أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة تعبت والله

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-24-2011, 10:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نوناني
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نوناني

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25929
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
نوناني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نوناني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Unhappy تعبت والله



السلام عليكم
كيفكم بنات
وزني 100 تعبت واللله منه ماني عارفه كيف انزله
ابي رجيم سريع ومضمون مجرب الله يوفقكم
والله تعبت :'(





من مواضيع نوناني
عرض البوم صور نوناني   رد مع اقتباس



قديم 05-24-2011, 10:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



حبيبتي مافي شي يجي بسهوله لازم صبر وعزيمه وهمه واذا ع الرجيمات

أحنا نعين ونعاون وانا مشتركه مع 4 بنات بالمنتدى بتحدي ادخلي معانا يمكن تتحمسين وتنزلين





من مواضيع حوريه السعوديه
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐
عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2011, 06:32 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
نوناني
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نوناني

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25929
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
نوناني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نوناني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



اعطيني الرابط حبيبتي مو عارفه وين الصفحه





من مواضيع نوناني
عرض البوم صور نوناني   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2011, 06:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



الفطور = نصف خبزه + جبنه قليلة الدسم أو بيضتان مسلوقة

الغداء = زبدية مرق (أي نوع من أنواع الخضار) أكله بدون خبز

العشاء = علبة زبادي أو سلطه أو لحم مشوي

ملاحظة : 1 - تجنب الدهون والسكريات بقدر الاستطاعة 2- يسمح بأكل الرز المسلوق 3- شرب الشاي بدون سكر 4 – الإكثار من شرب الماء

نقاط مهمة .

الرجيم يحتاج أولا إلى قوة الإرادة
الحرص على الجوع وذلك بإطالة الفترة بين الوجبات
الحرص على تقليل الوجبات
( سوف تأكل أطعمه لا تشتهيها ولكن بعد أن يخف وزنك تبحث عنها )





من مواضيع ام ارجواااااان
0 سلطة الخضار المقلية ..بالصور
0 ستايل ذهبي 3D للفوتوشوب 3D Gold Text Styles
0 الإسهال مع الحمل هل يضر بالجنين
0 عطورات شانيل 2014
0 == تسع طرق لتقوية جذور الشعر ==
0 •• تشيز كيكَ بالفرآوله ••
0 المرحلة الثالثة @@ قروب تميز بلا حدود @@ الفريق البنفسجي - بالتووووفيق
0 عروس تصنع فستان زفافها من صوف خرافها
0 أقلام كحل ملونه تعجبكم
0 طريقة عمل الفريكة الشهية مع مرق السمك
0 خامات لون اسود و فرش كتابات ومنحنيات 2011
0 النجوم الصغيرة ازياء
0 أظهر اختبار الحمل المنزلي خطاً باهتاً، فهل أنا حامل؟
0 # ( 30 ) مقولة مع الشمووووووخ ( 30 ) شهر من الأقوال والحكم والمواعظ ( 30 )#
0 اكسسوارت كرستال خياااااال_اكسسوارات تحفه
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2011, 07:27 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



=)
جربي ريجيم حسين دشتي
اتوقع يفيدك وينزل وزنك بسرعه
اكتبي بقوقل ريجيم حسين دشتي
ويطلع لك الريجيم واكتبي تجارب لريجيم حسين دشتي
يعني ابحثي
انا اشوف هالريجيم يناسبك
هو الفكره منه الابتعاد النهائي عن السكريات والنشويات





من مواضيع Almasah
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 للبيع كاميرا كانون لحق او ماتلحق " بالصور "
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2011, 07:42 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



الله يعينك حبيبتى بس يبيل صبر وارادة





من مواضيع حنين الجنة
0 اللى مش هتدخل هزعل منها اوى
0 حوار بين القلـــــــــــــــــــــــــــم والممحــــــــــــــــــــاة
0 هل اللولب الغير هرمونى يزود عدد ايام ال period
0 ## اهداااااااااااااااااااااااااااااااء لكل مسلمة ##
0 توقيعات اسلامية للجميع
0 َََ((موسوووعة التواقيع الدعوية بجمييييع الأحجااااام ))
0 &&&&&&ساعدوووووووووووونى فى فرش بيتى&&&&&&&
0 ما هو اللفّ بالقماط؟ ما هي حسناته وسلبياته؟
0 [][][][][][][ جــــــــــــــده غيييييييييييييير][][][][][][]
0 تونسي يخترع سجادة تمنع السهو أثناء الصلاة
0 كيف تكونين عضوة متميزة ومحبوبه وناجحة ؟
0 {:@ لا يضر السحاااااااااااااااب نبح الكلاب @:}
0 صور شهداء مظاهرات مصر ..الورد اللى فتح فى الجناين
0 خاطفة القلب
0 متى يدخل رأس الطفل عنق الرحم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2011, 11:36 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



هذا الرابط

وريجيم ام اجوان حلو

جربيه
http://forum.hwaml.com/t55710.html





من مواضيع حوريه السعوديه
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 بس بفضفض لكم..................
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐
عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2011, 12:10 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
نوناني
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نوناني

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25929
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
نوناني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نوناني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



شكرا بنات الله يوفقكم ساعتوني





من مواضيع نوناني
عرض البوم صور نوناني   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2011, 01:35 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



حبيبتي اهم شي تحدي نفسك
واذا تقدرين اشتركي بنادي
وحطي ببالك 100كيلو يبي له 6 شهور هذا اقل شي
كاابدايه لاتحرمين نفسك لالا خففي واتركي العشاء
وكثري شرب ماء
صدقيني لو تنزلين كيلو راحح تتحمسين تنزلين اكثر
وربي الرشاقه تهبل تخيلي جسمك رشيق وتلبسين الي تبين
والتغير بعد رااح يغير كل شي فيك

حاوووووووووووووووووووووووولي
وخليك قويه وعندك عزيمه واراده
طيري هالشحم الي رفعت ضغطنا وزعزعت ثقتنا بانفسنا
وادخلي معنا في الرابط الي اعطتك حوريه صدقيني رااح تتحمسين
لان كل جمعه نتحدا نشوف منو نزل اكثر
<<كثرت كلام
بس وربي ودي اسااعدك لان السمنه موب زينه





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا
عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين مرة بنفسي ..والله تعبت جبرتني الأقدار إستفسارات مرحلة الولادة 2 03-07-2011 01:22 AM
ابغى حل..والله تعبت حبيب عمري منتدى أعراض الحمل والوحام 18 02-10-2011 04:08 AM
والله تعبت تعالوا صدى الآهات منتدى مشاكل الدورة الشهرية 7 11-06-2010 03:07 AM
تعبت والله من التفكير.... اشراقه فجر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 16 09-14-2010 08:57 AM


الساعة الآن 09:45 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .