رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)

&& احلى بنوته && · 09-13-2010, 04:07 AM

مساء الرشاقة

الأعزاء جميعا

لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس

والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا

وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا

الرجيم عبارة عن...

21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

اوزني نفسك قبل بدء الرجيم

ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون

كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة

............ انا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة

مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة

واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)

على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا

ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب

~~لحن الحياة~~ · 09-13-2010, 05:06 AM

وانا عمبقول ليش ما عمبزيد وزني
مع اني عمباخد فاتح شهية
هلأ عرفت من كتر ما باكل تمر ولبن
يسلمو يا قلبي لفتي انتباهي لشي انا ما منتبهتلو
الله يعطيك الف عافية

حلا الماس · 09-15-2010, 01:17 PM

الف شكر

وصفة خطييييييرة

رح ابدأ بتجربتها من بكرة

وارجع بعد اسبوع اقلك النتيجة

بس ادعولي استفيد

لانو اجاني احباط ويأس من زيادة وزني

&& احلى بنوته && · 09-18-2010, 12:38 AM

بنات نقصت كيلو خلال ثلاث ايام

O R Ċ H I Đ · 09-18-2010, 06:35 AM

هالرجيم حلو ومن امتع الرجيمات الي جربتها
بس عيبه شي واحد
تنزلين بسرعه بس ترجعين اذا كلتي بسرعه
ولاممتع خصوصا اليعندها دوام
تاكل التمر والصباح والظهر وتجي تنام العصر وماتصحى الا المغرب وتنام العشااء فماراح تحس بشي
راح اجربها اليووم باذن الله