اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 اصعب ابتسامة
0 سوفليه الاوريو
0 Edible Spoon
0 درس عمل رمزيه احترافيه
0 البروستد
0 الزوج العصبي بركان في المنزل
0 تحسين المستوى الدراسي للاطفال
0 ديكورات باللون الازرق
0 ملابس ناعمه
0 احذيه ناعمه
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 نصائح لنوم هادئ وصحي لاطفال الرضع
0 مسكّنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة
0 ملابس بنات

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 بيتزا إسبانية
0 هذا ما يجب أن يتناوله الحجاج خلال موسم الحج
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 لفافات الكريب باللحم البقرى والجبنة
0 ما هو اليقين بالله
0 صيام منتظم لقلب اقوى
0 طريقة عمل الرز الصيني بالبيض
0 أفضل 4 مشروبات للاطفال
0 أعشاب مسكنة لمغص الأطفال
0 ملف كامل للطفل حديث الولادة بالصور اللف و المساج .....
0 لا تفوّتي هذا الغذاء لنضارة بشرتك
0 ٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(3)
0 ماذا تتوقعين وكيف تتواءمين؟ حملك الثانى!
0 إرشادات لنوم هادئ للمرأة الحامل

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 يا حوامل ساعدوني.. هل التبويض عندي متأخر ؟
0 مسابقة أبيات من ذهب
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 [ you] اذا انتي من المغرب العربي شمال افريقيا ساهمي بتدوين وصفات المغاربية رمضانية
0 كل ما يخص المجئ المقعدي للجنين
0 كيش بفواكه البحر
0 مورقات بالموز والشكولاطة
0 العباءة التي كانت تستر العورة تغير مفهومها
0 8 حقائق عن اهمية شرب الماء في عملية تخفيف الوزن
0 ديك رومي مشوي بتتبيلة سهلة
0 القاب الصحابةرضي الله عنهم
0 الجسر الزجاجي
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 بنات مين تعرف طريقة مجربة لصنع الحلاوة
0 ،اكتشفي ماذا يحدث لجسدك بعد الولادة

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اسباب نقص السائل حول الجنين, نقص السائل حول الجنين
0 غرف طعام 2013 , غرف طعام شيك 2013 , غرف طعام شياكة وجمال 2013
0 مكياج خبيرة التجميل العمانيه سمية الريامي
0 لماذا لا ينام طفلك الرضيع؟
0 ## مشرفة عامة ## من هي ؟؟؟؟؟ ##
0 فساااااااااااااتين زفاااااااااااااف
0 طريقة التغلب على الشهية الزائدة للطعام
0 صور مقصوصه GOMEZ.png ا Selena Gomez Png ا Selena.png
0 ميك اب رقيق
0 متى يستطيع طفلي الزحف؟
0 == مبرووك الاشرااف ( نور العين ماما - هدية الخالق ) بالتووفيق ==
0 استشاره عاجله احذفه او اخليه ؟؟؟
0 تسريحات شتاء 2014
0 كل شىء عن انسداد أنابيب فالوب
0 مكياج عيون روعه - رسمات عيون راقيه للبنات 2012

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 اصعب ابتسامة
0 لندع كل شي مزعج يمر كانه لم يكن!
0 جبنية حلزونيه
0 مكتبة السكرابز
0 القطايف
0 تذوق طعم الثمرات
0 نصائح للحماية من هشاشة العظاام
0 بانيني النقانق المدخنه
0 عصير الجزر.عصير الفراوله
0 قوالب البف بالدجاج والفطر
0 عجينة الفطائر الاسفنجيه روووووووعه
0 دجاج بالصلصة
0 ديكورات مطابخ
0 كيكه بدون بيض
0 فوائد الخل الابيض للشعر

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 الامل في غدا مشرق
0 اضخم حشره في العالم
0 حتى الجبال تخشع وتتصدع من خشية الله
0 حروف ثمينه وشموع مضيئه
0 مكياج لبناني..
0 مراحل الولاده الثلاث
0 اغطيه مناديل روعه--
0 ثلاث اعمال تحرم بدنك من الناار
0 رجاءً كونوا سببافي رقي المجتمع
0 5 أخطاء أحذريها عند ممارستك للرياضة
0 متشرد يتقن فن الرسم بالحصى00
0 كن هادئاً تتألق وتبدع
0 سوء تغذية الأم الحامل يعرض الجنين للإصابة بالسكرى
0 روائح لاتغيب عن الذاكره
0 موضوع مسلي للنقاش شاركوني

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا
0 وينك يا أم أرجوان
0 وصفات لطعام الرضع
0 الاعتناء ببقايا حبل مولودك السري لحمايته من الالتهابات
0 مص الإصبع عند الرضع
0 الشفتان سر جمالك إعتني بهما
0 عقود ناعمة hand maid
0 حنان الأم هي معجزة طبيعية .. لاااايفوتكم
0 كيف نمحي الذنوب
0 علامات على نظر الطفل تجعل الوالدين يراجعان الطبيب
0 احلى ملابس عيد ميلاد البنات // كيوووت
0 6 أسباب للإجهاض.. تعرفي عليها
0 إعادة الإرضاع مرة أخرى بعد توقف لبن الأم
0 كيف تحدث الدورة الشهرية
0 تكسر الحمض النووي أحد أهم أسباب العقم عند الرجال

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 سوفليه الاوريو
0 احذية لفساتين السهرة
0 لاتكن المغرور فتندم
0 جبنية لذيذه
0 التانق زونق|العجينه اليابانيه |السينابون|
0 مالذي يحتاجه طفلك كي ينمو
0 الذئبة الحمراء
0 اعراض نوبات القلب
0 برجر الدجاج المشوي
0 نتائج مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 مغروره ويحق لي دام اني دلوعة امي وابوي
0 كبار السن!
0 تشيز كيك التمر بالكريمه
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 ستائر رؤؤعه

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فساتين زفاف ناعمة , أجمل فساتين العرايس 2014 , فساتين ناعمه للعرايس 2014
0 مائدة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 إيتكيت للعروس
0 ♥ كيك الشيكولاته في 3 دقائق ♥
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 خلفيات نجوم للمواضيع .. متحركه وثابته , خلفيات نجوم للملف الشخصي
0 قهوة موكا
0 مساج للرضيع
0 مجموعة ماركات للمواليد
0 قبل أن تشتري جهاز لاب توب
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 طريقة عمل الفول المدمس الشهى
0 شاورما الدجاج بالزبده
0 الجزر يحمي من سرطان الرئة
0 العناية بالمنطقة الحساسة في النفاس

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 حلى السنكرس بالصور
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الأشغال اليدويه
0 سلطة المكرونة
0 عندك كفر سياره مستهلكه ؟ تعالي شوفي
0 علاج نزف الرحم عند الفتاة , نزف الرحم عند الفتاة العذراء
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر
0 ♥ كيف تتعرفين على شخصيتك من شكل يدك ♥
0 ابْتَسِمْ قَبْلَ نَوْمِكَ لِتَبْتَسِمْ فِي نَوْمِكَ
0 أزياء الحوامل... لتكوني حاملا أنيقة .
0 ميكانيكية الولادة الطبيعية
0 طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان
0 تحية عطرة بورود الجوري
0 حلى شتلات روعة
0 رمزيات و تواقيع رمضانيه بدون حقوق، مجموعة رمزيات و تواقيع رمضانية بدون حقوق

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 10:33 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .