النعاس في الأشهر الأخيرة من الحمل,أسباب النعاس في هذه.المرحلة

[ام وليد2005]

النعاس في الأشهر الأخيرة من الحمل,أسباب النعاس في هذه المرحلة



خلال فترة الحمل العديد من التغيرات البدنية والعاطفية تحدث في جسم المرأة الحامل بما الصباح والمرض ، والهيئة المختلفة ، وعسر الهضم وحرقة نعاس.


كل هذه التغيرات تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. تغيير كبير في مستويات الهورمونات خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. بعض الهرمونات زيادة النعاس في حين أن البعض الآخر يعطل وقت النوم ليلا.

بحث عمله في المؤسسة الوطنية للنوم إلى أن 78 في المئة من النساء اللاتي يعانين من اضطراب النوم في الربع الثالث من الحمل. هذا انقطاع النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة ملحوظة نعاس أثناء النهار. وأحد أسباب زيادة النعاس أثناء النهار يرجع إلى تغير مستويات الهرمون ؛ أساسا الاستروجين وprogesterone. بينما progesterone يجعلك تشعر بالنعاس خلال النهار ، يمكن أن تحدث اضطرابا في نومك أثناء الليل ، ويترك لك الشعور بالإجهاد أكثر خلال اليوم. قلة النوم قد تسبب أيضا التهيج ونكد.

بالإضافة إلى زيادة النعاس خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ومشاكل النوم معينة قد تحدث أيضا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. التغيرات الجسدية والهرمونية خلال الربع الثالث لتغيير نمط التنفس الحوامل. ونتيجة لكثير من النساء من بدء الشخير لأول مرة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. كما تقدم الحمل ، وبعض التغييرات الجسدية ويمكن أيضا تعطيل وقت النوم ليلا ، مما أدى إلى زيادة إضافية في التعب والنعاس أثناء النهار.

مرة في اليوم في حال نعاس شديد للغاية ، فيجب استشارة مقدمي الرعاية الصحية الخاصة بك لأنها قد تكون علامة مبكرة apneas النوم. توقف التنفس أثناء النوم خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل قد يؤثر على المستويات العادية من الأوكسجين. مستويات الأوكسجين طبيعية مهمة جدا لنمو وتطور الجنين.

[& ام روان &]

مافهمت شي
شكله اثار النوم مو قادره استوعب هههههههه
شسالفه انا احس نومي كثير وما اشبع ونعسانه
اشرحي لي شرح مختصر ^_^

[demoshka]

اي انا من اول الحمل نعسانة ونايمة الحمدلله ههههههههههه

[ام حوور]

وانا بعد دائم نعسانه وأكثر شي في التاسع

[شذى العنبر]

شكراً على الموضوع القيم

[ام وليد2005]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة & ام روان &

مافهمت شي
شكله اثار النوم مو قادره استوعب هههههههه
شسالفه انا احس نومي كثير وما اشبع ونعسانه
اشرحي لي شرح مختصر ^_^

حبيبتي اولا نورتي الموضوع بمرورك الكريم
ثانيا خلاصة لما جاء في الموضوع:
انه خلال فترة الحمل تطرا تغيرات على المراة الحامل
وهي: الوحام ، عسر الهضم والحرقة وكثرة النعاس
خصوصا في الثلثين الاول والأخير وهذا ناتج عن التغيرات
الهرمونية في الجسم (الآستروحـجين والبروجيسترون)
بالنسبة لكثرة النعاس في الثلث الاخير من الحمل يتسبب في أعياء شديد للمراة اذا لم تاخذ قسطها الكافي في الراحة والنوم ولما تنام يكون عندها نوم عميق حيث يكون بداية الشخير لديها الشيء الذي يتسبب بانقطاع التنفس وبالتالي يشكل خطر على الجنين لعدم وصول الأوكسجين بشكل جيد اليه
اتمنى ان اكون أفدتك
تقبلي مروري

[ام وليد2005]

ღ.¸¸.demoshka.¸¸.ღ
ام حوور
شذى العنبر

[حياتي توأمي]

أم وليد يسلمووو ماقصرتي

فعلاً لما اقوم الصبح للشغل ماودي أقوم من الفراش احس بكسل وخمول رهيبين بعكس الأشهر الاولى والوسطى

[تمأإرآا]

فعلا انا من دخلت السابع وانا احس بكسل وخمول ونعسس ولا اشبع نوم
وباي وقت انام

يعطيك العافيه حبيبتي

[نسرين فادي]

هو الصراحة الكتابة ملخبطة شوي بس مع هدا فهمت المقصود مشكورة على مجهودك