أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-10-2012, 05:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام رينادد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي اهمية رجيم التمر واللبن ، فوائد رجيم التمر واللبن ، طريقة عمل رجيم التمر واللبن




اهمية رجيم التمر واللبن ، فوائد رجيم التمر واللبن ، طريقة عمل رجيم التمر واللبن
اهمية رجيم التمر واللبن ، فوائد رجيم التمر واللبن ، طريقة عمل رجيم التمر واللبن
اهمية رجيم التمر واللبن ، فوائد رجيم التمر واللبن ، طريقة عمل رجيم التمر واللبن
اهمية رجيم التمر واللبن ، فوائد رجيم التمر واللبن ، طريقة عمل رجيم التمر واللبن




رجيم التمر واللبن هو 21 تمره و3 اكواب لبن في اليوم
انا الساعه 7 الصباح بأكل 7 تمرات وكوب لبن
والساعه 1 الظهر بأكل 7 تمرات وكوب لبن
والساعه 7 المغرب بأكل 7 تمرات وكوب لبن
وكدا اكون كلت 21 تمره وشربت 3 اكواب لبن

وطبعاً طبعاً بأخد كبسولة ريدكتيل الساع 6 من كل صباح

والمشي موزع 6 دقايق بعد كل صلاه
يصير المجموع 30 دقيقه باليوم

وضرورى 8 اكواب على الاقل يوميا





من مواضيع ام رينادد
0 فوائد الصيام الصحية ، اهمية الصيام للبنت ، اهمية الصيام لرشاقة البنت
0 العلاقة بين الكعب العالي والكرش ، خطورة الكعب العالى على رشاقة الجسم ، اضرار الكعوب
0 حرق دهون الجسم ، اسهل طريقة لحرق دهون الجسم ، كيفية حرق دهون الجسم
0 نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى للتخلص من الوزن الزائد
0 طرق تجنب زيادة الوزن ، كيفية تجنب زيادة الوزن ، اسباب تؤدى الى زيادة الوزن
0 اهمية ممارسة الرياضة ، نصائح للسلامة عند ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة
0 وصفات شعبية لإنقاص الوزن ، خلطات التخسيس ، وصفات انقاص الوزن
0 الرياضة اثناء الحمل ، الرياضة بعد الحمل ، اهمية الرياضة للام
0 مواجهة ضربة الشمس ، طرق مواجهة ضربة الشمس ، كيفية مواجهة ضربة الشمس
0 فوائد الرمان العلاجية ، فوائد الرمان لرشاقة الجسم ، اهمية الرمان للصحة
0 الحصول على الوزن المثالى ، طرق الحصول على الوزن المثالى ، كيفية الوصول للوزن المثالى
0 أطعمة للتخلص من الكرش ، اكلات للتخلص من الكرش ، وصفات للتخسيس
0 ريجيم قبل الزواج ، طريقة عمل ريجيم قبل الزواج ، اهمية عمل ريجيم قبل الزواج
0 ريجيم لمدة أسبوع ، ريجيم الدكتورة شيماء السيد ، طريقة لعمل رجيم سريع
0 شرب القرفة للتخسيس ، استخدام القرفة فى الرجيم ، استخدام القرفة لانقاص الوزن
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التمر واللبن ، طريقة عمل رجيم التمر واللبن ، اسهل وصفة للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:20 PM
رجيم التمر واللبن ، فوائد رجيم التمر واللبن ، طريقة لعمل رجيم التمر واللبن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 05:02 PM
رجيم التمر واللبن ، وصفات للتخسيس الفعال ، دايت التمر واللبن ينقص 2 كيلو فى 5 ايام توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 08:17 AM
مين معي رجيم التمر واللبن ابتسامتي سر سعادتي منتدى الرشاقة والصحة 5 10-09-2011 12:37 AM
رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا) && احلى بنوته && منتدى الرشاقة والصحة 9 09-24-2010 10:55 AM


الساعة الآن 06:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .