أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-16-2015, 01:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي 4 طرق لتحديد موعد الولادة








قديماً لم تكن الأمهات والجدات يعرفن موعد ولادتهن التقريبي، إلا من خلال إغلاق قبضة اليد «الكف» جيداً، ثم حساب الأشهر بارتفاعات العظمات وانخفاضها الموجودة في الكف من الجهة العلوية؛ بحيث يمثل كل مرتفع «عظمة» جبلاً، ويمثل كل منخفض «تلاً»، وتعد الأشهر بدءاً من مرتفع اليد اليسرى؛ حتى تصبح تسعة أشهر على أن تكون قد حددت الشهر الذي انقطع فيه طمثها، وهي طريقة منزلية وتقديرية لا تعطي موعداً صحيحاً.
أما الطرق الأكثر دقة فتكون:
• بتحديد موعد حدوث الحمل «بعد آخر يوم للدورة الشهرية»، نضيف أسبوعين، ثم نضيف تسعة أشهر بعد الأسبوعين، فيكون الموعد المحدد للولادة.
• الطريقة الثانية فتكون باستخدام تاريخ الدورة الشهرية، حيث تتراوح فترة الحمل ما بين 270-290 يوماً، وفي المتوسط يمتد الحمل إلى 280 يوماً أو 40 أسبوعاً، فتُـحسب مدة الحمل من أول يوم لآخر دورة شهرية كالآتي:
يتم حساب تاريخ الولادة المتوقع بإضافة تسعة أشهر و7 أيام إلى آخر يوم فى الدورة الشهرية. مثال: إذا كان تاريخ أول يوم لآخر دورة شهرية هو 1/1/1995 فسيكون تاريخ الولادة المتوقع هو 8/10/1995.
• أما الطريقة الثالثة فتكون بحساب تاريخ أول يوم فى آخر دورة شهرية + 280 يوماً= موعد الولادة المتوقع.
• أما الطريقة الرابعة فتكون باستخدام هذا الجدول، حيث يمكن تحديد أول يوم لتاريخ آخر موعد انقطاع الدورة الشهرية باللون الأزرق؛ ليكون تاريخ الولادة في المقابل باللون الأحمر، وهو حساب دقيق جداً.






من مواضيع jojo 123456
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 هل العلاقة الحميمة تأثر على الحمل في الشهر الاولى
0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 فوائد تناول العرقس السوس ا وقمر الدين في رمضان
0 اذا كان فمك مريض
0 تعالي تعرفي اسهل طريقة لتنسيق الالوان
0 ~✿موديلات وليم سنوما لأواني الطهي لسنة 2015✿~
0 اختبري دكااائك يلااا
0 استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
0 صنع الماسكارا في المنزل بيديك من اجل رموش طويلة
0 نتااائج مساابقة بيوت الله
0 جلابيات بالوان روووووعة
0 الطفل كثير البكاء يفتقد الى الراحة والاسترخاء
0 11 خطأ تربويا.. هل تمارسها مع أبنائك؟
0 نصائح ليساعدكِ زوجك في المهام المنزلية
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2015, 01:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 4 طرق لتحديد موعد الولادة








من مواضيع jojo 123456
0 المشاركة رقم 10بمسابقة اجمل طلة
0 المشاركة رقم 4 في مسابقة اجمل طلة
0 افكار بسيطة لتزين سلة المهملات
0 من الحب ماقتل
0 كيف تتخطى الأم مرحلة فطام رضيعها بأمان
0 كيف تحولين بشرتك من سمراء غامقه إلى بياض الثلج خطوة بخطوة
0 دجاجة مبخرة مع الخضر
0 تعلمي فن الرسم على الزجاج
0 ~✿. دلع × دلعّ لِلْحِ لْوِين✿~
0 ماهي ردة فعلك في هده الحالة
0 §§.*-*...مسح الطاولة وتحضير الحقيبة المدرسية مسؤوليات طفلك منذ السادسة!...*-*.§§
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 وجبات للأطفال
0 كذبة أبريل
0 وصفة لعلاج الأكزيما

التعديل الأخير تم بواسطة jojo 123456 ; 05-16-2015 الساعة 01:53 PM
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 02:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 4 طرق لتحديد موعد الولادة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 سلامة المنطقة الحساسة بتجنّب هذه الأخطاء
0 أفضل أنواع حبوب التخسيس؟
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 عادة تناول الكافيين وتأثيره على خصوبتك
0 مشاركتي بمسابقة(مهاراتي&ابتكاراتي) سلطة خضروات مقليه
0 الإفراط في المكملات الغذائية يعرضك لأمراض القلب
0 عالجي إلتهاب المسالك البولية قبل أن يطال كليتيك
0 ديكورات منزليه مميزة
0 3 خلطات طبيعية شائعة كثيراً وخطرة جداً
0 لاختيار الماكياج المناسب للعيون باللون البني الداكن
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 تعلمي قواعد اداب الطعام!
0 الهالات السود تحت العينين
0 ما هي بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة؟
0 فساتين الكوتور تسرق الأضواء خلال جوائز ال-Emmy's 2014
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 05:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 319
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 4 طرق لتحديد موعد الولادة








من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2015, 02:58 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 4 طرق لتحديد موعد الولادة








من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2015, 06:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 4 طرق لتحديد موعد الولادة




تسلم هالايدين
جزاك الله خيرا





من مواضيع mama to be
0 الوضعيات التي يمكن استخدامها لتسهيل وتسريع الولاده
0 الحالات المختلفه للنوم واليقظه للمواليد الجدد
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 الثدي والرضاعه
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 معتقدات حول الرضاعه الطبيعيه (غير صحيحه)
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 احببت المشاركه بهذه الكلمات عن ألم المخاض والولاده
0 حقيبة المخاض والولاده
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم

عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2015, 09:53 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 4 طرق لتحديد موعد الولادة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ### أمر هااام ###
0 العلم الحديث يكشف عن الأسرار العلمية للأيام البيض
0 هل علي تعديل نظامي الغذائي قبل الحمل؟
0 فوازير اليوم السادس++++ من شهر رمضان
0 أكثر 8 عطور رومانسية فرنسييييييييييه
0 كيف أصبح شخصية قوية ب 5 خطوات
0 ماهي اسباب سقوط الجنين عند المراءة الحامل ؟
0 $$اسباب قلة حركة الجنين أو إنعدامها بعد الشهر الخامس من الحمل $$
0 آلام أسفل البطن
0 تقدم Istana مجموعة Private لقطع المجوهرات المصممة حسب الطلب
0 لا تنتظر … فالزمن … لا ينتظر
0 ## حلى الطبقات الكلاسيكية ##
0 صور تسريحات الفنانه نواااااااااااال
0 @ مبروك الاشراف - بحر العيون وأم بتلاء مبروك @
0 # مكياااااااااااج باللون الاخضر #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2015, 02:31 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 4 طرق لتحديد موعد الولادة








من مواضيع jojo 123456
0 عصير ليموناد بالبطيخ والفرولة
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 طريقو سهلة لعمل عصير الجزر
0 كيف تعتنين بجمال شفايفك
0 اهمال الزينة بعد الزواج وآثارها
0 أطباق رمضانية مشهورة *شرقية خليجية ومغاربية * تابعوني
0 حقاائب مدرسية للمراهقات
0 التعامل مع المراهق العنيد
0 سبع أشياء فى غاية الخطورة تحدث فى جسد المرأة أثناء الدورة الشهرية
0 طريقتي الخاااصة في تنظيف الدهون الصعبة
0 مرتديلا بالأرز في المنزل
0 دجاجة مبخرة مع الخضر
0 يا عيني ع الانكلش
0 حكم لبس الباروكة
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2015, 09:18 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
و بشر الصابرين
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية و بشر الصابرين

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 97005
المشاركات: 1,151 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 152
و بشر الصابرين has a spectacular aura aboutو بشر الصابرين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
و بشر الصابرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 4 طرق لتحديد موعد الولادة




يسلموووووووووووووو على الموضوع الرائع
يعطيكى العاااااااافية حبيبتى





من مواضيع و بشر الصابرين
0 اسباب الاجهاض المتكرر ........؟(للافادة)
0 دعاء و رقية شرعية للحمل بأذن الله
0 متى يبدء الطفل بالتسنين ؟؟
0 ما هو أطفال الانابيب
0 الوقت المناسب لختان الذكور
0 مميزات و عيوب الولادة القيصيرية و الطبيعية ؟؟
0 إدارة الوقت للمرأة العاملة
0 ماذا يأكل طفل 4 شهور ؟؟
0 انا طلعت مش حامل .... :"(
0 الفحوصات و التحاليل الازمة لعملية الحقن المجهرى ؟؟
0 ما هو الحمل العنقودى
0 ارجو المساعدة ...
0 هل حمل توأم ام لا
0 تعلمي اختيار المكياج المناسب لبشرتك مع طريقة وضعه
0 دعواتكم يا بنات
توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

عرض البوم صور و بشر الصابرين   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2015, 02:32 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: 4 طرق لتحديد موعد الولادة








من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 طرق لتحديد موعد الولادة إحساس إمرأة إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 20 09-24-2014 11:19 AM
4 طرق لتحديد موعد الولادة دانة العراق إستفسارات مرحلة الولادة 11 04-13-2014 08:38 AM
علاج انفتاح عنق الرحم قبل موعد الولادة ، كيفية علاج انفتاح عنق الرحم قبل موعد الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 10-14-2012 11:57 AM
تأخر الموعد المرتقب للولاده ، اسباب تأخر موعد الولادة ، تاخر الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-20-2012 04:06 PM
ألكسندر ونيكولاس – من الولادة حتى موعد الولادة المتوقع اميره باوصافها منتدى حوامل الطبي 10 06-11-2012 01:03 AM


الساعة الآن 11:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .