الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

12-06-2014, 03:26 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
التزلج وركوب الخيل وأي رياضة تعرضك لخطر السقوط.
الرياضات الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة أي رياضة يمكنها أن تعرضك لخبطة في منطقة البطن ولو بسيطة.
الرياضات التي تتطلب القفز عاليًا أو الركض أو الرقص مثلًا بعض الحركات العنيفة يجب تجنبها مثل ثني الركبتين بشدة،حركه فتح الحوض، رفع الساقين لأعلى، وضعيه لمس أصبع القدم والساق مفرودة وحركة لف الخصر

من مواضيع fatime ezzahra

0 سؤال؟؟؟
0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل
0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل
0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم
0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية
0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

12-06-2014, 04:09 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 العروس في الصين تتدرب على البكاء قبل شهر من زفافها
0 الطفل العنيد
0 نصائح لتجنب الخرس الزوجي
0 == اعذروني !!!===
0 متلازمة تكيس المبايض وتأخر الحمل ( عزيزة النفس )
0 المرحلة الثانية ## قروب تميز بلا حدود #الفريق الوردي - بالتووووفيق
0 اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
0 ## اكسسوارات ماركة شانيل ##
0 مطعم هندي حيث يتناول الرواد طعامهم وسط الأكفان والأموات !
0 وصفة طبيعية تخلصك من التجاعيد
0 فضل صيام الاثنين والخميس
0 خلطه لتفتيح سواد الشفايف ..
0 مو كُل من طآلعني , معجب فيني / يمگن مضيع آلقمر ومشبهه فيني ! ..
0 ازياء للاطفال من Gucci

توقيع : ام ارجواااااان

12-06-2014, 11:17 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	49
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

..

يعطيك العاافية..

من مواضيع رونـــق!!

0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..
0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية

12-06-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

الله يعافيكن..

من مواضيع fatime ezzahra

0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية
0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل
0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم
0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
0 سؤال؟؟؟
0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم

12-06-2014, 01:26 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموووو الموضوع المفيد

يعطيكي العافيه

من مواضيع حياتي توأمي

0 أدوات مطبخية رائعة
0 عيشي اللحظة واتركي الهموم
0 بالصور / أغرب بيوت في العالم
0 قف قليلاً لتتخيل الصراط المستقيم
0 بأذن الله علاج انسداد الأنابيب بدون عملية
0 لكل صاحبات الخبرة .... ساعدوني في إقتراحات وأفكار ..
0 صور حشرة كأنها مرصعة بالألماااس / سبحان الله
0 أحدث صور لرمضان 2014 لااايفووتكم
0 روعة تسريحات الضفائر
0 التبويض والإخصاب وانغراس البويضة
0 قناع رائع للحصول على شفتين ورديتين في 5 دقائق
0 قل خيرا او اصمت
0 بنات للي عندها خبرة بالحسبه أرجوكي لاتحرميني الرد
0 طفلك والكافيين
0 إقتراح

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

12-06-2014, 02:50 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموو ع الطرح

من مواضيع jojo 123456

0 الاعتناء بسرة المولود الحديث
0 التعامل مع المراهق العنيد
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 وصفة سحرية لكل عروس ولغير العروس
0 لجلسة حلو ع الحديقة
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 نتاائج مسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 مشكلتي مع زوجي
0 غرف نوم للاطفال
0 كيكة طبقات الشوكولاتة الداكنة والبيضاء ~
0 ××~~..مقارنة طريفة بين الرجل والمرأة..
0 وصفة لتقوية المبايض
0 سلطة المكرونا
0 6 أطعمة تعزز الرغبة الجنسية و3 تقضي عليها
0 كيف تأدبين زوجك النااشز؟؟؟؟ موضوع للنقااش

12-06-2014, 06:13 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الاهتمام بالمنطقة الحساسه ونظافتها
0 إذا كنت أماً لتوأم .. تحتاجين إلي هذا !
0 .. حلى السميد المحمص بالكوفي ..
0 أسباب تغير لون دم الدورة الشهرية
0 خلطات طبيعية لتسمين الوجه
0 بالصور .. أصغر 15 منزلاً حول العالم
0 اخطر العبارات على شخصية الطفل الذكر
0 لاحظت ان بشرتي هي بالاصل دهنيه لكن صار فترة زادت كمية الدهون
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 حلو السميد
0 وردة سورية (هنا التصويت للمشتركات في مسابقة أستايل 2013 )
0 الأومليت
0 تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
0 اميرتي دلعي ودللي نفسك وقت الدوره الشهريه
0 تعرفي على الدكاترة النساء والتوليد الممتازين با السعوديه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-06-2014, 09:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ayato
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65853
المشاركات:	3,010 [+]
بمعدل :	0.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	78
نقاط التقييم:	183

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يسلموووو(*˘︶˘*)(*˘︶˘*)

من مواضيع ayato

0 قدر الله وماشاء فعل
0 العنف الاسري
0 الحمد الله
0 بنات تهکعالو ساعدوني خايفه مووت
0 في محل الحيونات
0 اخد العضه والعبرة من الحكايه ❤
0 الله يسعد الي ترد ♥♥هل هذة الفاكه تضر الحمل ولا لا
0 الحمل في الشهر السابع
0 ههههههه
0 بنات ساعدوني
0 طمنوني الله يطمنكم
0 ونار او الموجات فوق الصوتية او الايكو جرافى او الاشعة التلفزيونية .. *
0 الله يعوضني فقدت جنيني
0 معتقدات خاطئه عند معضم النساء عن الحمل
0 متى يستطيع الجنين السمع وهل يسمع وهو جنين أم فقط بعد الولادة؟؟؟

توقيع : ayato

يارب احفظ لي ابنتي وابعد عنها كل سوء

12-06-2014, 09:28 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

يعطيك الف عافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 لفائف الدجاج!
0 ميني تشيز كيك
0 كلمات لايملكها كل انسان
0 حواء استقبلي يومك بهذه العبارات
0 ديكورات باللون الازرق
0 التبولة
0 شوزات وشنط2015
0 السمبوسه
0 الافرازات المهبليه اثناء الحمل
0 حلى البف باستري بالجبن
0 العنايه بالمنطقه الحساسه في النفاس
0 تورتيلا الاجبان
0 بسبوسة محشيه قشطه
0 سألوني من انا؟
0 اومليت البطاطس

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

12-06-2014, 09:32 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	fatime ezzahra
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96113
المشاركات:	46 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	72

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : fatime ezzahra المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام

رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل

االه يعافيك حبيبتي

من مواضيع fatime ezzahra

0 طريقة ابن سينا لكشف الحمل
0 خاااايفة.. افيدوني ارجوكم
0 موضوع جميل... كيف يتنفس الجنين في بطن أمه
0 سؤال؟؟؟
0 الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
0 بكاء الطفل يبدء داخل الرحم
0 فقدان الوزن اثناء الحمل - الغثيان وفقدان الشهية
0 اسنفسار عن الاسيد فوليك واستخدامه في الحمل

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ما هى التغيرات التى تطرأ على القلب أثناء الحمل ؟	ام يوسف ويعقوب	إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس	13	12-09-2014 09:36 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	قلب الاميري	منتدى أعراض الحمل والوحام	0	06-30-2014 01:52 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	Pinkesh210	منتدى أعراض الحمل والوحام	1	05-26-2013 12:26 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	مهره الدنيا	منتدى أعراض الحمل والوحام	2	01-28-2013 01:51 PM
الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل	فانتا	منتدى أعراض الحمل والوحام	16	01-01-2011 12:12 PM

الساعة الآن 04:04 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .