¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô

[ماء زير]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الشوق

اهلييين بنات كيفكم جميعا انشاء الله بخير ؟
مشكوريين كل اللي سألو عني ماتقصرو والله اني احبكم مثل خواتي الله يتمم علينا وعليكم
انا كنت متغيبه فتره بسبب التعب والطلق وتنومت في المستشفى اخذت علاجات عن الطلق الله يتمم علينا يارب
كنت اتابعكم كل فتره اقرأ بس ماقدرت اكتب شي من التعب
ادعولي يابنات اوصل على الاقل الى الثامن

ماتشوفين شر دموع الشوق والحمد لله على سلامتك

وربي يتمم عليك وعلينا الى التاسع بالصحه والعافيه

[ماء زير]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس ملاك

مرحباا ياأحلى تجمع ...
الله يتمم علينا حملنا ونولد بالسلامه..
انا حامل بتوأم بأخر اسبوع بالثالث الله يهوون علينا ويصبرنا بس
ويبشرنا بصحتهم والله اني مرره خااايفه من الولاده المبكره هذا اول حمل لي وبعدي ماجربت شي والمشكله انه توي عرووووس ...
طمنوني عنكم ياحوامل..؟؟؟

مبروك الحمل واتكلي على الله وربي ان شاء الله بيتمم علينا على خير

[طوق الياسمينا]

دموع الشوق
الف سلامة ليكي وان شاء الله تكملي للتاسع وتكوني انتي وتوائمك بااتم صحة وعافية
وخليكي على طول نايمة بالسرير ولا تجهدي نفسك كثير

ماء زير
كيفك ياقلبي يابنت فين اختفيتي
كنت افكر فيكي سبحان الله وشفتك اليوم
كيف الحمل معاك ؟

[ماء المسك]

الحمل فى توأم
(الاحتياجات من التغذية واللياقة)


* احتياجات المرأة الحامل من التغذية واللياقة

- هل تحتاج المرأة الحامل فى توأم إلى تناول المزيد من الطعام؟
- شربالمزيد من المياه للمرأة الحامل فى توأم.
- ما هى الزيادة الطبيعية فى الوزن للمرأة الحامل فى توأم؟
- هل تمتنع المرأة الحامل فى توأم عن ممارسة الرياضةوتغيير نمط حياتها؟

- تناول الطعام للمرأة الحامل فى توأم:
أجل، تحتاج المرأة الحامل فى توأم إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية بقدار 600 سعرأحرارياً فى اليوم عن المقدار المعتاد عليه - بالنسبة للمرأة الحامل فى طفل واحدتحتاج إلى 300 سعراً حرارياً إضافياً فقط. والأكل الجيد يعنى تناول مقادير إضافيةمن البروتينات والكالسيوم والكربوهيدرات وخاصة الحبوب من الطحين الخالص وهذا يعنىولادة طفل صحى بدون زيادة فى الوزن له وتعرض المرأة الحامل لمشاكل صحية عديدة. وعلى المرأة الحامل أن تحرص إذا كانت تخطط للحمل أن تبدأ العناية بصحتها قبل الحمل نفسه وذلك بأخذ فيتامينات متعددة وحوالى 400 ميكروجرام من الحامض الفولى .. أما أثناءالحمل تحتاج إلى 600 ميكروجرام فى اليوم.
على المرأة الحامل التأكد دائماًوأبداً بأن الفيتامينات التى تتناولها تحتوى على الكم الكافى من الحديد الذي يساعدها على تجنب الإصابة بالأنيميا وهى مشكلة شائعة بين الحوامل .. احتياجات المرأة الحامل من الحديد يومياً ما بين 30-60 ملجم.

[ماء المسك]

- شرب المزيد من الماءأثناء الحمل:
شرب المياه بوفرة شىء هام للمرأة الحامل بوجه عام، وتتزايد الكميةمن الماء فى حالة الحمل فى أكثر من جنين .. فالتعرض للجفاف يزيد من مخاطر الولادةالمبكرة وحدوث الانقباضات المبكرة أيضاً المؤدية للولادة. على المرأة الحامل أنتبقى بجانبها زجاجات للمياه للشرب منها طوال اليوم، احتياج المرأة الحامل من الماءتصل إلى حد أدنى 2 كوارت فى اليوم.

- الزيادة الطبيعية لوزن المرأة الحاملفى توأم:
ليست زيادة كبيرة كما تعتقد الكثير من السيدات، فالمرأة الحامل فى توأمتحتاج إلى زيادة فى الوزن ما بين 35-45 باوند (الباوند 453 جرام) أى أزيد بحوالى 10باوند فى حالة الحمل فى جنين واحد، فالزيادة المفرطة تعرض المرأة وجنينها إلى مشاكلمثل الولادة القيصرية. وهذا لا يعنى عدم تناول الطعام لتجنب الزيادة فى الوزن لأنهذا يعرض المرأة والجنين لمخاطر صحية أخرى مثل عدم الوصول إلى الوزن الصحىللجنين.

- تغيير نمط الحياة للمرأة الحامل:
إلى حد ما، فتغيير نمط الحياةمثل ممارسة الرياضة قد يختلف عن ذى قبل وهذا يعتمد على صحة المرأة وإرشادات الطبيبالمتالبع لحالتها، فإذا لم تتعرض المرأة للإجهاد وتشعر بالنشاط لممارسة الرياضة ولمتعانى من أية مشاكل فسينصحها الطبيب بالاستمرار .. ولكن فى المرحلة الثانية منالحمل سيكون هناك توقف حتى لو كان الحمل طبيعياً .. من الرياضات التى يوصى بهاللمرأة الحامل الرقص، السباحة، المشى، ركوب الدراجة، الأيروبيك.

[ام سولي]

ام جومانة كيفك حبيبتي
اسم سيدار ليس مدكور في القرآن البتة ابداً وتأكدي واللي قال لك يدكر الآية وانا اقوللك متأكدة مية بالمية يمكن اشتبه عليه ويقصد سلسبيل
سيدار طول الله عمرك اسم ماركة ستائر والإعلان بقنوات كثير تطلع به الممثلة هيفاء حسين ويمكن صاحب الستئر له بنت اسمها سيدار
ويمكن له معاني كثار بس قلت للأمانة برد مو بالقرآن

[ام تميم 66]

الف الف الحمد على سلامت كل وحدة ولدت ,,

والف مبرووك للحمل ياارب سهل علييها ياارب وثبي حملها لين تولد با السلامة ياارب,,

والى ماولدت الله يسر عليها حملها واعطيها الى هي بدها ولد ولا بنت ياارب,,,

وحدة قااطة ويااكم وتسلم علييكم وتدعي لكم ,,,

[سآره]

قصة ولادتي...

بدا معاي الطلق من يوم الاحد ويوم الاثنين زاد علي الطلق واذكر اني ازعجت غرومه ومسوكه وبروفكشن

بالاسئله لاني مااعرف شلون الطلق صاير وكان يوم الاثنين عندي موعد عادي عند الدكتوره

رحت وقلت للدكتوره عندي الم وكشفت علي قالت الرحم مسكر وعطتني موعد بعد اسبوع وكان يومها لي يوم واحد بس في التاسع

رجعت البيت وكل ماله الطلق يزيد والمشكله ان امي مو مصدقتني اقولها بولد ومافي فايده

انتظرت الى صلاة الفجر صليت وكلمت امي تنزل لي لاني وصلت حدي نزلت امي وانا اقول لها

ابي اروح المستشفى ومارضت لاني توني كاشفه والرحم مسكر الساعه 7 الصباح رحت المستشفى

دخلوني قسم الولاده ومارضوا لامي تدخل معاي انا هنا دمعت عيني وبديت اصيح وتدخلني الممرضه وتحط علي التخطيط

وانا ساكته ماقلت لها ان فيني توام وتلبس القفار تبي تكشف قلت لها انا فيني توينز وتشيل الممرضه القفاز
وتروح تنادي للدكتوره

جات الدكتوره وسوت لي سونار ولا المفاجاه ان واحد راسه تحت والثاني فوق مع ان قبلها بيوم

في الموعد كانت الروس اثنينهم تحت المهم كشفت علي الدكتوره وكان الرحم مفتوح 5سم
نادت الدكتوره على دكتوره ثانيه ولحسن الحظ كانت الدكتوره اللي اتابع عندها قالوا لي تبين قيصريه ولا طبيعي انا سكت ماادري شختار

الدكتوره ماشجعتني على القيصريه قالت لي اوزان البيبيات صغيره وبتكون ولادتهم سهله والثاني اللي راسه فوق يقدرون يديرونه ويطلعونه قلت لها توكلي على الله اخترت طبيعي

كانت الساعه 8 الصباح والرحم مفتوح 5 وبقيت طلق طويل والرحم مو راضي يفتح

دخلت علي الدكتوره وانصحتني بابرة الظهر قالت لي اني ماراح احس بالم الطلق ووقت الدفع بتقولي دفعي وانا ادفع بس بحس بالم بسيط وقت خروج الراس وافقت على الابره ويجيني دكتور

التخدير عشان يركب الابره اه يابنات تموت الابره اقوى من الطلق يغزوك في العمود الفقري وساعه كامله والدكتور يركبها حسيت من كثر الابر ان ظهري تشوه

قالي ربع ساعه وماراح تحسين باي الم ويرجع الدكتور بعد نص ساعه ويحط علي الثلج وانا احس به عادي ماكاني مخدره وطبعا كل شوي كشف والرحم موقف عند 8 مو راضي يفتح اكثر
ويرجع الدكتور بعد ساعه ويحط علي الثلج مره ثانيه ونفس السي ماتخدرت وينادون استشاري التخدير

ويختبرني بالمقص يحطه علي واحس فيه عادي زاد لي جرعة الابره ونفس الشي مافي فايده

قالوا لي يمكن الابره مركبينها غلط يبون يفكونها ويركبونها مره ثانيه طبعا انا رفضت لان المها لايحتمل
ويرجعون يكشفون وهم الرحم مفتوح 8
عطوني ابره مسكنه مورفلين ومافي فايده احس بنفس الالم وحطولي كمام كل انواع التخدير مافاد معاي
احتاروا معاي الدكاتره صارت الساعه 4 العصر والحال على ماهو عليه قلت للدكتوره خلاص ابي اولد بعمليه لاني تعبت ماعدت اتحمل قالت ننتظر الى الساعه 6 المغرب اذا مافتح الرحم ندخلك عمليه وكل شوي يجون يكشفون مابقى دكتور ولا دكتوره وممرضه ماكشفت علي

الساعه 6 انا انهرت قمت اصارخ تخانقت مع الدكتوره واصوت على الممرضات عشان يدخلوني العمليات

كشفت علي الدكتوره والرحم 8 ماتغير طبعا انا وقت الطلق انواع الهلوسه والهبال

الساعه 6 وربع دخلوني غرفة العمليات طبعا اخترت تخدير كامل لاني كنت ابي اتخلص من الالم باي طريقه قبل مايخدروني حسيت ان البيبي يدفع وكانه بيطلع بس ماتكلمت حطولي مثل الكمام وقالي الدكتور ماراح تحسين بشي فتحت عيني الساعه 7 قالوا لي اني ولدت طبيعي
والسبب ان الدكتوره كشفت علي قبل العمليه وشافت البيبي خلاص بيطلع واشفطوه بالشفاط والبيبي الثاني دخلت الدكتوره يدها ودارته وطلعته طبعا جرحي كان كبير مرررره لدرجة ان الدكتوره سوت لي خياط تجميلي بدون ماانا اقول لها وتوته توته خلصت الحتوته

دعواتكم لي ان الله يحفظ عيالي ويصيرون هادين وعقبال ماتكتبون لنا قصة ولادتكم

[روعة ن]

الف مبروك سارة والحمد لله على سلامتك وسلامه البيبيات وعقبالنا

[ام تميم 66]

الف الف الحمد لله على السلامة ياارب وعقباال بااقي الكروووشات بتسهييل الولادة ياارب,,,