سلطة فاكهة البحر

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري
3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ما هي استخدامات معجون الاسنان ؟؟ فوائد المعجون
0 تغيرات الحمل في الشهر السادس
0 همسة عطاء حقيقي
0 فساتين ♥ لعشـاق اللون البنفسجى و الموف ♥
0 هل الطفل الرضيع يفكر؟
0 ابحث عن الوفاء, خلفيات ايفون
0 الكل كان يحذرنا من الاكثار من شرب الماء وقت النفاس او الحيض
0 درس/ عمل بنر اعلاني تضائلي
0 منطقة صهيون الوطنية حيث الطبيعة الساحرة
0 صينية سويتز بالدجاج لذيذة , طريقة صينية سويتز روعه بالصور
0 مفارش سرير للذويقات , مفارش سرير رومانسية رائعه
0 سلطة الرايتا الهندية
0 حمل برنامج للبحث عن الملفات المكررة و إكس
0 نصيحة لإنجاب مولود غير مشوَه ,معلومات لصحه جنينك
0 أمل جديد لمرضى العُقم

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 ديكورات راقي باللون الاسود و ابيض
0 الولادة محطة الحمل الأخيرة وأبهجها !
0 قصور عنق الرحم incomplete cervix
0 العلاج لإزالة اصفرار الاسنان و الجير
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 الاعجاز العلمي في القران الكريم ( الظلمات الثلاث )3
0 صور قلوب متحركه روووعه ..صور حب .. رومانسيه متحركه كيوت و يجنن
0 بيت أحلامي إن شاء الله يتحقق * مشاركتي في مسابقة بيت الأحلام *
0 بطاطس مشوية بالليمون والبقدونس
0 الماء سر الرشاقه والصحه والجمال
0 الرضاعة تساعد الأمهات على البقاء نحيفات
0 اختصارات لوحة المفاتيح الكمبيوتر
0 رجيم التمر والحليب
0 اجدد خلفيات بلاك بيري و بي بي

03-17-2014, 01:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو

من مواضيع dr.loly

0 تحذير- سبونج بوب يضر بقدرة الأطفال على التركيز
0 سبب تساقط الشعر بعد الولآدهـ
0 علي الطريقة الصينية شوربة دجاج بالكريمة
0 افكار لمقبلات الفواكه..صور
0 خلطة لتبيض اليدين في الشتاء
0 اللف بالقماط
0 معجزة الذبح في الاسلآم
0 كيف يتأثر الجلد أثناء فترة الحمل؟
0 طفلك خديج ...إذا عليك بالرضاعه الطبيعيه
0 وصايا للجمال من أفضل الخلق ...
0 لضيافة مميزه ..زيني أطباقك بالشوكولآ
0 تسريحة شنيون الانيقة..بالخطوات المصورة
0 ملك الملوك إذا وهـب لا تسـألن عـن السبـب
0 ببساطة .. هذا مايحبه زوجك ...
0 أهم اعراض اظطراب التوحد الثمانية

توقيع : dr.loly

03-17-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 المكتبة الرمضانية
0 طَبَق اَلْمَكْرَوُنَة فَوْتْشِينِي
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 احدث تصميمات الرخام 2015
0 ملوخية بالخضار
0 السلام عليكم .......
0 وجبة إفطار صحية
0 تحميل اقوى انتى فيرس على الاطلاق افاست Avast Free Antivirus 2014
0 ♥ اسمع اسمك بصوت العصفور ♥
0 حلى الكاسات
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 ♥ حتى البطيخ يا يابان ♥
0 الغايب حجته معه
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ

03-19-2014, 01:22 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع ام ارجواااااان

0 جميله بذوقي ولطفي واحساسي صعب تحليله ,,!
0 استطلاع (عن الألوان وعلاقتها بالحالات النفسية للأشخاص)
0 تسريحات رائعة 2012 | تسريحات رائعه للشعر الطويل للبنوتات 2012 | Great hairstyles 2012
0 أكثر شيء تكرهه المرأة في الرجل . لا تكوني أنتِ السبب في خيانة زوجك لك
0 طفلى كثير الغضب مالحل!!!
0 أسباب وعوامل خطر التوحد
0 مبدعه - متعاونه - منسقه - مخلصة .........
0 بكتيريا تجهض الحوامل
0 قلم سحري للمحبي تصميم الغرافيك
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 مفااارش روووعه
0 مهرجان القفز على الأطفال لحمايتهم من الحسد
0 تعلّمي كيفية الاهتمام بعينيك
0 # بدأت المساااابقات والروابط بالداااخل الف مرحباااااااا#
0 ساعات على شكل ثعابين

توقيع : ام ارجواااااان

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 صنع اكسسورات الشعر
0 اسعد الله قلوبكم
0 تعرفى على كيفية الولادة بالشفط
0 اعذروني حبايب قلبي
0 كيف تتخلصلى من مخاوف الولادة
0 ملابس مواليد بنات
0 الحالة النفسية للطفل مجهول النسب ,معلومات عن النفسية للطفل مجهول
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد البنات ,افكار حفلة الإستقبال الراقي جزء اول
0 الحمل الغزلاني : الحمل الغزلاني واعراضه
0 الماء حول الحنين,سائل الامينوزي,ملف كامل
0 الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة
0 اسماء جديدة بحرف الالف ، اجمل اسماء للبيبيهات ، اسماء للمواليد بمعانيها
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 العلاج الإمساك

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 صينيه بطاطس بالحمه
0 9 نصائح وارشادات بسيطة لتنظيف المنزل بسرعة ومنحه الرائحة الزكية
0 طريقة عمل رولات اللازانيا
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 مشروبات ساخنة، طريقة عمل الموكا البيضاء
0 سؤال غبي؟!
0 كيكة الشوكولاته الباردة
0 ♥ بسبوسة الفستق بالصور ♥
0 هنا رادار عن مراقبة العضوات
0 خلفيات مناظر طبيعية خلابة للكمبيوتر ,خلفيات سطح المكتب طبيعية
0 ازياء للبنوتات كيوت
0 ♥ اجمل ستائر للحمامات رووووووووووعه ♥
0 تحذير للحوامل من الافراط في تناول الحديد
0 وجبة إفطار صحية
0 اكتشفي اتيكيت المحارم عن قرب!

03-27-2014, 09:56 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

يعطيك العافية

من مواضيع υм вtℓαα

0 قرص عمر
0 اومليت البطاطس
0 برياني تاج محل
0 بلسم طبيعي لذوات الشعر الأسود
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 سبانخ الكاري
0 أخطاء ترتكبها الحامل إحذريها !
0 انواع الصلصات والكريمات وطرق اعدادها ..
0 نصائح للحماية من هشاشة العظاام
0 باحثون يكشفون عن وصفه جديده لصحة القلب
0 سلطة الجرجير
0 برياني لحم تندوري
0 كوكيز شوكليت
0 بانيني النقانق المدخنه
0 مقتطفات

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-27-2014, 11:48 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الحياه حلوة#
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	79020
المشاركات:	2,379 [+]
بمعدل :	0.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

تسلم ايدك ي عسسل

من مواضيع الحياه حلوة#

0 ضروووري حبوب بريمولت ان
0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟
0 نصائح هامه
0 ابي فكره هديه لزوجي
0 المعالجه ام فارس بتبوك
0 ابطل حلوكوفاج والا !!!!!
0 الحمد لله انا حامل
0 ابي طريقه تشيز كيك متخرش الميا
0 محتااجه دعواتكن
0 اللي يصير معاي طبيعي
0 اللي اجهضت بالرابع تدخل تفيدني
0 سؤال للحوامل الجدد الله يسهل عليهم
0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟
0 انا جييييت
0 اذا ماعليكن امر شورن علي

03-27-2014, 02:15 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع jojo 123456

0 اهم تطورات الجنين في الشهر الثامن
0 ما عليك فعله أثناء الخلافات الزوجية
0 اختراع مضاد فيرس عربي
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 حلول ونصائح منزلية
0 وصفة سحرية لكل عروس ولغير العروس
0 كيف تتعاملين مع الزوج العصبي والغاضب؟
0 من مُدخلات الجنة -
0 [ you] اذا انتي من المغرب العربي شمال افريقيا ساهمي بتدوين وصفات المغاربية رمضانية
0 شو لي عم يصير
0 انتي غييييير
0 طرق التعامل مع الطفل الكسول
0 تعالو ندعو دعوة حلوة لاختنا سوزان الرياض
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 احذية مسطحة للحوامل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	5	12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	3	12-12-2009 04:29 PM

الساعة الآن 08:32 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .