أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-16-2015, 05:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e33 خمس عادات تنظيف ستغير حياتك








©

تخيل نفسك تدخل بيتك بعد عناء يوم طويل في العمل. كل ما تريده في تلك اللحظة هو أن تتمدد وتشاهد برنامجك المفضل على التلفزيون، ولكنك تبحث عن جهاز التحكم عن بعد في كل مكان دون جدوى.
أو، تخيل أمسية هادئة بعد أن هجع صغارك إلى أسرتهم، وكل ما تحلم به أنت هو أن تستحم وتستلقي على سريرك لتكمل قراءة كتابك، إلا أنك لا تستطيع أن تعثر على كتابك وتكتشف أن أرضية حمامك مغطاة بقطع الغسيل وألعاب الأطفال.
حسب تقرير الجمعية الوطنية للمنظمين المهنيين، يقضي معظمنا سنة كاملة من حياتنا في البحث عن حاجياتنا المفقودة.
يا له من وقت ضائع بالفعل! فالحياة في بيت غير منظم أو مرتب ليست مجرد تجربة غير سارة فحسب، بل إنها أبعد ما تكون عن البيئة السليمة لإعطائنا الشعور بالراحة والإسترخاء. فمن أجل التخلص من الفوضى، يجب علينا أولا التخلص من عاداتنا القديمة وإبدالها بعادات جديدة. لهذا قامت Helpling.ae،المنصة العالمية لتقديم خدمات التنظيف، بتسليط الضوء على خمسة من أهم العادات الضرورية لحياة خالية من الفوضى والهموم.
1. أعد كل شيء إلى مكانه: سواء كان حذاؤك، ملابسك، كتبك، أو أطباق المطبخ، إعادة وضع الأشياء في أماكنها الأساسية يمنع تراكمها ويحميك من الفوضى المترتبة من جرّاء ذلك.
2. استخدم الصناديق والصواني: وضع الأشياء في علب أو صواني يؤدي بالتالي إلى حصولك على مساحة مرتبة ومنظمة؛ فوجود صينية معينة تضع عليها أجهزة التحكم عن بعد يعني أنك لن تشعر بالإحباط وأنت تبحث عنها لأنك تعرف أنها ستكون دائما في مكانها المخصص. تستطيع استخدام هذا الأسلوب مع معظم أغراضك وحاجياتك، سواء كانت المجوهرات أو الأحذية، وحتى أدوات المطبخ.
3. تخلص من الورق: تراكم الأوراق في بيتك أمر غير سار بالتأكيد ومن السهل أن يتطور إلى زاوية مليئة بالفوضى المتراكمة. وفي زمننا هذا، لم تعد هناك حاجة لتجميع الأوراق، فكل شيء متوفر على الإنترنت، من قوائم الطعام في المطاعم إلى البريد الإلكتروني. ساهم في خلق بيئة صحية خالية من الأوراق. استخدم الحوسبة السحابية مثل Drive او Dropbox لتخزين جميع معلوماتك بالاضافة الى صورك مما يساعد على التخلص من الحاجة الى الورق.
4. البساطة أفضل: تبنّى أسلوب حياة يعتمد على البساطة وسترى أنك لن تحظى بمساحة أكبر في بيتك فقط، ولكنك ستشعر وكأن غمامة انجلت عن طريقك وحل مكانها الوضوح الكامل. فالبساطة طريقة فعالة للتخلص من الإفراط الذي يطغى على العالم من حولك، بما في ذلك الإفراط في الفوضى وامتلاك ما يزيد عن الحاجة. البساطة تسهل حياتك وتعطيك مساحة أكبر للصفاء الذهني.
5. التخلص من الغبار بانتظام: يعتبر نفض الغبار والتخلص منه وتنظيف البيت بالمكنسة الكهربائية بانتظام من أهم العادات الرئيسية للحفاظ على بيت نظيف بصورة دائمة. فوجود خدمات Helpling.ae يجعل الحفاظ على هذه العادة المهمة في متناول يديك.









من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 (حلى القوين ) حلى جاوي
0 تصاميم جاهزة لألبومات الصور
0 ماسكات طبيعية فعالة لحروق الشمس
0 فـــن ترتيب الطعام في الثلاجه
0 حرقة المعدة وعلاجها
0 ما المأكولات التي تؤدي الى فتح الرحم عند الحامل وتؤدي للاجهاض ؟
0 أعشاب طبيعية تعمل علي إنقاص الوزن
0 عبارات المواليد جديده 2016
0 آي لاينر
0 ترتيب أدوات التجميل _ التسريحه
0 طريقة الخبز المدول بالبيض المسلوق
0 الم البطن والظهر وأنا في بداية الحمل، ما توجيهكم؟
0 لازالة حب الشباب بالنشا وماء الورد روعه ولايفووتكم
0 زيت الزيتون فقط النتيجه
0 هل يؤثر القرآن على شخصية الإنسان؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 11-16-2015, 06:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خمس عادات تنظيف ستغير حياتك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة لتزينّي تسريحة زفافك بأكليل الورد
0 حرقة المعدة وعلاجها
0 مكياج العيون الأخضر أفضل اختيار لإطلالة العيد
0 تنظيف الوجه وإزالة المكياج في المنزل
0 القطط التي حققت شهرة وأموال لأصحابهم أكثر مما كسبوا في حياتهم.
0 باستا بالتونة في الفرن
0 الفرابتشينو بالشوكولاتة البيضاء
0 زبدة الشيا: سر جمال الملكة نفرتيتي
0 أكثر ألوان طلاء الأظافر إثارة فى موسم الصيف،
0 مواقف فاشلة ومضحكة في "تحدي دلو الثلج"
0 اخيرا صارت الخضار و الفواكهة في ثلاجتي تعمر ل6 اسابيع
0 5 أمور عليك عدم قولها لصديقتك المخطوبة حديثاً
0 أقرأ هذا الدعاء لو مره في حياتك
0 خروج دم مع البراز
0 مكياج العيون النيلي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-16-2015, 08:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خمس عادات تنظيف ستغير حياتك




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-17-2015, 01:06 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خمس عادات تنظيف ستغير حياتك








من مواضيع NoNa roze
0 أسباب خشونة المفاصل
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 طريقة عمل كيكة القرفة اللذيذة
0 مشروبات لتخفيف الوزن ومشروبات أخرى لزيادة الوزن
0 لعب الأطفال: أهميتها وبعض الأفكار الرائعة لترتيبها
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 جاكيت شتوي للاطفال الصغار وبيجامات للمواليد
0 خطوات لتزيين غرف الاطفال
0 علامات قبول الطاعة
0 حلاوة الجبن
0 أشهى بريانى بالدجاج والفلفل الحار
0 كيف تختارين لون شعرك
0 ميني كنافة بالقشطة
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-17-2015, 03:00 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خمس عادات تنظيف ستغير حياتك




يعطيييييك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
0 اذا باقي على موعد نزول دورتك يوم او يومين ادخلي
0 غير مسجل شاركينا في المساابقة
0 طريقة عمل فطيرة الخضروات
0 مشاركتي في مسابقة مدينتك تحت المجهر
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 مين تعرف شي عن ام فراس
0 فخدة مشوية بالفرن لعزومة مثالية
0 مقال يستحق القراءة
0 احتضني طفلك فالاحتضان له فواائد كثيرة
0 المراة المطلقة بين سندان فشل الزواج ومطرقة المجتمع الظالم
0 نساء في مزبلة التااريخ
0 يأبرني الحلو
0 صرر القوزي روووووعة
0 نبتة الدغموس لعلاج التكيس
0 علاج التهاب وتورم حلمة الثدي بسبب الرضاعة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 11-17-2015, 07:19 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خمس عادات تنظيف ستغير حياتك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الرضاااعه الطبيعيه برمضان
0 رمضان كريم وهلا هلالك يااا رمضان
0 أغرب الأشياء المصنوعة من الذهب!
0 لا تفوتكم هالخلطه العجيبه السحريه للأرحام والهوا وللظهر
0 أفضل طريقة للتخلص من اكتئاب ما بعد الولادة
0 نصائح للأهل! غذاء الرضيع بواسطة القنينة
0 كب كيك الزنجبيل والقرفة مع الجبنة
0 موضوع كامل عن الولاده
0 كل واحد يدخل ومعه فانوس رمضان ويخبرنا يهديه لمين
0 نصائح للنفساء
0 إختراع أم عجازه
0 الماكياج المثالي في كثير من الأحيان يكون من خلال ماكياج ناعم للعروس
0 الحقووووووووووووووووووووووووووووني يابنات تكفووووون
0 أهم كلمات في أول لحظات من رمضان
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2015, 10:45 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خمس عادات تنظيف ستغير حياتك




موضوع رااااااااااااائع
شكرا لك
مع فائقتحياتي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 | | سرحُتْ في‘ وجہ الطفو ل ً ، ملآمح نآإعسِه خجو له َ
0 ازياء رقيقة
0 ماذا تعرفون عن مرض الساد؟
0 دراسة علمية ونصائح لتغيير مزاجك المتعكر.
0 الذئبة الحمراء والحمل
0 وصفة فطيرة اليقطين أو القرع العسلي بالصور
0 $$ هااام جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميييع $$
0 # سلطة البرتقال بالقرفة #
0 صفات في الشجر ياليتها في البشر
0 وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر
0 حقيبة الظهر المناسبة تساهم في اعتدال قامة طفلك ..؟؟
0 تسريحات رائعة للسهرات, قصات شعر جديدة 2012, احلي القصات و الاشكال
0 فنون برود الاعصاب كيف تتقنيها
0 عطورات شانيل 2014
0 تحضير حلويات اللوز المغربية كعب الغزال
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2015, 06:12 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: خمس عادات تنظيف ستغير حياتك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فستان المليون ريال
0 الألم خلال الجماع؟ ما هي الاسباب
0 مشااااااااااااااااركتي با الموقف المضحك
0 مواضيع شامله جمعتها لطرق الانجاب طرق علاجها ومعرفة اسبابها متجدد
0 اعذروني ممكن فتره واعووووووووووود
0 تغذية الطفل!
0 كيفكم ورمضااااااااااااااااان كريم على الجميع
0 ماهو سكر الحمل .. وماهي أعراضه وأسبابه؟؟
0 مشاركتي في مسابقه منا العنوان ومنك الموضوع (معلومات عن الرحم ذو القرنين )
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 وصفة الكبسة السعودية
0 لاحظت ان بشرتي هي بالاصل دهنيه لكن صار فترة زادت كمية الدهون
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
0 أفضل الطرق لزيادة فرص حدوث الحمل
0 طريقة عمل مناكير الربيع 2015
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات يومية تضر البشرة 2013 ، عادات تؤذي البشرة 2014 ، العناية بالبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-20-2013 09:19 AM
إكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك مرجانة البحر المـنـتـدى الـعـام 3 10-17-2012 02:47 PM
عادات سئية للبنات ، طريقة التخلص من العادات السئية للبنات ، عادات البنات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-27-2012 09:43 PM
عادات غذائية تضر الصحة ، عادات مضرة بالصحة ، عادات تضر بصحة المراة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 03:55 PM


الساعة الآن 12:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .