قروب يد بيد نضع للسمنة حد

[االريمة]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ قرة

[االريمة]

قرة ترا بجد كنت رايحة اكل حلا لكني غير وجهتي الى مكان السير ومشيت عليه نصف ساعة

[بومبو]

مرحباااااااااااااااا يا بناااااااااااااااااااااااااااات

هههههههههههههههههههه كل هذا رجيم حرام عليكم قاسين على نفسكم كثير ايس كريم ولقيمات بس ما كلتو شي بنات يمكن هذا تجمع الي يريدون يمتنون انا شاكه بيكم
انا فطرت كوب مرميه ومردكوش وتفاحه

[Almasah]

الحمد لله قره ماعقبتني ههههههههههههههه

شكلها مادرت عني

وقموووره مااقدر اخلي العشاء غدا ومااتعشى
انا اسهر وبجووووع بعدين
وانا اساسا وقت الغدا زوجي مو موجود
وقت العشا لازم بجلس معه او باكل
وا بيضل بيحن علي ماتعشيتي
ماكلتي شيء >>> اسم يخاف علي وهو كل شوي محطمني دووبه مو حلو عليج هااللبس :(



المهم
انا
افطرت 2 توست وبيضه
ربع كاس عصير طبيعي برتقال
هو نص كاس بس بنتي ماخلتني اتهنى فيه هههه



الغدا
كورن فليكس وملعقة حليب

[االريمة]

الحمدلله مشيت على السير نصف ساعة
عملت شوية تمارين للكرش

[االريمة]

قمورة شوفي

[~قموووره~]

هلا قره من الساعه 4 وانت تتشاوري مع الساموري الله يستر وش القرار اللي طلعتوه قولي وش القرار النهائي
ام العيال ههههههههههههههههههههه جبتيهاا من جد الصوره نفس اللي ناويه فيه قره

[~قموووره~]

الماسه ياقلبو بس شفت غذاكي حق امس خفيف عكس العشاء كان دسم فقصدي لو تخلي العشا خفيف وتنامي خفيفه يكون احسن انا عن نفسي دايمآ احاول الغي العشا

اليوم فطور مافطرت
غذا سندوتش مسحب البيك وعصير برتقال
وبس

ام العيال كل شوي ابغى ادخل المطبخ انقنق افتكر انك متوعدتني هذا الاسبوع تكوني انتي الرابحه اهون ابغى احتفظ باللقب الرابحه كل اسبوع خخخخ
بس المشكله وزني مو راضي يتزحزح الظاهر لاني مااشرب شاي اخضر

[~قموووره~]

بنات ابغى تمارين ابغى انحف جوانب بطني وش تسمونها المهم اللي تعرفي تمرين ينحف الخصر تقوله

ماقلتلكم قد ايه اليوم فرحاانه لبست بنطلون كان ما يجي عليا وتقريبآ اغلب الملابس صارت عليا بس بطني يبغاله شد :(

[االريمة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~

الماسه ياقلبو بس شفت غذاكي حق امس خفيف عكس العشاء كان دسم فقصدي لو تخلي العشا خفيف وتنامي خفيفه يكون احسن انا عن نفسي دايمآ احاول الغي العشا

اليوم فطور مافطرت
غذا سندوتش مسحب البيك وعصير برتقال
وبس

ام العيال كل شوي ابغى ادخل المطبخ انقنق افتكر انك متوعدتني هذا الاسبوع تكوني انتي الرابحه اهون ابغى احتفظ باللقب الرابحه كل اسبوع خخخخ
بس المشكله وزني مو راضي يتزحزح الظاهر لاني مااشرب شاي اخضر

هههههههههههه وانا كمان وزني رافض يتحرك
العشاء كوب شاي وملعقتين جبنة مبشورة وشريحتين توست بر