|
الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟
التزلج وركوب الخيل وأي رياضة تعرضك لخطر السقوط. الرياضات الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة أي رياضة يمكنها أن تعرضك لخبطة في منطقة البطن ولو بسيطة. الرياضات التي تتطلب القفز عاليًا أو الركض أو الرقص مثلًا بعض الحركات العنيفة يجب تجنبها مثل ثني الركبتين بشدة،حركه فتح الحوض، رفع الساقين لأعلى، وضعيه لمس أصبع القدم والساق مفرودة وحركة لف الخصر |
رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
|
رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
..
يعطيك العاافية.. |
رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
الله يعافيكن..
|
رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
يسلموووو الموضوع المفيد
يعطيكي العافيه |
رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
يسلموو ع الطرح
|
رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
|
رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
يسلموووو(*˘︶˘*)(*˘︶˘*)hwaml13
|
رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
يعطيك الف عافيية
|
رد: الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل
االه يعافيك حبيبتي
|
| الساعة الآن 03:44 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .