أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
صفحة 18 من 40 « الأولى 81617 18 192028 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-30-2010, 03:06 PM   المشاركة رقم: 171
المعلومات
الكاتب:
نغمة حزن
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نغمة حزن

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14464
المشاركات: 1,227 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 50
نغمة حزن will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نغمة حزن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟



حبيتي شموسه يعطيكي ألف عافيه ورح جرب السلطة وانا احب السلطات بس عندي استفسار لو سمحتي هلا اكل أكتر من تفاحه باليوم يأثر يعني اتنصح لاني بصراحه احب التفاح ولمن احس اني جعت اروح اكل تفاح ومرات ع 2 بالليل واكل تمر ؟؟؟؟؟؟؟
وانا الحمدلله باليوم الا امشي مرتين 30 دقيقه بس مرات احس جسمي ماينحف او يخس احسو متل ماهوا او لمن اكل وجبه دسمه طبعا ك يوم مفتوح احس حالي سمنت نصحت فوئ 2كيلو
وجد انا نفسيتي تلعب دور كبير بجسمي لاني متعقده من النصاحه احسها كابوس مع انو متل ماحكيتي وزني تمام
واخر طلب حبيبتي سامحيني طولت عليكي ياريت تحكي ل عطــــــــــر الفرنسي شو الزلال ضروري انا اعرفو بس خليه تعرفو منك انتي كمان
ومشكوره حبيبتي وألله يسعدك يارب





من مواضيع نغمة حزن
0 صور من وسط الحشود في المظاهرات المصريه
0 ادعوا بهذا الدعاء و ساعدوا على نشره
0 بليز أحكولي شو العلاج,.....؟؟
0 سندويشات الكباب‏
0 من هو والد سيدنا سليمان هل الاجابة هي سيدنا داوود ?
0 اقدر اتحمل كل شئ
0 يلا مين اتكون ئد هاللعبه..........؟؟؟
0 غريب؟؟؟؟؟؟؟؟
0 الحب بعد ام قبل الزواج
0 ألا بذكر الله تطمئن القلوب.......
0 خاطرة كتبتها ل خطيبي
0 شيء ر ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ا ئع ’’‏
0 ًً تعالو فرفشو مع نغومه..ًً
0 أحلى تهنئة عيد ميلاد لأغلى الناس على قلبي" الع طر الفرنس
0 ًًحال البنت لاقالو لها جاك عريس‏ًً
عرض البوم صور نغمة حزن   رد مع اقتباس



قديم 10-31-2010, 09:34 PM   المشاركة رقم: 172
المعلومات
الكاتب:
أم جعفر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جعفر

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13631
المشاركات: 238 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
أم جعفر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جعفر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟



أختي أني وزني 108 كيلو وطولي 156 يعني سمنه مفرطه
اتمنى تحددين لي كم انزل واذا تعرفين ريجيم سهل وعن تجربه اسويه وينزل وزني بسرعه
موفقين جميعا





من مواضيع أم جعفر
0 اخواتي ااجعلونا نتفاءل إذا سمحتم ؟؟؟؟؟
0 من أستخدمت الدوستينكس والدوفستون ومن ثم الكلوميد
0 تجمع تنزيل الوزن من أجل الحمل (حياكم يا حلوات)
0 لنتفق على الإستغفار الليلة الجمعة من أجل الحمل
0 نبغي تجارب ولادة البحرينيات بمستشفى السلمانية
0 يا حلوات من حملت بعد استخدام الإبرة التفجيرية؟؟؟
0 نزول دم قبل الدورة بحدود 9 أيام من حصل لها؟ ولماذا؟
0 من من الحوامل رأت في موعد الدورة إفراز بني وطلعت حامل؟
0 نتيجة البروجسترون في اليوم 23 من الدورة 46,23 ماذا يعني؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 تجمع المنتظرات للحمل بعد الكلوميد
عرض البوم صور أم جعفر   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2010, 09:47 PM   المشاركة رقم: 173
المعلومات
الكاتب:
Om KHaled
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 1.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم جعفر مشاهدة المشاركة
أختي أني وزني 108 كيلو وطولي 156 يعني سمنه مفرطه
اتمنى تحددين لي كم انزل واذا تعرفين ريجيم سهل وعن تجربه اسويه وينزل وزني بسرعه
موفقين جميعا
ماشاء الله تبارك الله

اختي انا انصحك بعمليه للمعدة وهدي ناجحة ميه في المية لان في بنات باعرفهم كانو تقريبا في وزنك وما مر العام الا وصاروو انحف بكثير ...





من مواضيع Om KHaled
0 ملابس بنوتاات بيبيات فديتهم وربي
0 الأدوية خلال فترة الحمل
0 مصطلحات مغربية( الى عاشقات اللهجة المغربية )
0 حذف المواضيع
0 °•.♥.•°أناإنسان°•.♥.•°
0 تسريحات جديده والوان جديده واخر الوان الصبغات
0 كوني انيقة بالاسود , للتميز في موضة واضحة يا عزيزتنا
0 علاج الهوى والماء الي داخل الرحم بالاعشاب
0 موسوعة الأعشاب مرتبة بالابجديه
0 أسماء الناس في المملكة العربية السعودية.
0 أدعية لتسهيل الولادة ..
0 افكار رائعه بشريط السحاب ( صور )‎ توضح...
0 اليكم أجمل الصالونات المغربية Saloon Morocco
0 والله شيء بيضحك
0 مكياج أخضر فوشي خطوه بخطوه
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬
عرض البوم صور Om KHaled   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2010, 09:50 PM   المشاركة رقم: 174
المعلومات
الكاتب:
Om KHaled
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 1.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟



السلام عليكم

اشكر الاخت الكريمة شمس على هالموضوع المهم لكل ست , انا بصراحة بكون قلقة من وزني واخاف انه يزيد اكثر من كدا , انا دالحين صار وزني 64 كيلو وطولي 1.54
وانا حامل في بداية الشهر السادس ...





من مواضيع Om KHaled
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬
عرض البوم صور Om KHaled   رد مع اقتباس

قديم 11-08-2010, 11:24 AM   المشاركة رقم: 175
المعلومات
الكاتب:
أم جعفر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جعفر

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13631
المشاركات: 238 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
أم جعفر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جعفر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟



ماردت شموسه علينا
أختي نور القمر شكرا على النصيحه بس أني أخاف من سوالف العمليات فأبغي شي طبيعي ينزل الوزن وعلى الله





من مواضيع أم جعفر
0 تجمع المنتظرات للحمل بعد الكلوميد
0 لنتفق على الإستغفار الليلة الجمعة من أجل الحمل
0 يا حلوات من حملت بعد استخدام الإبرة التفجيرية؟؟؟
0 من من الحوامل رأت في موعد الدورة إفراز بني وطلعت حامل؟
0 نتيجة البروجسترون في اليوم 23 من الدورة 46,23 ماذا يعني؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 اخواتي ااجعلونا نتفاءل إذا سمحتم ؟؟؟؟؟
0 تجمع تنزيل الوزن من أجل الحمل (حياكم يا حلوات)
0 نزول دم قبل الدورة بحدود 9 أيام من حصل لها؟ ولماذا؟
0 نبغي تجارب ولادة البحرينيات بمستشفى السلمانية
0 من أستخدمت الدوستينكس والدوفستون ومن ثم الكلوميد
عرض البوم صور أم جعفر   رد مع اقتباس

قديم 11-08-2010, 11:39 AM   المشاركة رقم: 176
المعلومات
الكاتب:
العطر الفرنسي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العطر الفرنسي

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14305
المشاركات: 3,102 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 50
العطر الفرنسي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
العطر الفرنسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟



مرحبا شموسه كيفك اليوم انا هلا صاري تفسي للأكل أفضل من اول بس لسا عندي دوخه مو طبيعيه ...
شو الأكل إلي يخفف الدووخه أو ممكن انا ماكل الوجبه الكافيه لحتى مايصير عندي دوخه مع العلم اني هلا بالرابع
وشو هو الزلال
والكل بيحكيلي أنو بطني يكبر اما جسمي متل مهو ..
وبصراحه هاجس النصاحه مأثر علي خايفه أنصح ومأكل وبنفس الوقت خايفه أضر البيبي
أتمنى التفيديني وإنشالله مأكون طولت عليكي
وتسلميلي حبيبتي





من مواضيع العطر الفرنسي
0 أرجوو المسااعده
0 افرازات مائلة للاحمرا هل هى علامة الولادة
0 ( واذا سألك عبادي عني فإني قريب )
0 لغة الحب
0 زلزال تسونامي من كاميرا hd
0 تصرفات الحريم بعد ثلاث ولادات
0 فوضى موعده
0 روووووووووعه ام عبدالله
0 حبايبي مالي غيركم أسألوووووووو
0 اذا قام الرجل بهذه الحركات فهو معجب بك,,,
0 لمن يرغب بتدريس من الأول الإبتدائي للثالث إعدادي بمنطقة تبوك
0 استفسار عندي حكة وحبوب في الوجه وانا حامل
0 هنوني هنوني بمولودتي هنوني
0 مابي شي من الدنيآآ بسْ ,,
0 بالله مين صار معها متلي وتم حملها
توقيع : العطر الفرنسي

http://www.youtube.com/watch?v=O9aVW9lT8Bk
عرض البوم صور العطر الفرنسي   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2010, 11:21 AM   المشاركة رقم: 177
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟



انتظرووووووووني دقايق





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2010, 12:09 PM   المشاركة رقم: 178
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نغمة حزن مشاهدة المشاركة
حبيتي شموسه يعطيكي ألف عافيه ورح جرب السلطة وانا احب السلطات بس عندي استفسار لو سمحتي هلا اكل أكتر من تفاحه باليوم يأثر يعني اتنصح لاني بصراحه احب التفاح ولمن احس اني جعت اروح اكل تفاح ومرات ع 2 بالليل واكل تمر ؟؟؟؟؟؟؟
وانا الحمدلله باليوم الا امشي مرتين 30 دقيقه بس مرات احس جسمي ماينحف او يخس احسو متل ماهوا او لمن اكل وجبه دسمه طبعا ك يوم مفتوح احس حالي سمنت نصحت فوئ 2كيلو
وجد انا نفسيتي تلعب دور كبير بجسمي لاني متعقده من النصاحه احسها كابوس مع انو متل ماحكيتي وزني تمام
واخر طلب حبيبتي سامحيني طولت عليكي ياريت تحكي ل عطــــــــــر الفرنسي شو الزلال ضروري انا اعرفو بس خليه تعرفو منك انتي كمان
ومشكوره حبيبتي وألله يسعدك يارب

اسفه على التاخيييييييييييير

لاتعبين نفسج خلج طبيعيه

اما الزلال
في فتره الحمل ينتفج الجسم بسبب الزلاز اللي في البول شي طبيعي عادي

وشكراااااااااااااااااااا





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2010, 12:18 PM   المشاركة رقم: 179
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة •_• نـُور القـمَر •_• مشاهدة المشاركة
ماشاء الله تبارك الله

اختي انا انصحك بعمليه للمعدة وهدي ناجحة ميه في المية لان في بنات باعرفهم كانو تقريبا في وزنك وما مر العام الا وصاروو انحف بكثير ...


ليش عمليه
هي ماشاءالله عندهاا اراده ان شاء الله تضعف عقب سنه او 6 شهوووور

اولا عليج ببعد الاكلات اللي تسمنج وهي الخبز الابيض

الارز

البطاط البيبسي

الشوكلاته
المانجا

الركي
المعكرووووووونه

حاولي تسوين جدول خاص في الاسبوع

اخذي اعشاب تخسيس من العطار معاهم شاي صيني اخضر
وكل يوم فوريهم مع ماي وحطيهم في مطاره او ترمس وبعد كل وجبه اشربي كوب وتمشي 10 دقايق

اذا قلنا 10 دقايق بعد الفطور عليج بتفاحه على الريق

و10 بعد الغدى وهي سلطات مع خل تفاح نقط
و10 دقايق بعد العشى واللي هو مشوي لحم دجاج سمك انتي حره بدون خبز اوعيش
صار في اليوم بص ساعه مشي

عرفتي

وطبعااا الاعشاب بدون سكر

واهم شي المشي

الرقص الشرقي مفيد خليهااا العصريه بدال ماترتاحين وتنامين العبي ارقصي نطي

حركات رياضيه

والله يهنيج





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2010, 12:22 PM   المشاركة رقم: 180
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة •_• نـُور القـمَر •_• مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

اشكر الاخت الكريمة شمس على هالموضوع المهم لكل ست , انا بصراحة بكون قلقة من وزني واخاف انه يزيد اكثر من كدا , انا دالحين صار وزني 64 كيلو وطولي 1.54
وانا حامل في بداية الشهر السادس ...


لالالا

اولا هلااااااااااااا فيج

2 انتي حامل وممنوع عليج اي رجيم

3 عليج بالفواكهه والخضروات

وشرب الماي

السوائل لاتكثرين علشان مايصير معاج حمل سكر في الدم



وان شاء الله بعد كم شهر يطلع النونو وانشاء الله يرجع جسمج مثل اول واحلىىىىىىىىىىىىىىىىى





من مواضيع شموسه
0 تناول الأم لمكملات غذائية أثناء الحمل يرفع من ذكاء الأطفال
0 (((((5 نصايح لاستيقاظ الاطفال في الصباح))))
0 %%اهم النصايح للكتابه للطفل%%
0 الاسوووووووووووووووود
0 ماهي الاطعمه التي تزيد ذكاء الطفل
0 ً ًطلب اعفائي من الاشراف
0 ****الاطفال البدناء عرضه لخطركسور العظام****
0 كوني صامته تكوني جذابه.......
0 دعاء يوم الجمعه¶¶¶¶¶
0 الرسول صل الله عليه وسلم ً ً ً ً ً
0 شنو تقول هاذي بسم الله
0 التوام-الحمل-الولاده-الرضاعه
0 ((((تحصين من الشيطاااان))))
0 شموسه انا
0 اوزان الاطفال والعنايه بهم
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 18 من 40 « الأولى 81617 18 192028 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:29 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .