اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 فوائد عديدة للبابونج أهمها مقاومة السرطان
0 تشيز بسبوسة
0 التصويت لمسابقة اجمل طبق رمضاني
0 دجاج 65 الهندي رووعه
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 تصميم هيدر باستخدام خامة
0 Oreo suuffle
0 سمبوسة البف
0 الثقة واليقين فى الله رب العالمين
0 كيكة النسكافية
0 ديكورات روعه
0 هل سألت نفسك يوماً
0 اهم النقاط عند تصميم المطبخ
0 لماذا يوضع على علب الماء تاريخ انتهاء
0 مسكّنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال
0 أمور هامه للطفلك يجب معرفتها فقط على منتديات حوامل النسائية
0 أهم الفوائد لممارسة رياضة المشي يومياً
0 تشكيلة بلايز للحامل 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 فاهيتا الدجاج للرجيم
0 كيكة الفواكه
0 إنتفاض الطفل وذعره والارتجافات والاختلاجات
0 انتبهوا ! هناك أخطاء شائعة في رمضان
0 استخدامات مدهشة للبن الزبادي
0 اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
0 3 نصائح لتناول مشروب الشوكولاته بدون زيادة فى الوزن
0 الأكلات والمشروبات المفيدة للاطفال قى فترة الصباح
0 وصفات طبيعية تخلّصك من علامات تمدد الجسم
0 حقائق علمية عن حب الشباب

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 ~✿لا تفعلي ذلك بمولودك الجديد!!✿~
0 كيفية العناء بشفتيك في الشتاء
0 رائحة فمك طريق بينك وبين زوجك
0 رساالة الى كل غاائبة
0 مجموعة أزياء إيلي صعب الهوت كوتور
0 المشاركة الاولى في مسابقة الشقة
0 زراعة البلكونات:أفكار واقتراحات
0 أسهل طريقة لتحضير خل التفاح
0 آثار مشاهدة الرسوم المتحركة في نشأة الطفل/
0 فطائر محشوة
0 احمر شفاه طبيعي
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 المشاركة السادسة في مسابقة---- الشقة---
0 المشاركة رقم 7 في مسابقة اجمل طلة

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 عرووووووووووووس نااعمه
0 أشكال وألوان روعة للكعب العالي شيء خياالي
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ما دخل آلازهآر بإوجآعهم !
0 اسباب فقدان الكمبيوتر لسرعته وابسط الطرق لزيادة سرعته
0 سمك القرش ومعجزاته الطبية ..!!
0 ¬°•|[ من هم الذين يحبهم الله ؟ ]|•°¬
0 بدلات رياضية
0 إهداء الطعام بين الجيران
0 التعامل مع حالة الإجهاض التلقائي
0 يآقلبهآ’ . . [ مسِكينْ ] . . مآتدرٍيّ . . ؛ إنْ الهوىْ » سكينُ !
0 اهمية تدليك فروة الراس
0 التدحرج لا يوصل للقمة ؟؟!!
0 $ مجموعة حقائب CH Carolina Herrera لربيع وصيف 2013. $
0 حقيقه الشعر الابيض

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 كن مختلفاا وقشر البرتقاله بالملعقه
0 الجلوكوما عند الأطفال
0 عندما يتعرض الحمل لمشكله
0 الصديق الحقيقي والمنافق
0 بانيني النقانق المدخنه
0 سبانخ الكاري
0 فراق الام اه اه
0 باحثون يكشفون عن وصفه جديده لصحة القلب
0 لندع كل شي مزعج يمر كانه لم يكن!
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 سبانخ الكاري
0 Cheese Patty
0 اجعلي طفلك يهتم بمن حوله
0 ديكورات رائعه
0 دجاج بالصلصة

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 ..دعاء حفظ الجنين ...
0 طرق طبيعية لتبييض الاسنان والحفاظ على إبتسامة مشرقه
0 حكم وضع صور النساء في التوقيعاات
0 صور عليها ادعيه واذكار
0 ..تمتمه لم تكتمل..
0 الفوائد الجماليه لرضاعه الطبعيه !!!
0 استعاده الوزن في فتره النفاس
0 ..مشكلات السلوكيه الاطفال وحلولها ..
0 كيفية جعل الطفل يحافظ على أسرار المنزل ؟
0 ..تسريحات الجدائل المميزه..
0 ..الدنيا علبه الوان ...والبشر اقلامهااا..
0 اساور وسلاسل راقيه
0 شيلني واشيلك ..
0 احذيه بقمه الغرابه 000
0 شاب راح يخطب وجاب العيد

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 فخامة الدانتيل الأسود
0 كثرة الابتلاءات وبعض فوائدها
0 ديكورات جدران كلاسيكية
0 تنبيه هااااااااااااااااااام إداريات ومشرفات
0 السعرات الحرارية لبعض الاطعمة
0 صور وعبر وكلمات
0 الدوفاستون والافراز البني؟؟ علامة حمل ؟
0 دليلك عند شراء ماكينة إزالة الشعر
0 الفلافل فوائد لايمكن تخيلهاااا
0 0 أسباب للولادة المتعسرة
0 ياحوامل الشهور الأخيره انتم لكم خبره أفيدوني عن التمر
0 من روائع العبارات في شهر رمضان
0 كيفية صنع أقراط من الريش
0 حكمة مبهرة
0 عشبة عباءة السيده للمتزوجااات فقط

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 تشيز بسبوسة
0 فن التنسيق بالاعشاب خيالي
0 باستا بالصلصه الحمراء والزيتون
0 ملابس بنات
0 كيفية العناية بالشعر وتقويته
0 الصداع النصفي (الشقيقه)
0 سبانخ الكاري
0 نتيجه فعالية تنشيط المنتدى
0 طاولات تلفاز رائعه
0 فتح التجمعات
0 همسات واقعيه
0 الكريب دايت
0 ديكورات غرف نوم وسراير لحديثي الولاده
0 مقتطفات
0 ذايب فيك القلب يامنوة الروح

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 بلوفرات شتويه كيوت , بملابس شتويه
0 صواني بالتوست بالصور، صواني سريعه بالصور
0 نصائح للمحافظه على شعرك صحياً ورطباً دائما
0 مرقوق على طريقة اهل حائل
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 ديكورات في اللون البني
0 بيتزا سهله بالصور
0 استسقاء رأس الجنين
0 أجعل السكينة والهدوء في نفوس أبناؤوك.
0 اسباب الانتفاخ ايام الدورة , الفترة الزمنية بين كل دورة
0 درس عمل تأثير التمويه على جزء من الصورة
0 رسائل مصورة بين زوجة وزوج، رسائل حب للزوج
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 كيفية تنسيق الملابس للحامل، طريقة تنسيق الملابس للحامل
0 ديكورات ذوق

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فائدة قطرة عسل " توضع على السره.. !
0 بعض الخطوآت العلمية لتنمية الخيآل عند طفلك
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 ♥ (15) تسريحات كعكع ناعمه بصور خطوه بخطوه ♥
0 احببتك لانك نصف الروح ونصف العقل وكل القلب
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 الضيافة والتقديم
0 كيف تزيلين شخبطة طفلك من على الجدران بسهولة
0 سلطة المكرونة
0 خلفيات مناظر طبيعية خلابة للكمبيوتر ,خلفيات سطح المكتب طبيعية
0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 ♥ حكمة رجل أعمال♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 11:39 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .