أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-12-2012, 08:43 PM   المشاركة رقم: 21
المعلومات
الكاتب:
عذبوك ياقلبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عذبوك ياقلبي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20612
المشاركات: 5,472 [+]
بمعدل : 1.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 50
عذبوك ياقلبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عذبوك ياقلبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




سلام عليكم

يومى كان قبل الفطور بساعه منقوع الكمون وليمون
الفطور الساعه عشر بيض مفلى مع توست وكوب حليب
والغداء الساعه ثنتين كان سمك مغلى وسلطه
وشربت زنجبيل ونعناع وقرفه
وعشاء ماظن اكل مومشتهيه بس ننظر في امر العشاء





من مواضيع عذبوك ياقلبي
توقيع : عذبوك ياقلبي

عرض البوم صور عذبوك ياقلبي   رد مع اقتباس



قديم 12-12-2012, 08:44 PM   المشاركة رقم: 22
المعلومات
الكاتب:
عذبوك ياقلبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عذبوك ياقلبي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20612
المشاركات: 5,472 [+]
بمعدل : 1.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 50
عذبوك ياقلبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عذبوك ياقلبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




امممممم وعن الميزان ماعندي بس بشوف يمكن اشتريلى بس خايفه يجنننى الميزان





من مواضيع عذبوك ياقلبي
توقيع : عذبوك ياقلبي

عرض البوم صور عذبوك ياقلبي   رد مع اقتباس

قديم 12-12-2012, 09:07 PM   المشاركة رقم: 23
المعلومات
الكاتب:
بيـــآض
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيـــآض

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 56695
المشاركات: 317 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 60
بيـــآض will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيـــآض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




بس لازم تعرفي وزنك عشان تعرفي كم خسسرتي وتححمسسين .

انا اليوم خربت النظام

الفطور بيضه + توست اسمر + شاي اخضر
قبل الغداء

سويت زهورات بدون سسكر .

الساعه 1ونص طبخت الغداء كبسه سمك
بس ماكلت معهم : ) ¬ تفرجت بس عليهم : )
اكتفيت بسسلطهه .

قبل المغرب جوني ججاراتي وعزمت كم وحده من البنات وططلبنا حلا من محل حلويات واكلت معهم
احس موحلوه مااكل ماراح يتجرو ضيوفي ياكلون ..

( هي بس الي خربتها وكنت حريصه اكل قطعه صغيره واططططول امضغها بفمي عشان مااكل ككثير


العشاء ماراح اتعشاء : (





من مواضيع بيـــآض
عرض البوم صور بيـــآض   رد مع اقتباس

قديم 12-12-2012, 10:10 PM   المشاركة رقم: 24
المعلومات
الكاتب:
شكشكه أوربيه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شكشكه أوربيه

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45854
المشاركات: 138 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
شكشكه أوربيه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شكشكه أوربيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




حلوه يومياتكم صبايا وبدعمكم لبعض الكل بيوصل لهدفه باذن الله

فديتك اذا ع الميزان روحي لهوم سنتر واغتنمي التخفيضات الي عندهم الحين بتحصلين ميزان ان شريت من عندهم

والحلو الي فيه اني لو اصعد عشر مرات ع الميزان يطلع لي الوزن ثابت مايخبص

وين باقي البنااااات

فديتك انا معك انشالله كلها كم شهر وونزل هالكيلوغرامات الي مخزنينها باجسامنا





من مواضيع شكشكه أوربيه
توقيع : شكشكه أوربيه

[IMG]URL="http://www.rjeem.com/ticker"][/URL][/IMG]

عرض البوم صور شكشكه أوربيه   رد مع اقتباس

قديم 12-12-2012, 10:16 PM   المشاركة رقم: 25
المعلومات
الكاتب:
لوووولا
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لوووولا

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37584
المشاركات: 72 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
لوووولا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لوووولا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




صراحه حمستوووووووني خلاص راح إبداء معاكم السبت أن شاء الله
ماشاء الله عليكم يارب تستمروا أنا بدأت من اول امس تخفيف سويت الشر به الحارقة للدهون وكل ما أحس نفسي جيعانه اكل منها وإذا حسيت أني مشتهيه حلا اكل حبه تمرا مع كوب لبن قليل الدسم
ماكنت أبى إبداء الآن لأني حروح لأهلي أن شاء الله واجلس أسبوع أخاف ما استمر لأكن حجرب إبداء السبت وان شاء الله استمر
دعواااااتكم استمر وننحف بصحه وعافيه يااارب





من مواضيع لوووولا
عرض البوم صور لوووولا   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2012, 02:45 AM   المشاركة رقم: 26
المعلومات
الكاتب:
فديــته الــ غ ــالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بيـــآض مشاهدة المشاركة
بس لازم تعرفي وزنك عشان تعرفي كم خسسرتي وتححمسسين .

انا اليوم خربت النظام

الفطور بيضه + توست اسمر + شاي اخضر
قبل الغداء

سويت زهورات بدون سسكر .

الساعه 1ونص طبخت الغداء كبسه سمك
بس ماكلت معهم : ) ¬ تفرجت بس عليهم : )
اكتفيت بسسلطهه .

قبل المغرب جوني ججاراتي وعزمت كم وحده من البنات وططلبنا حلا من محل حلويات واكلت معهم
احس موحلوه مااكل ماراح يتجرو ضيوفي ياكلون ..

( هي بس الي خربتها وكنت حريصه اكل قطعه صغيره واططططول امضغها بفمي عشان مااكل ككثير


العشاء ماراح اتعشاء : (
امممم بفكر اشتري الميزان .. ماشاء الله عليكي عندك اراده

تحمسسسسسست ان شاء الله ليوم السبت





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 مششرفات الحياه الزوجيه
0 متى تكون الافرازات خطرا ومتى يسمع نبض الجنين .. كلام دكتور
0 نريد مسسسسسسسااابقه في هذا القسم
0 فقط قُلّ .... يَاْ الله
0 طلب
0 الاداريات ممكن
0 وحششونيً :(
0 you >>> ادخلي واستفيدي .. ملف شااامل كامل عن الولاده والنفاس
0 صوووور مضحكه :)
0 إدَاريه .. مُشرفه .. عَضوه .. حابه تهنيهآ بَالعيد .. اتفضلي❤
0 7 نصائح لجعل صباح طفلگ المدرسي فترة مرح
0 كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه
0 ممكن تثبيت للموضوع
0 اي سُؤالْ عنّ الخياطه حَاضره ْ ..
0 اداراياتنا الحبيبااات ثواني .. وهل هلالك :)
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2012, 02:46 AM   المشاركة رقم: 27
المعلومات
الكاتب:
فديــته الــ غ ــالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شكشكه أوربيه مشاهدة المشاركة
حلوه يومياتكم صبايا وبدعمكم لبعض الكل بيوصل لهدفه باذن الله

فديتك اذا ع الميزان روحي لهوم سنتر واغتنمي التخفيضات الي عندهم الحين بتحصلين ميزان ان شريت من عندهم

والحلو الي فيه اني لو اصعد عشر مرات ع الميزان يطلع لي الوزن ثابت مايخبص

وين باقي البنااااات

فديتك انا معك انشالله كلها كم شهر وونزل هالكيلوغرامات الي مخزنينها باجسامنا
اوووكي الله يرضى عليييكي

برووح يوم الجمعه الهووم ونشوووف ونشششتري

ان ششششاء الله يااارب





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 ظواهر غريبه حيرت العلماء
0 حامل وصائم .. حطي مشكلتك مع الصياام ونحن بأذن الله نساعدك
0 وحشتووووووووووووني :) :) نفر نفر
0 ياااربي.. تعالوا شوفوا طفل حديث الولاده يضحك .. عسسسل😍
0 تعاااني من التسويف في حفظ القراان ..؟؟ هنا بأذن الله الحل
0 بحفظ الله :(
0 ارجو التثبيت.. ملف كاامل لتجهيز وفرزنة اكلات رمضان بالصور
0 هييييه وينهاا اوسمتي 😡
0 (مميز)حاااامل ومكسسسله تنظفي البيت ... ادخلي عشان اشجعك وتشجعيني
0 اشارات مرور رمضاااانيه
0 فقط قُلّ .... يَاْ الله
0 يااشيخه .. هذه هي الخيااطه ولاااحلى :)
0 خزعبلات واخطااء يقمن بها الامهات تجاه اطفالهن الرضع
0 تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
0 انواع الطرق الصحيحه للتنفس اثناء الولاده
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2012, 02:47 AM   المشاركة رقم: 28
المعلومات
الكاتب:
فديــته الــ غ ــالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوووولا مشاهدة المشاركة
صراحه حمستوووووووني خلاص راح إبداء معاكم السبت أن شاء الله
ماشاء الله عليكم يارب تستمروا أنا بدأت من اول امس تخفيف سويت الشر به الحارقة للدهون وكل ما أحس نفسي جيعانه اكل منها وإذا حسيت أني مشتهيه حلا اكل حبه تمرا مع كوب لبن قليل الدسم
ماكنت أبى إبداء الآن لأني حروح لأهلي أن شاء الله واجلس أسبوع أخاف ما استمر لأكن حجرب إبداء السبت وان شاء الله استمر
دعواااااتكم استمر وننحف بصحه وعافيه يااارب
هلاااا يااغاليه

ان شاااء الله تنحفي من غير شر

وننطرك تنوووورينااااااااا





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 اقسسمْ بالله بتستفيديْ .. لماذا يحبْ الرجل المراءه القويهْ
0 يااويلي احذفوا الزفت هذا بسسسسسسسرعه بسسسسسرعه
0 تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
0 مبروووك للشعب المصري الغاالي
0 حامل وصائم .. حطي مشكلتك مع الصياام ونحن بأذن الله نساعدك
0 اشارات مرور رمضاااانيه
0 سكر الحمل .. اسبابه اعراضه علاجه
0 you >>> ادخلي واستفيدي .. ملف شااامل كامل عن الولاده والنفاس
0 رحتي مناسبه واضطريتي تلبسي كعب عالي ..
0 حتى نجمع مليوون في رمضان
0 ازعجتكم بالطلباات استحملووني
0 مهمّ جدا .. التهاب البول عند الحوامل اسبابه اعراضه طرق العلاج
0 مشرفات النفاااس هلمووووو
0 ياااشيخه هذه هي الولاده .. ولا احلى :)
0 تاثيرْ الزعل على الحامل😭
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2012, 02:50 AM   المشاركة رقم: 29
المعلومات
الكاتب:
فديــته الــ غ ــالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




الي يتبععووووون رجيم دشتي@@ اقدم لهم بعض الاكلات الرووووووووعه واقسم اني ادمنت عليهم ونحفت اربعه خلال اسبوع

دجاج مفتت بالقشطة

المقادير:
دجاجة تسلق ويفتت لحمها مثل الشاورما (صغير جدا)
2بصلة تقطع صغار
2 فص ثوم
بهارات (ملعقه صغيرة)
2فلفل رومي مقطع صغار
علبة قشطة
علبة فطر مقطع
3ملاعق جبن سائل
ملعقتين مايونيز
نصف كأس جبنةمازوريلا مبشورة

الطريقه:
- يوضع الدجاج المفتت كطبقة في صينية بايركس.

-يشوح البصل في زيت ثم يوضع الثوم والفلفل البارد والفطر ثم البهارات ثم يوضع فوق الدجاج.

- تخلط القشطة والجبن والمايونيز بالخلاط ثم تصب على ماسبق.

- يرش السطح بجبنة مازوريلا وتدخل الفرن حتى تسيح الجبنه

وبالهناء والعافيه





مصقعه الباذجان

المقادير:
لحم مفروم ـبصل مقطع قطع صغار ـوثوم مقطع ـوفلفل رومي قطعه صغيرة مقطعه ـوبهارات وشويه ملح تكشنينها مع بعض مع شويه صلصه بس لاتكثرين
بعدين تقطعي حبتي باذجان وتقلينه
وتجيبي صينيه وتحطي اول الباذجان المقلي ثم اللحم المفروم
ثم تخلطي 3ملاعق جبنه سايله وقشطه وتحطيه فوق اللحمه
وترشي عليها جبنه مبشورة بعدين حمريها من فووق وبس
وااااااااو يابنات جربوها مع السفن الدايت





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 سبحانگ ياارب .. تحقق قولگ يااحبيبي يامحمد
0 تاثيرْ الزعل على الحامل😭
0 احزروا ماذا يوووجد بالصوره
0 you >>> ادخلي واستفيدي .. ملف شااامل كامل عن الولاده والنفاس
0 الارضااع الطبيعي والامساك
0 وش فطوركم وسحوركم اليوووم ^_^
0 أنّاْ أسّتَطيِع .. يَومِياْتي مَعّ اْلّدَايِتّ :)
0 لو تاخرت شوووي ماصارت صوره نادره
0 تتابعي براامج رمضاانيه ومسلسلات .. تعاالي سولفي معنا
0 بحفظ الله :(
0 مشششاركه في افضل معلم حضااري .. الاهرامات
0 من اروع ماقرأته عن ليلة القدر
0 الاداريات ممكن
0 على بركة الله
0 اذا كنتي على وشك الولاده ... تعااالي اتعلمي من مجربه
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2012, 02:55 AM   المشاركة رقم: 30
المعلومات
الكاتب:
فديــته الــ غ ــالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني




بناات هذه اكلات منقوووله عشان نغير ونااااكل وما نمل من الرجيم

المهم كل يوم راح اكتب لكم طبق من الأطباق الكثيره اللذييييييذه وتنفع لرجيمي رجيم دشتي

امس عملت (باميا بالكفته) وهي مش من اختراعي من كتاب النخبه بس انا غيرت فيها شي او شيين عشان تناسب الرجيم

المقادير:
3كاسات باميا المقمعه (تزال اقماعها بالسكين)



بصله واحده مفرومه

الكفته:

-انا استعملت لحم مفروم وطبعا هي معموله على صحن دجاج مفروم بس انا حبيت اللحم المفروم اكثر
-بصله مفرومه ناعمه
-ربع كاس من الأتي:







(بقدونس+بصل+ثوم) مفرومه بالفرامه اليدويه +ملح وبهارات.

في الخلاط:
-2حبة طماط مقطعه +2 ملعقة صلصة +1 ملعقة جبن كرافت السائل +1مكعب ماجي+ قليل من الماء.

الطريقه:

- تعجن الكفته ثم تكور كور صغيره ثم توضع قليلا في صينيه في الفرن من 3الى5 دقائق حتى تتماسك فقط دون ان تتحمر

- تسلق الباميه في ماء وملح نصف سلق.

- يحمس البصل في قدر على نار ثم يوضع عليه قليل من البهارات ثم نضع عليه الخلطة التي في الخلاط . واذا تسبكت نضع عليه كور اللحم المفروم والباميا وتترك معا حتى تستوي مدة من 10 الى 15 دقيقه ثم توضع في صينيه بايركس وتجمل بالبقدونس .





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 سوالفنا الرَمضانيه :)
0 تعرفي على ابرة الظهر التي تعطى للولاده بدون الم
0 خطة عمل لافطام اطفالناا
0 تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
0 ممكن يامشرفات قسم المواليد
0 لغوياات رااائعه بالقران الكريم .. تعرفي عليها
0 مكسسله تنظفي بيتك بسبب حملك... ادخلي قمة الحماااس
0 حاااامل ..؟؟ طيب ديري بالك على اكلك
0 مسكّنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة
0 سجلي حضورك باسم المستشفى اللي ولدتي فيه .. ومعلوماتك عنه
0 كح كح << غباااااااار
0 السفر خلال الاشهر وبالذات الاشهر الاخيره .. معلومات تهمك
0 اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
0 حامل وتعاني من قرحة المعده وبسبه حجم الجنين صغير تفضلي
0 مهمّ جدا .. التهاب البول عند الحوامل اسبابه اعراضه طرق العلاج
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم دشتي ؟؟؟ عذبوك ياقلبي منتدى الرشاقة والصحة 4 11-09-2012 05:58 PM
رجيم الدكتور دشتي ، طريقة عمل رجيم الدكتور دشتي ، كيفية عمل رجيم دشتي بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:18 PM
مكياج حنان دشتي البستكي 2012 ، اجمل مكياج لحنان دشتي البستكي2013 ، مكياج حنان دشتى crazy girl الموضة و الجمال 0 06-21-2012 02:18 AM
بناااات ..... تعالوا شوفوا وش صار معاااي looly-woow منتدى أعراض الحمل والوحام 21 12-18-2011 02:38 AM
كيف تتخلص من المخالفه روااد ملتقى عضوات حوامل 1 05-25-2010 01:39 AM


الساعة الآن 06:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .