قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))

[حنيني]

حله
مارديتيلي بخصوص الجدول

[حلة الظل]

ام رتيل. .. بخصوص الكرش انا احس كرشي الحمدالله خفت عن اول اتمرت كثييير واشرب قشر القهوه فأحسها خفت بس ودي اشدها اكثر

حنيني يالقمر. . اولا مشكوره على مجهودك الحلو في الشهر اللي راح الف شكر لك
ثانيا ياحلوه. . اذا ماعليك امر اذا تقدري تصلحي جدول جديييد وهالجدول يتضمن فقط العضوات اللي كانو ينزلو اوزانهم كل اسبوع وينزلو يومياتهم والباقي احذفيهم
راح يكون فيه تعديل يابنات
البنات اللي ماكانو مشتركات معانا من اول راح ينظمو للجدول الجديييد وراح انزل لك الاسماء واللي انسى اسمها تذكرنا فيه بس اللي ماتكتب يومياتها ماراح تكون متواجده بالجدول
طبعا غيري انا وانتي ياحنيني
عندك
ام رتيل. . الريمه. . ام فيصل. . الديماس. . ام السوس. . جورية الشام. . نانو. . لمسة خيال. . قموره. . حفيدة الامير. . لمو. . ام لميتى
بنت اب ودلوعة الدلوعات. . اذا راح تلتزمو بكتابة اليوميات راح نضيفكم بالجدول
رجاء يابنات الميزان كل وحده تكتب كم كان وزنها وكم صار عشان نعرف من تختوخة الاسبوع ومييين الرشيقه
البنت اللي حابه تنسحب تبلغنا رجاء افضل من الاختفاء فجأه

واللي نسيت اسمها تعذرني وتذكرني فيه بس بشرط تكون من ضمن البنات الملتزمات وغير كذا اعتذر لها

[حفيدة الامير]

كلللللللوووووووووششششش
كلللللللووووووووووووشششششش
كللللللللللووووووووووووشششششششش

أخيرن بدخل الجدول والحماس راح يكون اقوى

ياحياتي ياحله توووحشك العااافيه ياااااارب

حنيني بررري عليكي ماننحرم منك على الفكره


راح اووووووريكم ياويلكم ياسوااااد ليلكم

ماراح اسمح لأي وحده تآخذ مني شعار رشيقة الاسبوع


يــــــــــــــــــآرب يآرحيم نحفنآ من غير شر

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رتيل

الريمه ....ام السوس ,,,,,يله نتحدى نفسنا هذا الاسبوع وان شاءالله يتحرك الميزان



طبعا اليوم بعد صلاة الفجر شربت عصير اناناس مع كيوي
والساعه 12 حليب شاي سكر خفيف
الغدا بحاول اكل على العصر عشان ما اجوع وراح يكون سلطه مع تونا

خلاص اوكيه تحدي يعني تحدي ان شاءالله نكون قدها وقدودها

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حفيدة الامير

كلللللللوووووووووششششش
كلللللللووووووووووووشششششش
كللللللللللووووووووووووشششششششش

أخيرن بدخل الجدول والحماس راح يكون اقوى

ياحياتي ياحله توووحشك العااافيه ياااااارب

حنيني بررري عليكي ماننحرم منك على الفكره


راح اووووووريكم ياويلكم ياسوااااد ليلكم

ماراح اسمح لأي وحده تآخذ مني شعار رشيقة الاسبوع


يــــــــــــــــــآرب يآرحيم نحفنآ من غير شر

اللهم امين

شوفو التحدي والاستفزاز اشوفه زايد هذا الاسبوع بنشوف النتائج يارب تكون حلوة ومرضية للجميع

[ام رتيل]

حفيدة الامير.......والله تستاهلي ياعسل يله همتك ياحلوووه


الريمه ......خلاص اعلان حرب ههههههههههههههه
طبعا التحدي الصعب هوه تحدي النفس والرغبات لاكن ان شاءالله احنا يد وحده

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رتيل

حفيدة الامير.......والله تستاهلي ياعسل يله همتك ياحلوووه


الريمه ......خلاص اعلان حرب ههههههههههههههه
طبعا التحدي الصعب هوه تحدي النفس والرغبات لاكن ان شاءالله احنا يد وحده

بسم الله توكلنا على الله
اوكيه تمام
ام رتيل كم وزنك امس الجمعة

[أم القمر فيصل]

اليوم صيام ومع رجيم الزبادى والصيام وشغل البيت تعبت مرة اليوم وصعبت على زوججى قالى افطرى على تمر كالسنة
فطرت بزبادى وتمر وتحسنت الحمد لله بنام الحين واقعد عالسحور ان شاء الله
بكرة يوم الخضروات ههههه مبسوطة خيار بقى وخص وكده

[حنيني]

مساء الخيرات
حله اووكي حبيبتي راح اشتغل بالجدوول ان شاءلله والجمعه الجايه احط الاوزان الجمديده شو رايك
'''
حفيذه مبرووك الانضمام بالجدول
وها قد التحدي ؟؟ ما اشوفك علقتي

[حنيني]

اليوم بديت برجيم الزبادي اكلت زبادي قليل الدسم الساعه 3
والساعه 8شربت كوب حليب قليل الدسم
وبكمل باقي اليوم 2زبادي وبس
كذا لمده 3ايام وان شاءلله انزل
طفشت من 60 ابي اتخلص منها بأي طريقه

''
اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجد