أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-28-2009, 10:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
e10 خروج الغازات يتحرج منه المتزوجات




خروج الغازات من منقطة المهبل يتحرج منه المتزوجات لكن هنا الحل !!

أولاً لتجنب حدوث هذا الامر وهو يعد طبيعي لكن تقبله هو الحرج

الامرمن الناحية الطبيه اوضح بعض الطرق ولكن هناك اوضحها ولا حرج في ذلك !!!

اذا كنتى تعاني من زيادة فى افرازات المهبل والاصوات فانتى فى حاجة الى الذهاب الى

الطبيبة لاعطائك دواء يقلل من افرازات المهبل اولا !! خاصة ان كثرة الافرازات عن

الحد الطبيعى الذى لا تجدى فيه !! فان ملابسك الداخليه قد تبللت تساعد هذة الافرازات

على ظهور وخروج الصوت من المهبل علما ان هذا الصوت ناتج ايضا من ضعف

عضلات واربطة العجان اى المنطقة الممتدة من المهبل الى الشرج وهنا الشرح !!!

الفتاة الغير متزوجه عادة لا تكون متسعة الفرج لانها لم تتزوج بعد !!! والاتساع يحدث

نتيجة الحمل والولادة المتكررة خاصة الولادة الطبيعية !! وبركز على الولادات

الطبيعيه !! لكن لا يمكن اغفال مسأله مهمة هو اذا كانت الفتاة قبل الزواج تعانى من

ضعف فى منطقة العجان وهى مجموعة من العضلات والاربطة المفصلية التي تمتد من

أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج معاااا فانها بمجرد

الزواج وحدوث الجماع عدة مرات فقد يتسع المهبل وكثيرات متزوجات ولم ينجبن بعد

ويشتكين من حدوث اتساع فى المهبل وافرزات او أصوات توافق الاتساع وهذا ممكن

حدوثه قبل ان يحملن ويكون السبب هو ضعف العضلات نتيجة لعيب خلقى او نتيجة لعدم

اعتنائها بتقوية هذة العضلات ...


عضلات الحوض جميعها وهي 3عضلات تعرف ب:

1- puborectalis muscle وهي تمتد من عظمة العانة لتحيط بفتحة المهبل

وبالمستقيم في الاسفل ...

2-pubococygeus muscle وهي تمتد من عظمة العانة واذرع عظام الحوض

ايضا لتمتد خلف الستقيم وخلف العضلة الاولى ..

3- iliococygeus muscle وهي تمتد من عظام الحوض الى عظم العجز...

اما الفتحة المشار اليها بurethraفهي الفتحة البولية وتليها الفتحة التناسلية ومن

بعدها الفتحة الشرجية ....

لذلك فالعضلات هذة ممكن ان تشد وتقوى قبل الزواج بحيث تساعد على الحفاظ على

المهبل من التوسع سواء بالجماع المتكرر او حتى بعد الحمل والولادة ... ويوجد تمارين

معينة تساعد على شد هذة العضلات وممكن ان تقوم بعملها الفتاة من عمر 16 سنة

وحتى اخر العمر وتسمى هذة التمارين بتمارين كيجل (( Kegel exercises ))...

وتقوم فكرة التمرين على :


تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام.(لكن لايجب عليك حبس البول

او التمرين اثناء التبول .)... في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود

للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد

ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان

وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة.

للبدء, تحاولين عزل الأرضيّة الخاصّة بالحوض بالتّعرّض له كما لو كنت تحاولى إيقاف

تدفّق البول .حيث تبدئين بشد او مسك العضلة ومن ثم جعلها تسترخي بهدوء وبالتدريج

من تلقاء نفسها ..

الخطوة الثّانية هي التّعلّم كيفية شد وتقلص العضلات:

ثمّ ابدأ في بناء قوّة العضلة بمسك العضلة او التقلص لمدّة 1 ثانية, ثمّ ثانيتان و في

النّهاية حتّى 3 ثواني . لايجب شد عضلات البطن او الساقين او الخلفية او المقعدية

حتى لاتسببي شد عضلي لها ...

عندما تكونين قويًّة بالقدر الكافي لمسك التقلص لمدّة 3 ثواني, ممكن زيادة سيطرتك

للعضلة بالتّعرّض للقليل, ثمّ أكثر قليلة, ثمّ كلّ الطّريقة . تعلّم تقليص العضلة في الزّيادات

قبل أن تبدأ في تعلّم إرخاء العضل في الزّيادات ..

الخطوة الأخيرة هي تعلّم الاسترخاء بالنسبة للعضلة :


. هذه هي نفس الحركة تعتاد تحرير تدفّق البول . بعد التّعرّض للعضلة ( إذا وجدت

صعوبة في تحديد العضلة المسترخية , ضعي يدك بطول الشّرج . ينبغي أن تشعر أنّه

ينتفخ بينما ترخي عضل الكيجل )

ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضطجاع مرتين إلى

ثلاث مرات في اليوم..... و يجب ان يكون التمرين بالتدريج حتى تصلى الى معدل 3-4

جلسات تكون في كل جلسة 10تقلصات جيدة للعضلة ذاتها وليس العضلات الاخرى

ومنها تتمرسين وتبدئين حتى تصلي في النهاية الى حوالي 300تقلص في اليوم

وبالتدريج المهم التدريج وليس سرعة التقلصات لان النتيجة تاتي من الاساس مع

ممارسة التمرين بانتظام وباتقان...

وهكذا اختى فهذة التمارين ممكن اجراءها قبل الزواج وحتى بعده وبالتالى تحصلى على

خروج صوت او اصدار هواء او حتى زيادة فى الافرازات التى تضايق الازواج ويجعلهم

ينفرون من زوجاتهم او لا يشعرون بالمتعة معهن وايضا لا تتعرضى لسلس البول او

لتمزقات عند الولادة ....

ولو ان هناك علاجات شعبيه منتشره مع الاسف قد تؤثر على المدى القريب على

الارحام وغيرها..





من مواضيع عزيزة النفس
0 فساتين سهره ناعمه جدا للحوامل
0 طلة المشاهير بالتنوره الطويله موضة صيف وربيع 2011
0 الازرق بتحبينه مع مجموعةLuxurious Blue Tie Dior
0 كل احلامك وامنياتك ستتحقق بعد هذا الموضوع
0 انواع واعراض الحمل العنقودي
0 تشخيص ضعف الخصوبه لدى المرأه
0 لجميع الاعضوات عطوني رايكم بصراحه مع ذكر السبب
0 مواقف تدل على رغبة الزوج بانهاء العلاقه الزوجيه
0 اعشاب ذكرت في القرآن (الزنجبيل)
0 الصوره لوحيده لبنت نانسي عجرم
0 منافع القرفه,ومشروب القرفه
0 فوائــــــــــــــــــــــــد المراميه
0 اضرار عشبة السفيد اب
0 دراسه علميه حول صلاة الفجر
0 اسباب تجاعيد البشره في سن الشباب
عرض البوم صور عزيزة النفس  



قديم 07-13-2010, 07:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« ||
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« ||

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 6980
المشاركات: 1,611 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 50
™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« || will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« || غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: خروج الغازات يتحرج منه المتزوجات




يسلموووووو يالغلا ع الموضوع المميز..

ويعطيك ألف عافيه..





من مواضيع ™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« ||
0 شعور لايوووصف
0 [مميز]كبسة المندي بطريقتي....((صوره))
0 إستفسار أرجوا المساعده؟؟ افضل دكتورة نسا بمستشفى الحمادي بالدمام
0 حوامل الشهر السادس بليز سؤال؟؟
0 الحمل والسباحه ...ايش رأيكم؟؟
0 12 طريقه لمعرفة جنس الجنين!!
0 بليييييييز علاج الكحه للحامل؟؟
0 أزياء حوامل رووووعه وشيك..
0 عملت فطيرة الجبن بطريقة العالي..((لذيييذه))
0 ساعدوني يابنات المدينه أبغى رقم سواق..
0 مغامراتي بنووووودي..!!
0 سؤال بخصوص....حساب الاشهر
0 من مطبخي دجاج بالصلصله الحمراء والأرز الابيض..بالصور
0 ممكن خدمه يابنات.. حساب الحمل
0 صوتي رااااااايح من الكحه ساعدوني..!!
توقيع : ™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« ||

عرض البوم صور ™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« ||  

قديم 07-13-2010, 05:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حمامه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حمامه

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7838
المشاركات: 413 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حمامه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حمامه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: خروج الغازات يتحرج منه المتزوجات




تسلمين كثيييييير





من مواضيع حمامه
توقيع : حمامه

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

عرض البوم صور حمامه  

قديم 07-13-2010, 06:21 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: خروج الغازات يتحرج منه المتزوجات








من مواضيع demoshka
0 التحضير للولادة القيصرية قبل وبعد
0 حبايبي فوتو اعطوني رايكم
0 اسباب تاخر الحمل وكيف تعلمين حدوث التبويض
0 لتفادي الام الثدي بالرضاعة وتشققات الحلمة
0 علمي طفلك التنظيم بطريقة مرحة
0 مااجمل ان يكون لك انسان ....
0 رغاية ماقبل الولادة
0 التحاليل الطبية هي بداية الطريق لتشخيص السليم
0 كوترايموكسازول – سلفاميثوكسازول مضاد حيوي
0 الحمل والالم الكلى
0 طلب لعضوة بخذف موضوعها
0 مجنون شيبس تشيتوس
0 تميزي بالرائحة العطووور الرااائعة
0 الحمل : الصح والخطأ في مخاوفك
0 اختاري لون المناكير المناسب في حفل زفافك
عرض البوم صور demoshka  

قديم 07-13-2010, 07:22 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
~~لحن الحياة~~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 2.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 171
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: خروج الغازات يتحرج منه المتزوجات





الله يعطيك الف عافية





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~  

قديم 07-13-2010, 08:37 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بنت الأزوري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الأزوري

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6190
المشاركات: 1,105 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 50
بنت الأزوري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الأزوري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: خروج الغازات يتحرج منه المتزوجات




يعطيك العاااافيه غااااليتي الف شكر لك





من مواضيع بنت الأزوري
توقيع : بنت الأزوري



عرض البوم صور بنت الأزوري  

قديم 07-13-2010, 09:24 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بنت الريف
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الريف

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2982
المشاركات: 3,946 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 73
بنت الريف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت الريف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: خروج الغازات يتحرج منه المتزوجات








من مواضيع بنت الريف
0 ~][ فَلْسَفَ‘ه ٌ نَمِلْ ][~
0 أعظم نِعَمِ الله على عباده نعمة الإسلام
0 ~أثر النجاح والرسوب على نفسية الطالب~
0 ~~كيف تستغلين بقايا الصابون~~
0 آبٌتّْسٌّمًے =)
0 تزوج بنت بعدما رأها في كيس زباله
0 ارجوا الا نتباه لمثل هذه الامور لكل عضوات منتدى حوااامل~
0 بالصور معجزة قرآنية وافقت العلم الحديث للآية 26 من سورة البقرة
0 أسئله تتعلق بتغذية أطفالنا~
0 عمرك سمعت بطير ويحب سجانه ..
0 أقم صلآتك بسننهآ ..!!
0 لحظآت تنزفَ فِيهآْ العين دَموِع َمْنُ دم
0 أوقفوهاااااااااااا
0 عضوة مواضيعها مزعجة
0 @@صور بنااااااااااات حلووووووين@@
توقيع : بنت الريف


عرض البوم صور بنت الريف  

قديم 07-15-2010, 02:42 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
منو عبادي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية منو عبادي

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2230
المشاركات: 1,334 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
منو عبادي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
منو عبادي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: خروج الغازات يتحرج منه المتزوجات




يسلمو يعطيك العافيه





من مواضيع منو عبادي
0 حمام رومانسي لك ولزوجك في هذا الجو الحار من منو عبادي
0 لعبة فكهااااااااااااااااااا واقرااااااااااااااااااها
0 المرأه التي لم تريها ابدا؟؟؟؟؟
0 من 1 الى 6 واّمروا اي عضو يحط اسمك بتوقيعه00
0 اللي يصير رقم 10 توأم روح الرقم 9 لعبه مره حلوه
0 وحشتوني هذا اللي اقدر اقوله صدقوني
0 مهم الكلللللللل يدخل ضروري 00000
0 لا تكتب اللهم صلي على محمد بل اللهم صلِّ
0 توقع العضو الي بعدك0000
0 تعالي وشوفي هديتك في الحمل والولاده بالصور00
0 (لغة العيووووووووووووووووووووووون)
0 انتباه حكم الجدول الصيني00000
0 اودعكم ياأغلى منتدى و اجمل عضوات
0 لو سمح لك حبيبك0خطيبك0زوجك تكتبي بيده وش راح تكتبي....؟
0 ملابس يتغير لونه اذا كان الطفل عليه حراره
عرض البوم صور منو عبادي  

قديم 07-15-2010, 03:06 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
سمسمه عمرو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمسمه عمرو

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8839
المشاركات: 1,303 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 51
سمسمه عمرو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمسمه عمرو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: خروج الغازات يتحرج منه المتزوجات




تسلمى على الموضوع الحلو بس قوليلى
التمارين دى ما ينفعش تعملها الحوامل؟؟؟؟؟





من مواضيع سمسمه عمرو
0 ^*احلى مسجات رمضان للتهنئة*^
0 اللـــــــــــــــــه يــــــــــــراك
0 (اتمنى النصيحه او الدعاء ضرورى جداً)السفر للحامل؟؟
0 شوفى شكلك من غير زعل بعد الزواج
0 بغار على زوجى من التليفزيون (حقيقه)
0 إحـــــــــذروا من تناول الكبده
0 **اللى تعرف موقع شريط الحمل تساعدنى**ربى يرزق كل واحده ما تتمنى**
0 ضرورى جدا للى تعرف طريقة منقوع كف مريم
0 سر الخد الأيمن *سنه عن الرسول الكريم*
0 خلصت التاسع وما ولدت (انصحونى ايش اسوى)
0 أغرب التوقيعات
0 *سمسمه رجعتلكم تانى بعد غيااااااااااااااب*
0 صوره هزت قلوب نساء وحوامل العالم
0 قصة المسلم والكلب واليهودى
0 سبحان الله طفل فلسطينى يولد وفى يده حجر
توقيع : سمسمه عمرو






موقع للقرآن الكريم

أم جـــــــــــــــودى

عرض البوم صور سمسمه عمرو  

قديم 07-15-2010, 07:04 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
زوجي كل حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زوجي كل حياتي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7177
المشاركات: 1,165 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 57
زوجي كل حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زوجي كل حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: خروج الغازات يتحرج منه المتزوجات








من مواضيع زوجي كل حياتي
0 صباحكم / مسائكم طفولة..
0 •••【♥】اعجوبه سوره الضحى【♥】•••
0 ماراح تملي من النت بعد اليوم
0 ••• 【♥】مقاطع رمضانيه رائعه【♥】•••
0 ••• 【♥】حلا اتعب وانا اقول كشخه بالصور【♥】•••
0 لايفوتكم ياصبايا,,,,رووووووووووعه,,,,,,
0 •••【♥صور مواليد التقطت بعد ثواني【♥】•••
0 ياحبايب ياحلوين رحبو فيني
0 (*¤°• كيكة من نار,,,قصة حقيقية °´¯)•‎
0 أحقر الرجال على وجه الأرض,,,,,,,
0 ••• 【♥】بداية العشر الاواخر من رمضان【♥】•••
0 سـ ـ ـ ـوالـفـ ـ ـ سوالف خكري مع امه ..لاتفوتكم
0 •••【♥】كيف تستمتع ..... بالوضوء؟؟【♥】•••
0 قصه عقد الذهب ,,تستحق القراءه ,,
0 صور وتعليقاااااااااااات ,,,, جوناااااااااان ,,,,
توقيع : زوجي كل حياتي



ََََ ادعـــــــولـــــي بالذريــــــه الصالـــــــحه َََََ

عرض البوم صور زوجي كل حياتي  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية


الانتقال السريع


الساعة الآن 07:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .