أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-18-2012, 03:15 AM   المشاركة رقم: 331
المعلومات
الكاتب:
الديماس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الديماس

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38737
المشاركات: 866 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 56
الديماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الديماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




سلام صبايا
اليوم انكرفت كرف في بيتي غسيل كوي طبخ غسيل دورات المياه ترتيب غرفتي من الى وتغيير المفارش و .......الخ
ما تذكر نفسي الى الساعه 11 الليل قمت اخذت كورن فليكس سبيشل وحليب خالي الدسم

صفصف وينها؟
ام السوس سلامات
نيروز سلاماتك
حلة الظل هههههه ايه كرت احمر للي تخالف مخالفه كبيرة
و برتقالي لك انتي وام السوس على ساندوتش التونه لو اخذتوا توست بر كان ماعليكم مخالفات
بنات متحمسه من تاريخ 6 7 الى 6 8 كم راح يكون وزني وكم كيلو نقصت





من مواضيع الديماس
توقيع : الديماس

يارب حقق هدفي
الوزن 95
الهدف الاول 90. تم
الهدف الثاني 85. تم
الهدف الثالث. 79. تم
الهدف الرابع 75 قريبا بإذن الله

عرض البوم صور الديماس   رد مع اقتباس



قديم 06-18-2012, 12:11 PM   المشاركة رقم: 332
المعلومات
الكاتب:
نلوو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نلوو

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 50408
المشاركات: 349 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 53
نلوو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نلوو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




مرحباااا
اناا اليوم شربت كوب ماي فاتر
وبعدهاا افطرت ع توست اسمر وجبن
قليل الدسم وحليب قليل الدسم





من مواضيع نلوو
0 الحمدلله انا حاآآآآمل
0 الرحم فاتح 1سم من اسبوع ولافي بوادرولاده
0 ضرووري مين جرب التحليل المنزلي طلع سالب وحللت دم وطلع حمل
0 تحليل الدم موجب و احس زي مغص الدوره
0 خلطه للحمل بأذن الله
0 تحليل الدم والمنزلي موجب وبعداسبوع يطلع سالب طمنوني
0 جت عضووه جديده...
0 اللي اجهضت ببدايته حملها تدخل .....
0 الحمدالله نزلت والدوره وطلع حملي كميائي
0 دعواتكم اليوم موعدالطلق الصناعي
0 خلصت التاسع ولافي بوادر ولاده دعواتكم
0 التلقيح الصناعي
0 من اللي حملت بعد الإجهاض على طول ياليتً تخبرنا
0 محتاجه دعائكم لي ب الحمل
0 شكل المنطقه بعد الخيااطه ضروري !،
عرض البوم صور نلوو   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2012, 01:32 PM   المشاركة رقم: 333
المعلومات
الكاتب:
ماﺀ السماء
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماﺀ السماء

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13933
المشاركات: 5,777 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 117
نقاط التقييم: 2746
ماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ماﺀ السماء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




سلاااام بنات
ادري غبت عنكم بس تعباااااااانه من هالدوره ومغصها ربي يعيييييييييين بس
يسلموووووووووووو حبيبتي الديماس على سؤالك عني ربي يسعدك يا قمر

افطرت امس كورن فليكس سبيشل بحليب منزوع الدسم
اتغديت باميا بالدجاج واربع شرايح توست بر
اتعشيت 3شرايح توست بر بجبنه قليلة الدسم شريحتين وكوب نسكافيه كبير
طبعا ببديل السكر والحليب منزوع الدسم
اجا الفجر وكنت جوعاااانه اكلت تفاحه ونمت
^^ مارست رياضة المشيي الحمدلله وكل ما مشيت حسيت الام في بطني وظهري ورجولي ومع ذلك مشيت ومشيت لساعات متواااصله اصلا خرجت اتمشى المول مع اني تعانه بس ما اقاوم اخرج امس مطرررررر من الساعه 4 العصر وما وقف الى الساعه 11 الليل :)





من مواضيع ماﺀ السماء
0 موضوع مخاااالف
0 النساء ومشعوذو الفضائيات..إمرأة أنفقت 20 ألف درهماً على الخزعبلات
0 وضعيات تصوير جديده للعرايس
0 أفضل 5 أشكال لأحذية ربيع 2012
0 كيف تستعيدين شبابك من خلال شعرك؟
0 ستايلات اظافر المشاهير
0 فساتين من جينز يجننو .. لو دخلتي وشفتيهم ما رااح تندمي نهااائي
0 اجدد موضه مجوهرااااااااااات
0 موسوعه قصات متجدده ادخلي وحطيلنا احلا القصات
0 دردشة الانيقات .. بخصوص ملابس العيد لو محتاره او محتاجه نصيحه تفضلي ولوخبيره افيدينا
0 فساتين وليد عطا الله ..ذوووق مررره اقوى شي ..
0 شكوى ضدي موجهه لادارة المنتدى من العضوه اخت السحاب
0 احزمه اخر شياكه للبنوتات الذواقات بس
0 اجمل فساتين هيفاااء وهبي
0 إفطار الحامل يؤثر في جنس الجنين-بعد إرادة رب العالمين
توقيع : ماﺀ السماء

عرض البوم صور ماﺀ السماء   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2012, 01:37 PM   المشاركة رقم: 334
المعلومات
الكاتب:
ماﺀ السماء
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماﺀ السماء

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13933
المشاركات: 5,777 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 117
نقاط التقييم: 2746
ماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond reputeماﺀ السماء has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ماﺀ السماء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




نلوو
هلا بك وحيا نورتي جروبنا وان شاء الله تحققي نجاحات ملموسه معانا ^^

افطرت اليوم نصف ساندويتش س رغيف ربر
هذا هو السب واي لو في عندكم السعوديه انصحكم تروحوه وبشدددددددده
طعم لذيييييذ وظافه والاهم انو 98%fat free



وهذا السب للي افطرته اليوم طبعا نص وبرغيف بر اكيد





من مواضيع ماﺀ السماء
0 استفسار فجأة بشعر برعشة وتعرق وارهاق وهذا الشعور بعد الولادة
0 فساتين حركااااااااااااات
0 تسريحات منسدله بسيطه وناعمه للعرايس
0 افكار ووصفات لتغذية طفللك فوق سن ستة اشهر
0 اعتذر
0 تحذير لمن ينامون نهارا ويستيقظون ليلا
0 ستايلات حلوه تعالو سوفو
0 ميك اب اجدد موضه 2012
0 للحظر
0 مثل هذي المواضيع اقفلها او عادي
0 لعبة نسقي استايل لبسه , هنا المتعه والفائده حياااكم
0 مرايا فخمه ورائعه للمداخل
0 كولكشن جينزات يجننو ويطيرو العقل من سالسا !! حصري
0 تقرير فعاليات اقسام ازياء الحوامل والعروس
0 كيف تحصلي على مكياج ربيعي لامع
توقيع : ماﺀ السماء

عرض البوم صور ماﺀ السماء   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2012, 01:59 PM   المشاركة رقم: 335
المعلومات
الكاتب:
نَيرُوز
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نَيرُوز

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 24287
المشاركات: 2,325 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 326
نَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the roughنَيرُوز is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
نَيرُوز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




سب واي اكله صحي ولذيذ كتير ولما بكون محتارة شو اكل بروح لهنيك باكل وكتير اكل صحي وصندويشاته شهية وصحية بنفس الوقت





من مواضيع نَيرُوز
0 رسالة طفل لكل أُمّ وفتاة تحلم بأن يكون لديها أطفال
0 رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!
0 رحت على المستشفى اليوم وشوفو شو صار !
0 هام جدآ ادخلو ياحوامل
0 تجربة سمينة سابقة مؤثرة جدا
0 ربي يرزق كل وحده الحمل يلي ترد
0 تجمع منتظرات الحمل لشهر الخامس - ايار - مايو
0 ممكن تنصحوني ياغاليات
0 للحوامل فقط !
0 رجيم سريع …اخسري نصف كيلو كل يوم !!!
0 البصل والثوم في شهور الحامل الأولى
0 نفسيتي محطمة مكسرة مدمرة
0 فقط لكل متأخره عن الحمل ,, تعالي وفضفي يلي بقلبك
0 بنات ادخلو وادعولي وطمنو بالي الله يرزقكم الذرية يارب
0 الحمل الهاجر(خارج الرحم) اسبابه ,علاجه
توقيع : نَيرُوز






يارب احفظ لي توائمي يارب!

عرض البوم صور نَيرُوز   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2012, 02:19 PM   المشاركة رقم: 336
المعلومات
الكاتب:
نلوو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نلوو

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 50408
المشاركات: 349 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 53
نلوو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نلوو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




يسلمووووووا مااء السماااء
انا تغديت بيض مسلووق
مع خبز بر
وتفاحه
طبعاااا الكثيير من الماء





من مواضيع نلوو
0 تحليل الدم والمنزلي موجب وبعداسبوع يطلع سالب طمنوني
0 الحمدلله انا حاآآآآمل
0 من اللي حملت بعد الإجهاض على طول ياليتً تخبرنا
0 شكل المنطقه بعد الخيااطه ضروري !،
0 دعواتكم اليوم موعدالطلق الصناعي
0 جت عضووه جديده...
0 نتيجه التحليل مشكوك فيها والتحليل المنزلي موجب وعدته بعد اسبوع طلع سالب والدوره متاخ
0 خلصت التاسع ولافي بوادر ولاده دعواتكم
0 تحليل الدم موجب و احس زي مغص الدوره
0 اللي اجهضت ببدايته حملها تدخل .....
0 محتاجه دعائكم لي ب الحمل
0 التلقيح الصناعي
0 خلطه للحمل بأذن الله
0 ضرووري مين جرب التحليل المنزلي طلع سالب وحللت دم وطلع حمل
0 الحمدالله نزلت والدوره وطلع حملي كميائي
عرض البوم صور نلوو   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2012, 02:46 PM   المشاركة رقم: 337
المعلومات
الكاتب:
نهى الغامدي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نهى الغامدي

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34248
المشاركات: 740 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 55
نهى الغامدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نهى الغامدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




الفطور

لبنه * رغيف بر * حليب خالي الدسم * سلطه خضار


بعدها بـ ساعه لتر ماء

وساعه 1 اكلت 2 برتقاله * 1 تفاحه

الغداء

خضار مسلوقه ( بركولي * كوسه * جزر * فصوليا * )

رنصف رغيف بر * سلطه خضار


راح يكون الغداء ساعه 4 العصر





من مواضيع نهى الغامدي
توقيع : نهى الغامدي

ربي لآ أعلم ماتحمله الايام لي
ولكن ( ثقتي ) بأنك معي تكفيني ...!



عرض البوم صور نهى الغامدي   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2012, 03:30 PM   المشاركة رقم: 338
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




الديمااس ليش كرت برتقااالي الساندويشه بر وصغيير :(

عالعموم ابششري رااح ابدله بالتوست بس انا قلت ابدل من التوست الى الساندويش

صفصف ايووه عندنا سب وااي بس مااكنت اعرف ان اكله صحي هههههه
ماشااء الله عندكم امطاار انتي ويين سااكنه

عقبالنا الجو عندناا غبره وجااف الله يعيين بس

نلو ماشااء الله شااده حيلك

على فكره الديممااس ليش ماتشترين لك مجففة ملابس ترتاحيين من الكوي
والله من جبتها وانا ما اكوي اي شي في البيت حتى الجنووز تطلعه تهبل





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2012, 03:36 PM   المشاركة رقم: 339
المعلومات
الكاتب:
حلة الظل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلة الظل

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37507
المشاركات: 787 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 69
حلة الظل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلة الظل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




انا اليووم قمت شربت كووب موويه ورحت اطعم حماااده تطعيمه شهرييين

والغدااء ..
ساندويشة تونه وكوب عصيير اناناس طبيعي
وكووبيين موويه

والحييين بناااااااااام


اذا قمت بشتغل على العجله الثابته واصلح ايروبيك وارقص بس ماارااح اكثر لان الدوره نزلت عليه
وظهري يوجعني مررره

بنااات عاادي اوزن وانا عندي الدوره لاني قبل كنت في ناادي ريااضي وقالت لي المدربه لاتوزنيين قبل الدوره او أثنااء الدوره
لانها تزود الوزن ع الميزاان من كيلو الى 3 كيلو فمن الافضل مانوزن
احد سمع بهالمعلومه من قبل وهل هي صحيحه او لا ...





من مواضيع حلة الظل
توقيع : حلة الظل

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ♡♡
الوزن في البدايه \ 97 كيلو
الهدف الاول \ 90 ~ تم الحمدالله
الهدف الثاني \ 85 ~ تم الحمدالله
الهدف الثالث \ 80 ~ تم الحمدالله
الهدف الرابع \ 75 ~ قريبا ان شاء الله
وللحكايه بقيه ... هدفي الاخير 65 بأذن الله

عرض البوم صور حلة الظل   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2012, 06:34 PM   المشاركة رقم: 340
المعلومات
الكاتب:
اهازيج فلسطينيه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اهازيج فلسطينيه

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48873
المشاركات: 226 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
اهازيج فلسطينيه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اهازيج فلسطينيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الديماس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))




مرحباااا صبايا

حله الظل صح كلام المدربه اوقات الدوره يزيد الوزن وعن تجربه فلا توزني افضل لان وزنك رح يكون زايد 2 او 3 كيلو

صحيت من نض ساعه وافطرت كورن فلكس مع حليب خالي الدسم

والغدا لسسه مابعرف ما قررت

بنات نصيحتي ابعدو عن بدائل السكر لان اضرارها كبيره كتير والنسكافيه فيه مواد مسرطنه الله يبعدها عن الجميع والشركه اعترفت ورفضت تغير وتشيل الماده المسرطنه لانها بتاثر على النكهه

فالافضل نبعد عن هالاشياء

والله يعطي الجميع الصحه والعافيه





من مواضيع اهازيج فلسطينيه
توقيع : اهازيج فلسطينيه

عرض البوم صور اهازيج فلسطينيه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي في تحقيق الرشاقة ، حابه تشوفوني وتشجعوني نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 22 06-30-2012 10:34 AM
ممكن مساعدتكم؟وزني زيادة وزني بالحمل نهروان إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 6 07-21-2011 04:05 PM
يومياتي مع برتقال وموز وزبادي سوزي2010 منتدى الرشاقة والصحة 11 06-19-2011 11:22 PM
يومياتي مع الرجيم O R Ċ H I Đ قسم التغذية 20 09-25-2010 09:11 PM


الساعة الآن 07:10 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .