أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-18-2013, 02:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل معكرونة التونه الحارة




المكونات
زيتون أسود حلقات,0.50 كأس معكرونة سباجتي , باكيت بقدونس طازج مفروم ناعم,0.25 كأس تونا علبة واحدة,180 غرام بصل مفروم ناعم,2 حبة ثوم مفروم ناعم, رأس فلفل أخضر حار مفروم ناعم, حبة شطة حمراء حارة ,2 ملعقة معجون طماطم ,0.50 كأس طماطم طازجة مُقطَّعة بحجم متوسط,3 حبة بهارات مشكلة , معقة صغيرة فلفل أسود ,0.50 معقة صغيرة ملح , معقة صغيرة قرفة مطحونة ,0.50 معقة صغيرة زيت زيتون ,0.25 كأس
طريقة التحضير



- قلِبي البصل المفروم مع زيت الزيتون على نارٍ متوسطة الحرارة لمدة 3 دقائق ثم أضيفي اليها قِطع الفلفل الأخضر الحار والثوم المفروم وقلبيهم جيداً لمدة 3 دقائق إضافية.
- أضيفي قطع الطماطم ومعجون الطماطم إلى خليط البصل والثوم والفلفل وقلبيهم جيداً لمدة 5 دقائق.
- أضيفي البهارات المشكله والملح والفلفل الأسود والقرفة المطحونة وقطع التونا بعد تصفيتها من الماء أو الزيت الذي كانت محفوظة فيه والشطة الحمراء الحارة وقلبي الخليط جيداً لمدة 5 دقائق.
- أُسلقي المعكرونة السباغتي في ماءٍ ساخن مع الملح ثم صفيها عندما تنضج.
- أضيفي خليط التونا الحار واللذيذ إلى المعكرونة السباغتي وقلبيهم جيداً حتى تمتزج الألوان والنكهات.
- أضيفي حلقات الزيتون الأسود والبقدونس الأخضر الطازج والمفروم إلى المعكورنة وإمزجيهم جيداً.
- أُسكبي معكرونة التونا الحارة في أطباق التقديم وقدميها ساخنةً إلى عائلتك وتمتعوا معاً بطعمها الحار الشهيِّ





من مواضيع ساره ساسو1
0 علاج اسمرار اماكن الاحتكاك و غمقان
0 طريقة عمل ليموناضة على الطريقة الأمريكية
0 السميدية بالقشطة
0 ماسك الجرجير للوجه من مجلة جمالك
0 الحل الأمثل لنضارة البشرة وإنبات تساقط الشعر بعيادات جوفا
0 قهوة الشوكولا والكراميل
0 نصائح لتعليم طفلك الإتيكيت
0 ممنوعات تضر البشرة وتسبب مشاكل لها
0 كيف تنظّفين بشرة وجهك بأفضل الأساليب؟
0 ستيك ديان
0 اجمل الطرق للحصول على شفاه جميله ووصفه للتخلص من المسام
0 نصائح الخبراء للعناية بالشعر المصبوغ
0 بسبوسة بالبندق والكريمة
0 كيف نكون أصدقاء لأبنائنا؟
0 حلو قمر الدين بالجيلي
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 10-18-2013, 05:21 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معكرونة التونه الحارة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 طريقة صنع حاملة الملاعق بالمنزل
0 فاستبقوا الخيرات ...؛
0 تألقي بحذائك الفضي ...
0 أزياء جينزات (,, وليد العطا الله ,,)
0 مبرووووووووووووووووووووووووووووك
0 امرأة صينية تمارس التطريز بقدميها
0 كُونِي أنثَى مُترِفَةَ ألذُوقْ ..؛
0 أطعمة تساعد طفلك على النوم ليلاً
0 * هولندا صور ومعلومات
0 لمحبي المكياج الثقيل,مكياج خبيرة التجميل أماني
0 صبغة الشعر بالحناء بدرجات اللون الأحمر
0 بطاطا غير شكل جربوهااااااا
0 أيتها المرأة.. صدرك أوسع لسرك!
0 # يا محلى الطفوله صور ازياء اطفال شتوية 2012 #
0 الإخصاب الصناعي داخل الرحم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-19-2013, 07:11 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معكرونة التونه الحارة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مهم ادوات مكياج ضرورية
0 ازياء مصنوعة من البالون
0 التوتر والعصبية قبل نزول الدورة الشهرية
0 تعلمي التأمل وتعرفي إلى أهم فوائده للفتيات
0 نصائح غذائية من أجل حمل سليم
0 مارشميلو (خدود البنات )
0 نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع
0 ماعلاقة آلام الرأس بالدورة الشهرية.. وكيف تتخلصين منها
0 خمس طرق لتنويم طفلك
0 طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية
0 الإفرازات البيضاء هل من الطبيعي أن تزيد مع الحمل؟
0 لفات طرح المحجبات لعام 2016 من مجموعة Zara
0 صور: المصممة الإماراتية فريال البستكي تدخل الجلابية التراثية العولمة من بوابة الماضي
0 تعرفي على أسباب كذب الأطفال وطرق لعلاجه
0 5 أطعمة تؤدى إلى الإجهاض
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2013, 12:11 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معكرونة التونه الحارة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 القيمة الغذائية الجزر الأبيض , اهمية الجزر الابيض للصحة
0 ♥احلى مشايه اطفال♥ و لعبه مشايه ♥
0 أشيك فساتين بنات، فساتين بنات روعه
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثالث
0 طرق الوقاية من انكماش المبيض ,,اضرار غسل الشعر اثناء الدورة
0 حكم وصف القرآن الكريم بأنه يمتص الحزن كما يمتص الاسفنج الماء ؟
0 الامراض التي يعالجها السجود!
0 الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل
0 الفزع لدى الاطفال
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 طريقة عمل برياني اللحم ،بالصور
0 غير مسجل هنا أرقام المستشفيات في بعض المناطق ،في السعودية
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 دفتر الحضور والغياب،سجل اسمك يوميا هنا.
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2013, 03:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل معكرونة التونه الحارة




يعــطيك العافييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البطاطس الحارة ، طريقة عمل البطاطس الحارة ، كيفية عمل البطاطس الحارة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 02:11 AM
الطماطم الحارة ، طريقة عمل الطماطم الحارة ، كيفية عمل الطماطم الحارة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-22-2012 08:48 PM
سندويش التونه ، طريقة عمل سندويش التونه ، كيفية عمل سندويش التونه الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-20-2012 03:46 AM
معكرونة بالحبق ، طريقة عمل معكرونة بالحبق ، وصفة عمل معكرونة بالحبق الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:56 PM
البطاطس الحارة ، طريقة عمل البطاطس الحارة ، وصفة البطاطس الحارة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 06:04 PM


الساعة الآن 11:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .