جفاف المهبل

[najo]

انا لقيت هذا الموضوع و حبيت انقله للافادة:
تقول (مارسي هولمز) وهي تعمل في عيادة للنساء والتوليد أن من أهم أسباب جفاف المهبل التوتر، وأن التخلص من التوتر يساعد بشكل كبير على تقليل الإصابة بجفاف المهبل، وينصح الأطباء أيضا بشرب الكثير من الماء، ويجب ألا يقل الماء الذي تشربيه عن 8 أكواب يوميا، وسيكون لذلك بالغ الأثر ليس فقط في التخلص من جفاف المهبل، ولكنه سيساعدك أيضا في المحافظة على وزنك وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.

كما ينصح الأطباء بتجنب الأطعمة السريعة وتناول أطعمة متوازنة، وأن تكثري من تناول الخضروات والفاكهة، ويجب الامتناع عن الأطعمة المقلية والدهنية لأنها تلعب دورا كبيرا في الإصابة بجفاف المهبل، ويفضل الإكثار من أكل فول الصويا، والأغذية المحتوية على فيتامينى ، حيث أنها تساعد في الحفاظ على رطوبة المهبل.

وللتخلص من الجفاف اثناء العملية الجنسية لكي تتم بدون الم .. يجب أولا ترطيب فتحة المهبل و ذلك لا يتم إلا من خلال المداعبات و إثارة الشهوة .. و عندئذ فقط يصبح المهبل رطبا و تتم العملية الجنسية بدون آلام ..

[ام جمال ان شاء الله]

مشكورة على الافادة ومجزوئة ان شاء الله خير جزاء يارب
والله صح جدااااااااااااااااا

[najo]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلمي اصير ام جمال

مشكورة على الافادة ومجزوئة ان شاء الله خير جزاء يارب
والله صح جدااااااااااااااااا

والله حبيبتي انا عملتو لما طرحتي الموضوع فالشكر يعود لكي انت

[LOUBI]

نااااااااااااجوووووووووووو يا لكبيدة ديال لالجيري مشكووووووووووووورة على مجهودك و معلومات مفيدة حقا


صلو على النبــــــــــــــــــــــــــــــي

[ايفونا]

الله يجزيك الخير مشكوره

[jawhara]

مشكورة على الافادة

[خاتونة زوجها]

مشكوره يا غلا على معلوماتك المفيده جازاك الله الف خير ورزقك من حيث لا تحتسبين

[najo]

اللهم صل علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
اللهم ارزقني وارزق أخواتي في الله بالذرية الصالحة عاجلا غير اجل انك سميع ‏مجيب