| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
|
|
07-24-2012, 04:21 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
الرياضة اثناء الحمل ، الرياضة بعد الحمل ، اهمية الرياضة للام
الرياضة اثناء الحمل ، الرياضة بعد الحمل ، اهمية الرياضة للام الرياضة اثناء الحمل ، الرياضة بعد الحمل ، اهمية الرياضة للام الرياضة اثناء الحمل ، الرياضة بعد الحمل ، اهمية الرياضة للام الرياضة اثناء الحمل ، الرياضة بعد الحمل ، اهمية الرياضة للام  الرياضة أثناء الحمل هامة جدا لصحة المرأة الحامل، فهي تساعد على دورة دموية سليمة مفيدة للأم وللجنين أيضا. ويعد المشي البطيء، من أهم الرياضات للمرأة الحامل، خاصة فى الشهور الأخيرة من الحمل، كذلك تعد تمارين السويدي وتحريك الأذرع والأرجل مهمة جدا في شهور الحمل الوسطى. وأيضا تظل أهمية ممارسة الرياضة للحامل مهمة جدا حتى بعد عملية الولادة، وتمارين البطن ضرورية بعد الولادة، وذلك لاستعادة المرأة لقوامها ورشاقتها وشد بطنها التي تأثرت بعد الحمل |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ام رينادد 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| استفادة الجسم من الرياضة ، هرمون الرياضة ، اهمية الرياضة للجسم | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-24-2012 04:18 PM |
| ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة بعد الولادة ، فوائد ممارسة الرياضة بعد الولادة | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-24-2012 04:11 PM |
| الرياضة ، التمارين الرياضية ، فوائد الرياضة | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-08-2012 11:57 PM |
| الرياضة للحامل - الرياضة أثناء الحمل - الرياضة في فترة الحمل | ايلاف | منتدى حوامل الطبي | 6 | 05-30-2011 12:52 PM |
| نصائح الرياضة اثناء الحمل | اناقمرموتوقهر | منتدى الرشاقة والصحة | 2 | 07-12-2010 07:31 PM |
الساعة الآن 06:29 AM.
