أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-14-2011, 10:21 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
ام دحومي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام دحومي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15434
المشاركات: 294 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
ام دحومي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام دحومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام دحومي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيمي بدون حرمان ومن عند اخصائية ^_*




اولا فديييييييييييييييت كل من رد وحممممممسني
ثانيا اااسفه عالتاخير ياحوريه لاني مادخل كثير
ثالثاا
رجيمي للاسبوع الثاني نفس الاول الفطوور والسحوور يوم مكرونه مسلوقه مع صلصة ويوم سمك مشوي ويوم لحم او دجاج مشوي
ويوم فاطهة صنف واحد ويوم دجاج برضوه او لحم
وبعد التراويح 2حبه فاكهة او كوب عصير طاازج
وقبل السحور ووجبه التراويح اعطتني خلطه وهي
2مص زنجبيل 2م ص شاي اخضر 2م ص قرفه 2م ص كمون مع 2كوب ماء مغلي وتوضع على النار لمده دقيقتين وتشرب بااردة
طعهما شوي مقبوووول
دمتم لي تشجعوني واسأل ربي في هذه الليله ينزل وزن كل من اردادت ذلك بصحه وعااافيه وادعولي استمر بكره الاثنين بغيره بجدول جديد
ولي عوده





من مواضيع ام دحومي
توقيع : ام دحومي

الوزن الحالي 67
الهدف الاول 63
الهدف الثاني60
الهدف الثالث والاخير 55
ويااارب اقدر هالمره انزلهااا

عرض البوم صور ام دحومي   رد مع اقتباس



قديم 08-18-2011, 03:39 AM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
حلا المدينه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حلا المدينه

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12800
المشاركات: 1,962 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
حلا المدينه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حلا المدينه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام دحومي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيمي بدون حرمان ومن عند اخصائية ^_*




ماشاء اللله وربي رجيمك حلو ومبرروم نزوول
ام دحوومي ممكن ابدا برجيمك من بكره وتشجعيني





من مواضيع حلا المدينه
0 يوم القيامه بالصور ادخل وشوف
0 حرقان المعده عند الحامل 000 افيدوني
0 يوم القيامه بالصور ادخل وشوف
0 انتقلت الى رحمة الله العضوة.........
0 حمض الفوليك للحامل
0 غطاء الراس بفتره النفاس
0 تفضلوا نعرف وين بتولدي
0 علامات حمل البنت- والولد
0 قال أحد كبار اليهود: اطمئنوا فإن العرب لا يقرؤون
0 صلاة التراويح
0 لم اهتم بنفسي بالنفاس
0 من اليوم حاولي واستمري ؟؟ وبعد رمضان علميني النتيجه زوجك تغير والا لا ؟؟
0 بليز محتاجه مساعدتكم
0 حلا المدينه 000000000000ضيفه جديده
0 تعالوا يامهات اقولكن ليش ماتت البنت ام سنتين عشان تنتبهون لعيالكم
عرض البوم صور حلا المدينه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم من اخصائية تغذيه.... عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 4 04-10-2013 10:55 PM
اخصائية تغذيه في الاحساء الحبوبه المـنـتـدى الـعـام 9 07-21-2012 01:59 PM
دق الغياب ابواب هذا التواجد واصبح رحيلي سيد افكار وقتي...؟؟! بنووتهـ كيووتــ المـنـتـدى الـعـام 12 01-20-2012 05:11 AM
@{;سأرحل وستندمون على رحيلي وفراقي ;}@ حنين الجنة المـنـتـدى الـعـام 12 03-03-2011 12:07 PM


الساعة الآن 05:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .