قروب يد بيد نضع للسمنة حد

[أخفي غلآه]

بنآآآآآآآآآآآت فيني جوع ودي أكل الاخضر واليآبسس .. أنتم كذآ
مع اني خربتها أفطرت سسلآتونه وكولآ
أبغى شي يسد الششهيه .... اللي تعرف آلله يجزآهآ خيرٍ تقول لي

[قرة 1]

هلا ام الحلوين ايه انحشت ما ابي اتقيد انه الحلا ممنوع هع الله يرزقك توم بنات نصيحه لا تجيبين بنت وحده الا انك ناويه تجيبين اخت لها عشان لا تتوهق لحالها زي حالي تتعب بعدين وكل من رب العالمين حلو
تسلمين على ذوقك وطيبتك انه ناخذ ونعطي بنتفلسف بموضوعك

قموره عاد مالقيتي الا البراد الي اسلق فيه بيض قرفت صراحه يازين الكوب بس اخيرا فهمت

طفى نبضي يقولون الفول السوداني يسد الشهية والمكسرات والفصفص ولا اشوفك توطوطين عن الحلا اليوم ترى في ساموراي يحش الرجول يخرع

اعلان هام ( الله يستر
ترى اليوم الي تخمبق وتوطوط ولا تفكر التفكير انه تشم ريحة حلا حتى لبكون في عقاب صاااااااارم لها تمشي عليه 3 ايام شاءت ام ابت ولا بتلاقي رفسه تحطها خارج الموضوع يتهو بتشوفو مني مفاجات عجيبه

اقول ام الحلوين ياحرمه تراكي معانا ماكو حلا اليوم لا تتعذرين وتقولين جسمي يوقف مدري يمشي مع الرجيم معانا يعني معانا

تقبلو تحياتي حبتين

[قرة 1]

طفى نبضي عادي فطورك بس الكولا لو دايت حلو اما غير كذا لااااااااااااااااااااااااااااااااااع لانه يسمني مره غير الدايت

انتي كلي بس بالمعقول والصحي انتبهي لا تاكلينا بس او انك تاكلين وتسوين رياضه مشي تو شغل بيت او غيره انا ما اقدر اسوي رياضه ممنوعه منها تجهدني ماقدامي الا الرجيم واشربي شاي اخضر احسه يسد النفس اتمنى افدتك وخلينا نشوفك اول باول لا تنحاشين في عالم اشتركت وانحاشت الله يقوينا ونكمل يد بيد لنضع لنضع لفمنا سد

تحياتي حبتين

[~قموووره~]

بنااات
لا للحلا
لا للحلاااااا
لا للحلاااااااااااااااا


وهذي الصور نذاااله

[~قموووره~]

طفى حبيبتي صح كلام قره الشاي الاخضر يسد الشهيه

طيب ياحلوت متى نوزن نفسنا قلتوا كل اسبوع بس في اي يوم ؟؟؟

[أم القمر فيصل]

معاكم
ام فيصل ..الطول_165
الوزن_80 ك
الهدف _68ك
الرياضة_المشى

[نَيرُوز]

مرحبا ام العيال الحلوين اشكرك على الكروب الرائع المهم



المطلوب : هو وزني يصل للـ 50 يارب حلمي هاد

الاسم : نيروز

الوزن في بداية من كم اشهر : كان 70 ونزلت للـ 55

الطول : 161

انا الحمد لله كان 70 ونزلت للـ 55 ورجعت بعد كم شهر 4 كيلو زاد من التفكير والسترس في الحمل

وانا بس يكون بالي مشغول وبفكر باكل كتير المهم زاد وزني اربع كيلو ودق ناقوس الخطر في راسي

اني لازم انزل هل اربع كيلو يارب

الحين وزني 59 وياريت ينزل لل 55

والحلم الكبيرررررررررررررررررررررر 50 كيلوووووووووووووو يعني باقي لسه تسع كيلوووو ادعولي يابنات

يلا يابنات بدنا تشجيع قوي

[نَيرُوز]

انا هلئ بدورة باقي يومين واخلص منها ان شاء الله



بس مستمرة بـ الريجيم بس الرياضة بعد ماتخلص الدورة بسويها ان شاء الله

هل كروب يحمس والله

بتوفيق للجميع !!!!!!!!!! :)

[قرة 1]

هلا القمر فيصل منوره حياكي انتي الداشه واحنا الطالعين ( وين وين وين طالعين بتنحاشو ماكو فكه ولا باب الا يوسع اصحاب الاوزان الخفيفه يعني حبسه لما تخففو

قموره يبغالك ذبح تصدقين شايفه البسبوسه الي فوقها شكولاته ما جذبتني لاني امس سويتها والحمد الله اني سويتها لاني ما كنت ادري انه في مؤامره عليا وشبعت منها بس برضو يبغالك فرش وحبس انفرادي

نيروز هلا خيتو وزنك حلو ماشاء الله شكلك تبغي تختفي بس قوليل شو الرجيم الماشيه عليه خلينا نستفيد ومنوره

قموره اسالي ام العيال الحلوين متى نوزن اما انا ميزاني لما شاف وزني قرر الانتحار ومات خرب عشان كذى انا الاحظ نفسي ان نحفت يارب من غير شر واكثر شي يوضح الملابس ان كانت بتشقق من الكرشه ولا مريحه ولا تدوري عليها الملابس توضح بس عساني اشتري قريب

[~قموووره~]

ام القمر فيصل نورتي التجمع يله معانا نحمسك وتحمسينا
نيروز ماشاءالله مرره وزنك حلو مع طولك مرره لايق الظاهر تقلديني ناويه تصيري عارضة ازياء<<< براااا
قره 1ههههههههههههههه
اما حبس انفرادي بس قوليلي قره كيف طلع البسبوسه بالجلاكسي حلو شكلو اغراااني لاني ممكن اسويه في اجازتي من الرجيم( كل اسبوع يوم اجازه من الرجيم)<<استناه بفارغ الصبر خخخخ