أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-20-2013, 07:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 طريقة تحضير الدجاج المكبوس







طريقة تحضير الدجاج المكبوس الشهية جد شي بجنن



المقادير:

عدد 2 دجاجه او حسب الرغبه
كيلو ارز بسمتي مزة اوالشعلان
3 بصلات
3 فصوص ثوم
ربع كوب زيت مع سمنه
ممكن مكعبين ماجي
2 حبه لومي
التوابل
نصف ملعقه من كل من
فلفل اسود
بزار او كركم
كرةناشفه
كمون
ملح
ماء لسلق الدجاج
الحشو
6 بصلات
كوب ونص نخي
اوحمص منقوع ومكسر فلقتين
كركم
زعفران منقوع بنصف كوب ماء ورد
وهيل مطحون نصف ملعقه
8 حبات فلفل اسود
8 حبات كبش قرنفل
2 عود قرفه
8 حبات هيل او حبهان
لومي حبتين


الطريقة:

اولا يغسل الارز وينقع ثانيايغسل الدجاج ويبهرويفرك بخلطه البهارات
والثوم المدقوق والليمون والزيت ويدعك جيدا من الداخل بخلطه البهارات الخاصه ويفضل الخليجيه
الان نضع الزيت علي النار ونقلب البصل والثوم المتبقي ونضع الدجاج ويترك لحتي ياخد لون ونضيف البهارات والماء
ويترك لحتي يستوي الان ينشل ويترك جانبا
الان يصفي ونقلب الارزالمغسول بالسمنه وثم نضيف له بهارات الخاصه ومرق الدجاج بعدان يصفي ويترك لحتي يستوي ثم نحضر ما يلي الحشو




نقلب البصل المفروم بدون زيت ويرش بالماء لحتي ياخد لون احمر مع رشه بالماء الان نضيف له ملعقه زيت او سمنه حسب الرغبه
ملعقه ثوم وفلفل حار ويقلب نضيف له ايضا النخي ويقلب النخي مسلوق مسبقا ونضيف اليب ويترك لحتي يستوي يرش بالزعفران ويوضع علي وجه الطبق ويترك مع قطع الدجاج المحمر ويرش بالزعفران
ويترك ربع ساعه علي نار هادئه جدا او ممكن ان يوضع بالفرن ويغطي بالفويل السلفر مدة نصف ساعه يقدم مع الدقوس الحار ويحضر
من ثوم مدقوق وبصله ناعم جدا
وفلفل حار
وكيلو طماطم مقشر ومهروس بالمكسر
الطريقه نضع زيت بالقدر ونقلب الثوم والبصل والحار لحتي تفوح رائحه الثوم نضيف ملعقه صلصه طماطم واخيرا الطماطم الطازجه ويترك لحتي يعقد ويملح ويقدم بجانب الطبق











من مواضيع ام ارجواااااان
0 ((((( أشكااال كيس الجنين ))))) سبحان الله العلي العظيم
0 @$ مساء الخير على الكل _ المشرفات العامات وين التقسيم %@
0 اختفاء الخصية او "الخصية غير نازلة" (Undescended testis) (او الخصية المعلقة)
0 وجبة الطفل الأولى
0 معاني الورود والأزهار في حفلات الزفاف.. هل تعرفينها؟!
0 أسباب نزول البلاء على المؤمن
0 @ مبرووك قلب الاميري @ الاشراف الف مرحبااا @
0 أظن أنني أمر بحالة إجهاض، ماذا يمكننا أن نفعل؟
0 أم كلثوم رضي الله عنها
0 # تزيين الشوكولاته #
0 خطوات علاج تكيس المبايض
0 مكياج خبيرة التجميل صفاء السالكي 2012 ..
0 ؟؟ برأيكم لماذا تبكي العروس ليلة زفافها ؟؟ دعوة عامة للحوار
0 صور دقيقة للعين
0 # اليوم يومك يا وطن يوم الفرح والمحبه والسعاده (ارجو التثبيت )
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 07-20-2013, 08:19 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بس أنا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بس أنا

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 80460
المشاركات: 291 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 84
بس أنا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بس أنا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير الدجاج المكبوس




شكرا حبوبة
على الطريقة السهلة





من مواضيع بس أنا
عرض البوم صور بس أنا   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2013, 05:36 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير الدجاج المكبوس








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فساتين بيضاء للبنات***
0 أزياااء عصاااااااااااااافير
0 شاهد.. جنين يصفق في بطن أمه
0 تعرق أثناء الحملPerspiration
0 فوائد المضمضه بزيت الزيتون
0 الاعشاش الصغيرة من القش كحامل للهدايا واكسسوارات الاحتفال
0 مكونات صينيه سويتز بالدجاج
0 مهما تعددت الأقلام حبرها واحد
0 نسب هرمون الحمل - لكل حامل تسال عن الموضوع ##
0 دعي اابتساامتك ااول ملاامحكَک
0 ديكورات دافئة ديكورات حديثة
0 أزياء كيووت للحوامل
0 صورة ملونة لجنين عمره 6 أيام
0 كوليكشن ازياء اطفال 2013
0 فساتين فرنسية ناعمة للعروس بالصور
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2013, 07:06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير الدجاج المكبوس




يعطيك الف عافيييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 07-21-2013, 02:03 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير الدجاج المكبوس








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ازياء للحوامل اوروبيه 2014
0 كيفية تسكين آلام الثدى بعد الفطام
0 فوائد النظر إلى الوالدين
0 وضع الرحم
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 + ام وليد2005 - حبيبت عمر - الاستعداااااااااااد - هنااا+
0 احْتِضَان الْطِّفْل عِنْد الْبُكَاء يُسَاعِد عَلَى نُمُوِّه
0 لكل من تعاني من مشكلة إسمرار بشرة جسمها
0 التوقيع الإلكتروني.. حلول فعالة للمصادقة والتوثيق
0 مآ عاد يرضي خآطري ششيء آلا { .. آنت
0 خلطات لتسهيل وضع المكياج
0 (( مرحبااااا )) وينكم (( رمضان قرب )) !!
0 # لوحااااااااااااات من الذكر #
0 *&* بلوزات ناعمة للحوامل *&*
0 ماذا يحدث لك ولجنينك في الشهر التاسع.الشهر الاخير في الحمل.علامات قرب الولادة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-24-2013, 08:31 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير الدجاج المكبوس








من مواضيع إحساس إمرأة
0 هنا الروابط للمواضيع الخلفيات , موسوعة خلفيات لتنسيق المواضيع والملف الشخصي
0 ممكن سؤال عن التحويل من المركز الصحي للمستشفى؟؟
0 تغيرات الحمل في الشهر الخامس
0 لحظات خروج الجنين .. الكل مروا من هنا
0 الموكا
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 روستو مع الاعشاب
0 وحدة في المستشفى !!!
0 خلفيات مناظر طبيعية خلابة للكمبيوتر ,خلفيات سطح المكتب طبيعية
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 ترهلات ما بعد الولاده التي تصيب غالبية النساء
0 اسماء بنوتات منوعه ، معانى اسماء صبايا ، اسماء فتيات رقيقه
0 خطورة التصوير ثلاثي الابعاد والسونار على الجنين
0 ♥سلاسل ناعمة ♥ لعيونكم الحلوين♥
0 كُل الندآء إذآ نآديتُ يخذُلَني .. إلآ إذآ نآديتُ و قلت : يآرب
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 07-24-2013, 08:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير الدجاج المكبوس








من مواضيع إحساس إمرأة
0 عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك
0 سلاسل ذهب روعه
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد البنات ,افكار حفلة الإستقبال الراقي جزء اول
0 لعلاج الحروق بطرق سهلة و بسيطة
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 كيف تستعدين للولادة نفسياً وعملياً
0 تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل.أوميجا-3 اثناء الحمل
0 الموز والزبادي قاوم الأرق وعديل المزاج
0 على ضفاف الجنه
0 الغذاء الصحي يخفّف من أعراض سن اليأس
0 الإجهاض المحتم Inevitable Abortion, الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 ماهو الإجهاض ؟
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 أجمل حب هو الذي نعثر عليه .. آثناء بحثنا عن شي آخر - mms || sms
0 الاجهاض ، سقوط الجنين Miscarriage
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2013, 06:06 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير الدجاج المكبوس








من مواضيع ام ارجواااااان
0 قصات للشعر القصير 2013 ، تسريحات للشعر القصير 2013 ، تسريحات جديدة 2014
0 І ♥ ч мама { √
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 اسباجيتي بصلصة الريحان والبقدونس
0 $ إذا اردتي أن تحبي بذكاء اتبعي هذه الخطوات! $
0 بسكويت شوكولاتة مزخرف
0 طريقة رسم الكحل الفرنسي
0 التلقيح الصناعي (أطفال الأنابيب) - دواعي الاستعمال- تنشيط المبيض
0 زيادة الوزن أثناء الحمل
0 ملابس اطفال اولاد 2012 -2013 - ملابس اولاد روووعه 2012 -2013
0 مكياج الخبيرة عامرة 2012 ، make up new
0 اجهضت قبل سنتين في الشهر الثاني هل هو سبب لعدم الحمل؟
0 # سجلي حضورك هناااا بصورة واسم أي كريم خاص بالبشره #
0 كوليكشن فساتين قصيره باللون الوردي
0 عالم الاطفال اجمل عالم تجميعي
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2013, 06:06 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة تحضير الدجاج المكبوس








من مواضيع ام ارجواااااان
0 استشاره عاجله احذفه او اخليه ؟؟؟
0 ازياااااااااااااء دللللللللللللللللللع
0 دار التجميل البريطاني مجموعة مكياج صيف 2014
0 فرش دفاتر - فرش فوتوشوب دبابيس دفاتر
0 ملابس بنات ماركة زارا ملابس بنات من زارا ماركات زارا
0 # بين الوداع وبين ترديد ذكراك #
0 احذري .. حمل الطفل بصورة خاطئة يُعرضه لأخطار !!
0 فساتين سهرة فرنسية 2014 ، فساتين فرنسية للصبايا 2014 ، موضة فساتين السهرة2014
0 $$ ملتقى مشرفات - منتديات الأقسام الطبية - والمستشفيات والعيادات - بالتوفيق $$
0 وددت تبارك الذي بيده الملك في قلب كل مؤمن 2012
0 صور أزياء حوامل 2011 , صور أزياء للحوامل 2012 , صور أزياء حوامل جديدة
0 $$ المجئ بالمقعدة ..... $$
0 جملي بيتك بالزهور
0 ليلة حناء
0 طريقة عمل السبانخ بالبشاميل بالصور 2013 طريقة السبانخ بالبشاميل 2013
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اصابع الدجاج المقرمشة2013، مقآآدير اصابع الدجاج المقرمشة2014، طريقة تحضير اصابع الدج ام ارجواااااان قسم التغذية 3 01-14-2013 08:00 AM
طريقة تحضير فيليه الدجاج بالأعشاب والخردل ام ارجواااااان قسم التغذية 2 10-12-2012 06:46 PM
سلًطة الدجِآج الفرنسيًهِ ، خطوات عمل سلطه الدجاج ، طرق تحضير سلطه الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:24 AM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM
طريقة حساء الدجاج ، تحضير حساء الدجاج بجوز الهند سوسو 2020 قسم التغذية 1 06-25-2012 08:26 PM


الساعة الآن 10:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .