مين تتحدأني ..؟؟

[ام السوس001]

ان شاء الله رح التزم بريجيمي الجديد بس والله خايفة ابني يبطل يشبع

[حوريه السعوديه]

لاتحاتين بس هم لاتنسين تعطينه الصناعي

[حنيني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حوريه السعوديه

الجمعه بجرب ريجيم التمر واللبن ليومين بس بغير بعمليات حرق الدهون عندي والله الموفق

جووريه انا وانتي يوم الجمعه ان شااءلله

[نور منوره]

<< خارج التغطيه

[ام السوس001]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حوريه السعوديه

لاتحاتين بس هم لاتنسين تعطينه الصناعي

المشكلة انه ابني ما بيرضى الصناعي بالمرة

[نور منوره]

شاركوني

http://forum.hwaml.com/t73245.html#post1436288

[حوريه السعوديه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيني

جووريه انا وانتي يوم الجمعه ان شااءلله

مومشكله أنا صايمه وبطبقه أن شالله

وموفقه أنا بس يومين أعرف نفسي ماراح استمر فيه

[حوريه السعوديه]

هلا حبيباتي

الحمدلله اليوم صايمه وافطرت 6 تمرات وصحن شوربه بدون ملح

بعدها 5 اكواب ماي

الساعه 8 أكلت قطعه صغيره كنافه ماقدرت اقاومها 9 3أكواب ماي والساعه 9.30 تعشيت سلطه ملفوف بزبادي وكوب حليب خالي الدسم والحمدلله وبتسحر كوب حليب وقطعه صمونه بخيار

الحمدلله اليوم في تطور مشيت لصبح ساعه وبالليل ساعه وثلث وربي يعين

بكره بسوي ريجيم التمر لمده يومين أخاف ماستمر لان يجيني صداع من قله الأكل

[الكلمه الطيبه صدقه]

سلامي لكل غاليه في منتدانا
حبدا من امس اكلت خضار مشكله مع ربع رغيف خبز+قطة لحمه وعصير
اليوم افطرت ربع رغيف خبز اسمر مع ربع جبنه بيضا وحبة برتقال
ويارب اوصل انا وانتم للوزن المطلوب اللهم حقق امانينا واجعلنا قرة اعينن ل ازواجنا آمين
اتمنى يابنات تردون عليه عندي اجهزه رياضيه لكن للاسف مااستطعت اداوم على الرياضه عليها
ابغى تشجيع ياحلوات

[حوريه السعوديه]

هههههههههههههههه الكلمه الطيبه مثل الحاله عني سير والأوربتراك وجهاز البطن والقرص و....ألخ

بس والله ماستخدمهم من الكسل بس مو مششكله نشجع بعض أمس بديت المشي بس مو بالسير وشرايك نتحدى بعض مين تستخدم الأجهزه أكثر؟؟؟؟؟؟؟