ستيك لحم بالخضار

04-02-2015, 03:33 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ستيك لحم بالخضار

ستيك لحم بالخضار /

ناخذ الستيك ونتبله بليمون + ملح + فلفل اسود ونخليه 5 دقايق

وعلى طول نشوحه بقليل زيت من فوق وتحت
ونحطه بصينيه بايركس

وبعدها ناخذ مقلاه وناخذ الخضار اللي نحبيها بصل + فلفل اخضر + بازلا + جزر + فطر + بطاطس

ونشوحهم مع الزبده + وماجي تشويح بسيط

ونحطهم فوق الستيك

وبعدها ناخذ نص بيالة صويا + نص كاس ماء ونحط عليه + ملعقتين نشاء وتذوبينه وتصبينه فوق الستيك
وتغطينه بقصدير وتحطينه بالفرن نص الى ساعه الا ربع ساعه + ربع ساعه بدون القصدير

ويقدم ^^

من مواضيع υм вtℓαα

0 اجمل احذيه عاليه
0 سبانخ الكاري
0 بسبوسة محشيه قشطه
0 ابر مينوغون 75مل
0 عوامل غريبة يمكن أن تؤثر على الخصوبة
0 افضل وسائل منع الحمل بعد الولاده
0 شاورما الدجاج
0 الفواكه العشر الاكثر فوائد
0 شاورما البيستو
0 كنافه بالموزريلا والتشيدر
0 ورق التوت بديل الانسولين
0 جدول العمل الاسبوعي
0 خطوات البرغر
0 8نصائح لتناول الطعام الصحي
0 اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-02-2015, 11:23 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ شكلك اثناء فترة الحمل ♥
0 تيشرتك الابيض صار انيق بلمسك الخاصة
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون
0 عشرين حقيقة من الإعجاز الغيبي
0 طريقة عمل طاجن بامية بالعدس واللحم
0 كيف يستجاب كل مافي قلبك من غير ماتدعي به - رائع ومؤثر
0 .لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ.
0 ملابس بيت للحوامل
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 ♥ تعالو نلعب ♥ أسم ♥ حيوان ♥ نبات ♥ جماد ♥ بلاد ♥
0 فول المونج الصيني يحمي من تعفن الدم
0 تعلم كيف تعرف لغة الرضيع وماذا يريد من طريقة بكاءة
0 طرق الاهتمام بالجسم بعد الولادة , اقرئى لتكونى مستعدة ...

04-02-2015, 11:24 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مطبق بالرقاق الجاهز في الفرن بالخطوات المصورة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 رجيم للأطفال في المدرسة
0 ♥ شوربة الحب ♥
0 إحساس إمرأة هنا ستكون المشاركات الجميلة والتصويت بإذن الله لمسابقة " فاجئي ضيوفك " ♥
0 الموت وسكرات الموت •○ مشاركة قروب القمر ○•
0 اشتقتلكم من كل قلبي
0 مكتبة صور اطفال للتصاميم , صور للطفله العارضه Regina , صور جميله للتصميم
0 لحظات خروج الجنين .. الكل مروا من هنا
0 تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء
0 تمارين الرشاقه بالصور
0 من كرتون لفافة الورق إلى قلب، ولوحة فنية
0 تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل.أوميجا-3 اثناء الحمل
0 أهم علامات الخطر على الجنين

04-02-2015, 11:43 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع الماسة26

0 لبى عمرهآ لآقآلت كل الحلى فيني..!!
0 بيتزا محشوة
0 مشاكل تواجهك اثناء الرضاعه
0 كل شي كل شي عن الابر التفجيريه
0 لغوي وفاتت عليه
0 مَن نَفَّسَ عن مؤمن كُرْبة من كُرَب الدنيا
0 رسمتك بعيوني ملاك
0 ستيك اللحم بصلصة الكريمة والفطر
0 بيكاتا الدجاج بصلصة الليمون
0 مشكلات طفلك المراهق وحلولها ببساطة‎
0 أفكار وتصاميم رائعه للستائر
0 فؤائد الحرف اليدوية للأطفال
0 شكرا الى اخطائي
0 فساتين رقيقة للاطفال 2015
0 فديت الضحكة ياوردتي ازياء للبنوتة روعة و يجنن

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

يعطيك الف عافية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 هل تعرف قصة ليلة القدر؟
0 كل ماتريد معرفته عن عدوى جرثومة المعدة
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 من لٱيحطڪ تٱج رٱسه يٱبوي عسٱه لفرٱش ٱلمنٱيٱ وسٱده
0 معنى اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
0 الأصدقاء كالمعادن منهم الرخيص ومنهم النفيس
0 نصائح للمقبلات على عملية الحقن المجهرى او اطفال الانابيب
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 علاقة السمنة بالامراض ~
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 عاجل وخطير
0 لماذا ندعوا الله ولايستجاب لنا ؟!
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩

توقيع : ريحانة الجنة

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 علاج حساسية الغبار والتهاب الانف التحسسي او الارجي
0 فيونكات الشعر
0 طريقة عمل بسكويت اللبن الرائب
0 10 أطعمة تزيد خصوبتك
0 خفقان القلب ليس مرضاً بعينه بل عرض لمجموعة أمراض!!
0 فستان المليون ريال
0 اعراض الولادة المبكرة: اعراض الولادة في الشهر الثامن فما دون وعلاجها والوقاية منها
0 الكباب البحريني
0 كم مرّة يجب تنظيف المنزل في الأسبوع؟
0 بسبوسه بالقشطة
0 الرسم على الفاكهة من أكثر الأشياء التي يحب رؤيتها الكثيرين،
0 معلومات لمن لا يعلم
0 التحضيرات لاستقبال صيف 2015 على الشاطئ
0 المأكولات البحرية لذيذة ومغذية.. وضارة للبعض
0 طريقة رسم الحواجب الكثيفة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-02-2015, 07:11 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	98
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 جبتلكم طريقة كان يستعملها ابن سينا للكشف عن الحمل
0 كرات الشوكلاته بالبندق
0 شخصيات الكرتونيه بعد 50 سنه خخخخخ
0 وزن وطول الجنين خلال اسابيع الحمل
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 مريم اوزرلي(هيام) تكشف عن وجه طفلتها لأول مرة
0 Mexican potato meat
0 مجموعة من القفاطين 2015 موديلات و لا اروع
0 مشاركتى مسابقة أجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 تمارين لتسهيل الولادة للحامل بالصور
0 الي دورتها قريبة وحاسة انها حامل تتفضل نعد الايام سوا و ربي يرزقنا الحمل
0 احتياجات المرأة فترة النفاس
0 الحمد لله نزلت الدورة
0 فائدة شرب الماء قبل او بعد القهوة
0 هل صحيح ان الرشاد يمنع الحمل

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

04-03-2015, 01:21 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

تسلم الايادي

ما شاء الله

شهي كثير

من مواضيع أسيرة زوجي

0 اخطر انواع الحمل
0 نعمة العقل ودوره في فهم النقل
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 معاناتي ,,,,,,,,,,,,,,
0 اضغط على البلد ثم المدينة ثم استمتع بالرحلة
0 العناية بالثدي خلال فترة الرضاعة
0 أشكال لتزيين الحمص
0 القبر أول منازل الأخرة
0 احذروا تناول أجنحة ورقاب الدجاج
0 اداب الدعاء
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن ))
0 ساندوتشات خفيفة للاطفال 2014
0 اسماء الزوجات في تلفونات الازواج
0 ما اجمل هذه النافلة لتكن من اهلها
0 حقائق مخيفة لكنها رائعة

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ستيك مشوى للدايت ، كيفية عمل ستيك مشوى للرجيم ، طريقة عمل ستيك مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 11:04 AM
ستيك باللحمة للدايت ، كيفية عمل ستيك باللحمة للرجيم ، طريقة عمل ستيك باللحمة	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:42 PM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:55 PM
ستيك بالخضار ، طريقة عمل ستيك بالخضار ، وصفة لعمل ستيك بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:55 AM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 06:22 PM

الساعة الآن 10:27 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .