ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 قلة حركة الجنين قد يكون ورائها عدة عوامل تسبب الخطورة
0 الفرق بين الرّواية والقصّة في الخصائص والسرد
0 أعراض مرضية شائعة خلال الثلث الثاني من الحمل
0 كيف تعرفي ان طفلك يعاني من ديدان في البطن؟
0 مخاطر التعرض لتيارات باردة خلال فترة النفاس
0 هل حقاً أن تأخر الرضعة الأولى يقلل إدرار الحليب
0 ماهو إجراء سحب الأجنة الزائدة ومتى يتم تطبيقه
0 اسباب الولادة المتعسرة الخاصة بالحامل
0 حقائق عن حبوب منع الحمل قد لا تعرفينها
0 الطريقة الحلبية في تحضير ورق العنب
0 ما علامات الإمساك لدى الرضيع وأهم النصائح
0 التشخيص والعلاج لمرض تليف الرحم وطريقة الوقاية
0 حيل سهلة وبسيطة للتخلص من الملح الزائد في الطعام
0 بعض الأسباب الشائعة للعقم عند الرجال
0 ماذا يحدث للحنين في الأسبوع الخمسة وعشرين من الحمل

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 مراكز ولادة الأميش في الولايات المتحدة
0 كيف يمكن علاج الشعر الدهني والتخفيف من المشكلة؟
0 الزنجبيل والحمل....فوائد الزنجبيل للحامل أثناء فترة الحمل
0 إليك فوائد وطريقة تحضير قشر القهوة للنفاس
0 إليك المضادات الحيوية الطبيعية لمكافحة الأمراض
0 إعتمدي هذه الطرق الفعّالة لتتخلّصي من بقع الوجه البنيّة
0 ماهو علاج احتباس الدورة الشهريِّة؟
0 أسباب تضخم الرحم وأعراضه
0 العلاج بتقويم العمود الفقري وتعزيز الأداء الرياضي مع د. لوسيان عيد
0 مضاعفات قد تصاب بها الأم في مرحلة بعد الولادة مباشرة
0 اليك مشاكل في قناتي فالوب تسبب عقم لدى النساء
0 ماهو وزن الطفل المثالي في عمر 7 أشهر؟!
0 خطوات سهلة لجعل رضيعك يشرب الحليب
0 ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وانواعه
0 تعرفي على مخاطر الرموش الإصطناعية قبل وضعها

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 توقيت بداية موسم الحج لعام 1440 الموافق عام 2019
0 تعرفي عزيزتي الأم تأثير تناول المضادات الحيوية أثناء الرضاعة
0 تناول البارسيتامول والبارامول خلال فترة الحمل
0 عبارات لا بد من التوقف عن قولها للطفل لضمان تمتعه بشخصية قوية
0 مقال مفصل عن حق الجوار والجيران في ديننا الاسلامي
0 أسماء بنات بحرف الراء
0 أطعمة ذات المفعول السحرى لحرق مزيد من دهون الجسم
0 فيروس زيكا وحدوث الاجهاض المبكر
0 ما الوقت الأمثل لإجراء عملية الختان للطفل؟
0 الإصابة بالحكة والحساسية لدى الحامل قد تؤدي إلى الولادة المبكرة
0 حقيقة ارتباط الوقوف طويلاً والإجهاض أو الولادة المبكرة
0 طول النظر أو مَدُّ البَصَر ماهو وماهي اسبابه وعلاجه؟
0 حال الجنين خلال الأسبوع السادس عشر من الحمل
0 هل تؤثر وضعية النوم على الجنين وهل يسبب الاجهاض؟
0 عبارات تهنئة رمضان

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 معاني اسم نايا المختلفة وأصوله التاريخية المميزة
0 طرق مذهلة لتفتيح المناطق الحساسة للأبد ودون رجعة
0 اليكم ما يجب أن تعرفوه عن تحول الإنفلوانزا إلى التهاب الشعب الهوائية.
0 لماذا من الخطر إدخال أي طعام لطفلك قبل ستة أشهر؟
0 أهمية شرب كميات كافية من الماء والعصائر الطازجة خلال فترة الرضاعة
0 ما هى أعراض أزمة الربو؟ تعرفي عليها
0 إليك أسباب ارتفاع درجة حرارة الحامل في الشهر الثالث
0 اليك 6 عادات هامّة لا تهمليها بعد الولادة
0 مجموعة من الأفكار المثالية لتجديد علاقتكما الزوجية بسهول
0 الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى
0 العناية بالجسم قبل وبعد إزالة الشعر.. 9 خطوات هامة اتبعيها
0 أعراض الحمل الداخلية والخارجية في الشهر الثالث
0 دليل مستشفيات النساء والولادة في القاهرة
0 هل من الطبيعي النزيف بعد الولادة؟
0 أجمل إكسسوارات الرأس للعروس في يوم الزفاف 2019

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 08:27 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .