أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-25-2015, 11:30 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي ريجيم للمرأة الحامل




تظنّ المراة الحامل أن بعد وضعها للجنين سيعود جسمها إلى سابق عهده، وهذه الخرافة لا يمكن ان تحصل إلّا في الحالات النادرة.
وعلى السيدة إعتماد نظام غذائي صحي وبوقت سريع بعد الإنجاب كي لا تتراكم الدهون ويصبح من الصعب التخلّص منها.
لذلك نقدّم لكِ اليوم الريجيم الأول الذي يجب إعتماده على ان لا يؤثّر سلباً على نشاط الأم ونفسيتها وخاصة على حليب الثدي إذا كانت تنوي إرضاع الطفل.
الفطور: كوب من الحليب خالي الدسم وبيضة واحدة مسلوقة مع نصف رغيف من خبز الشوفان وكوب من الكورن فليكس.
سناك: نوع واحد من الفواكه





من مواضيع lollos 2015
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس



قديم 03-25-2015, 03:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم للمرأة الحامل




الله يـع’ـــطــيك الع’ــااافــيه





من مواضيع NoNa roze
0 طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!
0 الفوائد الصحية (حلبة جافة ، وخضراء ، ومستنبتة )
0 انا عندى مشكله
0 14 وجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة تساعدك على خسارة الوزن
0 ولكل بلد طريقته الخاصة للرشاقة
0 كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 بسبوسة بالقشدة♨
0 كوسا محشي باللّبن
0 أضرار إرتداء الملابس الضيقة
0 كيف تختارين موديلات طاولات الطعام بالشكل الصحيح؟
0 كيكة الفراولة بالجيلي
0 صيف آمن لطفلك
0 لجمال البشرة: النوم والغذاء أفضل من الماكياج
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 04:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم للمرأة الحامل




يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..





من مواضيع إحساس إمرأة
0 طريقة وضع مكياج العيون حسب شكل العين.
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 النعناع عشبة متواضعة كثيرة المنافع‎
0 shoes روعة للعروس , احذيه للعروس روعة
0 فساتين خطوبة لون زهري , فساتين شبكة جميلة
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 لعناية بالمرأة بعد الولادة
0 السينابون
0 احذري من ارجيم القاسي واستشيري الطبيب اولا
0 درس عمل فرشاة بأسمك
0 لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط!
0 اذْكُر لِتُذْكَر
0 ♥ هل هناك فوائد للمشاحنات و الخلافات الزوجية المعتادة ♥
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 04:56 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم للمرأة الحامل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل الدجاج الهندي الأحمر
0 التهاب الاذن الوسطى عند الأطفال
0 غررررررررررف نوم روووعه
0 علاج حساسية الغبار والتهاب الانف التحسسي او الارجي
0 الأرز الأسود أو الأرز المُحرَم
0 ملف كامل عن حبوب الكلوميد وتنشيط المبايض
0 نجاح مستمر ونجاح فاشل
0 صدور الدجاج مع صوص وشرائح البرتقال
0 لوحة المنتدي
0 راح اغيب فا اعتذر
0 طفل منذ ولادته ظهر له عظم بارز في منتصف الجبين
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل
0 وصفات علاجية باستخدام الجوافة
0 أسرار لصقة الظهر الحارة لعلاج آلام الجسم المختلفة كيف تخفف أوجاعنا
0 العقم عند النساء
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2015, 05:00 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم للمرأة الحامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 لفائف, الباذنجان, بالجوز, والخضروات\
0 يبدو أن التسنين يؤثر على نمط نوم طفلي، كيف يمكنني مساعدته؟
0 لن تصدقي ماذا يحصل بعد وضع قطرات الزيت داخل الأذن !!!!!!!!!
0 حسن الظن بالله و التوكل على الله ~
0 حلى الكورن فليكس بالمارس
0 طرق تجنبك أختراق حسابك عبر الفيسبوك
0 $$ فتح باااب الترشيح --- للجميع $$
0 اروع فساتين الحوامل،فساتين فخمه للحوامل،ازياء
0 # يمكن الانسان فى كثير من الاحيان ان يسرح تفكيره فى اشياء مستحيلة لا يمكن تحقيقها ..
0 الوفااااااااااااااااااااااااااااااء
0 مدينه إستجه باسبانيا
0 # الحمل المتكرر يعني صحة افضل للقلب #
0 # ضرسكـ لو وجـعـكـ ...بذمتـكـ ماتقلعه؟؟#
0 (((( قيميني بذووووقك )))) شاركونا في الأذوووووواق
0 @ ( الغاليه ام وليد 2005 ) غفر الله لميتكم واسكنها فسيح جناته - عظم الله اجركم @
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-26-2015, 08:48 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم للمرأة الحامل




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2015, 10:16 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم للمرأة الحامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NoNa roze مشاهدة المشاركة
الله يـع’ـــطــيك الع’ــااافــيه
تسلميلى يا رب





من مواضيع lollos 2015
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2015, 10:17 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم للمرأة الحامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..
جزاكى الله خير





من مواضيع lollos 2015
0 فوائد شوربة البروكلى و طريقه عملها
0 شقه للبيع فى القاهرة- مصر
0 لاتتركين ابنك منفردا ف المغطس
0 فوط صحيه دراى
0 اشياء لا يعرفها الاباء عن الامهات الجدد
0 4 مخاطر لكبت انفعلات الام
0 مخاطر كثرة الإنجاب
0 كيفية مواجهة ارتفاع درجات الحرارة اثناء الحمل وخطورتها
0 هل من الممكن تجنب الاصابة بسكر الحمل؟
0 الفوائد الصحيه للسلمون
0 نصيحه لطفلك
0 هذه الحياه الان
0 بالون المعدة كوسيلة لعلاج السمنة .....
0 احذرى ايها الحامل من ارتفاع درجه الحرارة
0 بعض الطرق الطبيعية لتخفيف الام الولادة الطبيعية
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2015, 10:19 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم للمرأة الحامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر مشاهدة المشاركة
شكرا جدا ليكى





من مواضيع lollos 2015
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2015, 10:20 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : lollos 2015 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم للمرأة الحامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة
تسلمى يا رب





من مواضيع lollos 2015
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاقة الجنسية للمرأة الحامل ، مضاجعة المراة الحامل ، نصائح للحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 2 02-10-2016 04:43 PM
نفسيه المرأه الحامل . نصائح للمرأة الحامل في الأشهر الأولى أسيرة زوجي منتدى حوامل الطبي 6 09-22-2014 07:48 PM
امراض اللثة للمرأة الحامل ، اضرار امراض اللثة للمرأة الحامل ، اسباب الولادة المبكرة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-11-2012 06:01 PM
فوائد الصلاة للمراة الحامل ، اهمية الصلاة للمرأة الحامل ، صلاة المرأة الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 04:28 AM
غذاء المراة الحامل ، الغذاء السليم للمرأة الحامل ، كيفية تغذية المراة الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 10:54 PM


الساعة الآن 09:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .