وصفة سلطة التبولة

03-26-2015, 06:16 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أم ريومه
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97577
المشاركات:	3,669 [+]
بمعدل :	0.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	174

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة سلطة التبولة

التبولة سلطة من بلاد الشام لذيذة وسهلة في التنفيذ.

المقادير :
1/2 كوب برغل
1/2 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب نعناع مفروم
1/2 كوب بصل مفروم
1 طماطم كبيرة، مقطعة قطع صغيرة
1/2 كوب عصير ليمون
5 ملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل

الطريقة:
الطريقة:

إنقعي البرغل في ماء ساخن لمدة 2 ساعة. صفّيه جيدا واتركيه جانباً.
إخلطي البقدونس والنعناع والبصل والطماطم في طبق التقديم.
أضيفي البرغل.
إخلطي عصير الليمون والزيت والملح والفلفل في كوب صغير.
حذقي التبولة بإستخدام خليط الزيت والليمون.
قدميها مذوقة بالخس وشرائح الليمون

من مواضيع أم ريومه

0 متى تسمحين للطفل باستخدام الوسادة؟
0 طريقة إعداد بودرة الثوم في البيت
0 السلام عليكم
0 مخاطر لف الأطفال الرضع بطريقة خاطئة
0 13 نصيحة ليشارككِ زوجك في تربية الأبناء
0 الحيآاه حلوه
0 علمتنا يا رسول الله ❤️
0 لزيادة نسبة الدم للحامل 💉
0 انواع البراز عند الرضع ؟؟
0 6 نصائح لتخطيط ميزانية الطعام؟
0 يا بنات قولوا آمين
0 دليلك إلى شراء ببرونات الأطفال وتعقيمها
0 لا تنام قبل ان تقول :
0 4 نصائح لحديث فعال مع زوجك
0 بروز السرة وخط البطن الداكن عند الحامل

توقيع : أم ريومه

‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

03-26-2015, 10:39 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

لذيذذه وطيبه محد يستغنى عنهاا
يعطيك الف عافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 المتابعه اليوميه
0 اعط الله مايحب يعطيك ماتحب
0 إلاّ الأخلاق
0 شوربة العدس
0 قناع تقشير للبشره
0 كلمات لايملكها كل انسان
0 لاتكن المغرور فتندم
0 تصاميم غرف نوم للاطفال
0 كاسات التويكس
0 احذيه ناعمه
0 كيف تعبد الله وانت ناائم
0 اكسسوارات ملونه للبنوتات
0 متى يبدا طفلي بالمشي
0 دجاج مشوي بالفرن
0 ديكورات جبس اسقف

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-26-2015, 12:20 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

من مواضيع bassouma

0 لماذا يفقد الطفل شهيته؟
0 9 أطعمة ينصح بتجنبها قبل العلاقة الحميمية
0 نزول دم دورة ام حمل! تعرفي على الفرق
0 تصاميم بوهيمية
0 دعواتكم لأبي بشفاء
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 قدّمي الفياغرا يومياً لزوجك
0 صفات المرأة المثالية التي يتطلع اليها الرجال . المرأة المثالية في عين الرجل .
0 شو يعني تقدم الدورة ب 5 أيام
0 كيف يمكن للتلفاز أن تسبب ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال؟
0 اضرار تقبيل الطفل من الفم تعرفي عليها معنا
0 رجعت إليكم من جديد
0 اختاري أحمر شفاهك حسب لون بشرتك
0 علاجات بسيطة ونصائح لعلاج الغثيان أو القيء أثناء الحمل
0 مين جربت خلطة الشيخ إبراهيم رويس تجي تفيدني

توقيع : bassouma

03-26-2015, 03:59 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك*

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل رولات اللازانيا
0 معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار
0 ♥ تـــــورتـــة ألـــوان ♥
0 مضادات الحموضة تؤدي للنوبات القلبية .. المعلومات الطبية
0 دونات محشي بالنوتيلا
0 اللهوم للنفاس ينظف الرحم نفس
0 تعريف المبيض
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!
0 إفراط الحامل في الأكل خطر على حياة طفلها
0 متي نسمح للطفل بامتلاك هاتف ذكي
0 سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار
0 الحمل بعد استئصال المبيض , هل يمكن الحمل بمبيض واحد
0 خدمة التنبيه بمواعيد تطعيمات الأطفال من وزارة الصحة
0 ♥ حتى البطيخ يا يابان ♥
0 طريقة عمل مرق السمك بالصور , طريقة عمل مرق السمك 2015

03-26-2015, 08:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 التهاب الاذن الوسطى عند الأطفال
0 أجمل البيوت التي أقيمت على الأشجار
0 اكتشف كيف معرفة أين يذهب المرتب.
0 الحفاظ على استمرار الحمل فى حالة الرحم ذو القرنين؟
0 عمليات ثقب جدار الأجنة
0 طريقة عمل كيك طبقات بالكريمة
0 تعااااااااااااااااااااااااااالو هناااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وبسرعه
0 كيفية إحياء ليلة النصف من شعبان
0 بهارات السمك
0 أزياء شتوية للمحجبات بلمسة أنثوية
0 اسباب ارتفاع ضغط الدم تعرفوا عليها لتتجنبوها
0 الدونات رووووووووعه
0 كيف تغسل أسنانك
0 كوكتيل عصير الجوافه والعنب
0 شانيل ربيع وصيف 2015

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-27-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

يسلمووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 احذية مسطحة للحوامل
0 20 صورة قد تجعلك تعيد النظر في فكرة الإنجاب
0 اكسوسوات باللون الازرق
0 أبشركن تحاليل زوجي الجديدة بعد شهريين
0 علاج مجرب لعلاج التكيس
0 حقائب سفر للعروس
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 (¯`·.¸♥ طاولات لتزيين زوايا المنزل ♥¸.·´¯)
0 أسئلة شااائعة حول الجماع أثناء فترة الحمل
0 ألعاب جميلة للأطفاال
0 جلابيات بالوان روووووعة
0 كيفية العناء بشفتيك في الشتاء
0 خايفة احلل واطلع حامل
0 رسالة الى كل غائبة
0 غرف نوم للاطفال

03-28-2015, 01:48 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تعليم الشك بالخرز مع الشرح
0 ستوكات stocks فوتوشوب للتصميم..||~
0 مشاكل الرضاعة الطبيعية وحلولها
0 كيف تحمي نفسك ؟
0 نصائح لماكياج المرأة التي ترتدي نظارة
0 افكار سلاسل ورد كروشيه
0 الاسهال اثناء الحمل
0 اجمل ازياء الاطفال 2013
0 افكار حلوه لتقديم الحلويات و المعجنات للضيوف ‏
0 خطوات بسيطة لتعيدي لبشرتك حيويتها
0 جوارب اطفال صور جوارب اطفال بالكروشيه
0 صور تسريحات الفنانه نواااااااااااال
0 سواروفسكي تأخذنا في رحلة إلى أماكن بعيدة وغريبة
0 العتاب على قدر المحبة
0 (( كروووشه )) من فينا لبسه احلى لعبة حلووووووه ننتظركم

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التبولة للدايت ، كيفية عمل التبولة للرجيم ، طريقة عمل التبولة للدايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:19 PM
التبولة ، طريقة عمل التبولة ، كيفية عمل التبولة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 10:25 PM
كفية اعداد التبولة ، طرق تحضير عمل التبولة	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 03:41 PM
طريقة عمل سلطة التبولة ، سلطة التبولة بالصور	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 12:05 AM
سلطة التبولة....	طلوع الفجر	قسم التغذية	7	11-20-2011 02:11 PM

الساعة الآن 01:45 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .