اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 اكسسوارات دلع
0 نصائح لحياة زوجيه سعيده
0 المجدرة
0 كيكة النسكافية
0 صورتي وانا صغنونه
0 بداية مشي الطفل
0 فتح التجمعات
0 سندوتشات الكساديا بالدجاج
0 سلطة معكرونة
0 الزوج العصبي بركان في المنزل
0 دجاج 65 الهندي رووعه
0 اسبباب الاجهاض وكيفية تجنب حدوثه
0 جدول العمل الاسبوعي
0 درس عمل رمزيه احترافيه
0 صينية البروكلي بالجبن

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
0 نصائح مطبخية
0 كيكة المربى ( البستا فلورا )
0 9 نصائح للرشاقة
0 أفضل الأنشطة للرضع
0 المكسرات" على أنواعها منجم فوائد!
0 تسخين بعض الأطعمة يضرَ بصحتك..
0 ما لا يجب فعله مع مولودك !
0 13 نصيحة من المشاهير لحصولك على بطن مسطحة بعد الولادة
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية-(الصلاة مفيدة للحامل و مضرة للحائض)
0 دور الاسرة تجاه الافراد
0 ازياء شتوية للحوامل ...........
0 كوسا محشي باللّبن
0 بسكويت القرفه بحشو المكسرات

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 طريقو سهلة لعمل عصير الجزر
0 صينية الدجاج بالبروكلي
0 ♪ الأريكة في غرفة السفرة.. لمحبي الراحة والتميز ♪
0 الابداع باطارات السيارت
0 عربات الاطفال تواكب الموضة
0 تعرف على شخصيتك من القران الكريم
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 اليابان كل شي ممكن
0 هل تأخر حملك أثر على شخصيتك وحياتك؟؟؟
0 كوارث الرجال في المطبخ
0 ساعدوني باسم بنوتة
0 الشخصية القوية للزوجة**موضوع للنقااش**
0 جوجو ** ام محمد**
0 محشش يحكي قصة ولادته ههههههه
0 وسيلة اخرى للتوااصل بين المشرفات والادارة

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ما هي أسباب القلق المحتملة؟
0 ما يجب على الجميع معرفته عن سمنة الأطفال
0 لا يوجد إنسان محروم فمن حرم من شيء
0 افكار ذكية من الاكياس الورقية
0 مطعم على قمة بركان - صور لمطعم على قمة بركان
0 المكملات الغذائية..
0 # امرأة أصلها من المكسيك واسمها جوليا باسترانا توفيت من 150 عاما ولكن لم تدفن #
0 لكل من تعاني من مشكلة إسمرار بشرة جسمها
0 ماهو اسمك في الليل عند الله عزوجل
0 خمسون كلمة في القرآن يشيع الخطأ في فهم معناها إلى معنى اخر
0 فستان عرسك من augustajones
0 منزل في قمة الجمال و الإبداع تم بنائه من المرايا
0 شقًآإوتها [ سَؤآلٌ ] وفَي رٍڪْادتْهَا آإجْابَِه ..)
0 مكياج عيون الفراشة مكياج الفراشه
0 فيليه السمك مع سلطة الجرجير

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 الدونات الهشه والمميز لايطوفكم
0 لفائف الدجاج
0 شوزات وشنط2015
0 معلومات عن اطفال الانابيب والتلقيح الاصطناعي
0 من لايعرف قدر الانثى
0 مرحبا
0 مالتيزر تشيز كيك
0 نتائج مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 طفلي مدمن قنوات كارتون.. ماذا أفعل؟
0 جنبك يصير العمر له طعم ثاني!
0 هل تؤدي حلاقة شعر رأس ابنتي إلى نموه بكثاقة؟
0 ديكورات لحمامات الاطفال
0 سلطة الحلوم
0 كيكه بدون بيض
0 عجينة الفطائر الاسفنجيه روووووووعه

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 سوء تغذية الأم الحامل يعرض الجنين للإصابة بالسكرى
0 اساور وسلاسل راقيه
0 حليب الثدي قد يكشف عن خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي
0 السنابون
0 ديكورات بالون الاسود 00
0 مضادات الأكسدة antioxidants
0 اغرب شلال بالعالم سبحانه الله
0 اجمل حديقه ورد في دبي على مستوى العالم
0 قصه طريفه وواقعيه --
0 اغرب 10 اكلات في العالم
0 اتخيل همسك
0 اوسمه لمواضيعكم المميزة --
0 اشكال بانيو جديده ومبتكره..
0 ..اكبر المعمرين على كوكبنا..
0 ثمانيه أعجبتني حتي ابكتني

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 ديكورات الصالات بمنتهى الشياكه
0 أشياء لاتخطر في بالك قد تضر صحة طفلك
0 أعمال يدوية من أوراق التواليت
0 هام جداً قبل الحمل/ الفوليك اسيد إصحى يانايم
0 تفسير الأحلام بإشراف المفسرة سعادة الروح
0 6 طرق لعلاج اكزيما الرضع
0 علامات فشل التبويض
0 خطوات مهمة لخفض درجة حرارة طفلك
0 6 فوائد لارتداء حزام البطن بعد الولادة
0 أجمل سبعة بحيرات في العالم
0 فساااتين بنوتات قمة في النعوومة
0 تفضلوااا وشاركووونا في أحلى مسابقة ( لتكوني مشرفة رائعه)
0 ركزي في الصورة وشوفي اللي تحبيه
0 9 أسباب تجعل المرأة سعيدة أثناء حملها
0 اختبري نفسكِ

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 غرف نوم انيقه
0 جلابيات رووعه
0 ستائر رؤؤعه
0 كيكه بدون بيض
0 جبنية لذيذه
0 خيار باللبنة
0 لفائف دجاج تندوري
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 الشوق لايعرف حدود الاشياء
0 درس عمل فلاش قلوب متحركه
0 موانع الحمل
0 انفجار كيس الماء عند الحامل
0 غرف نوم رووعه
0 ابتسم
0 الصديق الحقيقي والمنافق

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ كيف ياكلون البطيخ وكيف احنا ناكله ؟؟ ♥
0 طريقة عمل برياني روبيان بالصور
0 قمصان نوم طويله للعروس ، قمصان نوم بالارواب
0 الألم بعد الولادة .. كيف تتخلصين منه؟!
0 فحص الدم قد يكشف وجود امراض وراثية لدى الجنين
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 فساتين للحوامل روعه ، فساتين حمل مميزة ، اشيك فساتين حمل
0 الماء حول الحنين,سائل الامينوزي,ملف كامل
0 فائدة قطرة عسل " توضع على السره.. !
0 كنوز الرسول عليه الصلآة والسلآم
0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل
0 أهمية العلم بأسماء الله وصفاته
0 شراب الفراولة واليانسون المثلج

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 انتبه امامك حفرة
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 الطفله عآرضه الآزيآء الروسيه فآليري دوف valerie Dove
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 فن عقاب الاطفال
0 صفيحة على طريقة نابلسية لذيذه بالصور
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 رعاية ظهرك في شهور الحمل الاخيره
0 فخامة اللون الذهبي
0 وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّه
0 قهوة موكا
0 ♥العاب وكراسي و كراسي الهزاز ♥ للبيبي من3 شهور♥ د
0 الرضاعة تساعد الأمهات على البقاء نحيفات
0 اللي عليها الدوره اونفاس, تدخل حاجه مفيده وبالصور

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 08:09 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .