من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

04-28-2015, 10:55 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

المقادير
10 بيضات
نصف كوب كريمة
ربع كوب جبنة بارميزان
ربع كوب جبنة موزوريلا
1 كوب معكرونة بنة مسلوقة
نصف علبة فطر شرائح
5 حبات طماطم مقطعة انصاف
1 بصلة كبيرة مقطعة مكعبات
1 حبة فلفل أخضر مربعات
1 حبة كوسة صغيرة دوائر
ربع كوب بروكلي
ربع كوب زبدة
2 ملعقة بقدونس مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
طريقة العمل
1- تقلى الخضار في الزبدة ثم تضاف اليها المعكرونة وتوضع في قالب مدهون بالزبدة
2- يخلط البيض مع الكريمة والفلفل والملح والبقدونس ويصب فوق ما سبق في القالب
3- ترش بجبنة البارميزان والموزوريلا وتدخل الفرن مدة 25 دقيقة على حرارة 180
وألف عافية.

من مواضيع حياتي توأمي

0 الإسعافات الأولية لنزيف الأنف
0 اليوم السادس من الابره التفجيريه أدعولي الله يررزق كل من دعتلي بالخير بولد ياارب
0 أفراز بني فاااتح باليوم 14 من الابره التفجيريه؟؟
0 ماذا أنت فاعل في شهر رمضان
0 احذري هذه التمرينات أثناء الحمل !!
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 دعاء يريح البال باذن اللّہ
0 كيف تعتنين ببشرتك بعد الاستحمام؟
0 الأجنة البشرية تبكي في رحم الأم
0 شنط للاب توب حلوة
0 سمك مشوي علي الفحم
0 المرأة
0 تميزي ياعروس اليوم أنتي الملكة
0 استمرار الأفراز البني .. والتحليل موجب الله يستر
0 العنب وتأخر الحمل .... إقرأي أيتها المنتظرة ...

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

04-28-2015, 02:46 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## مًلًآبٍسْ لٍلْبً،نُؤؤتًآآتْ، ##
0 فى خلال نصف ساعة يمكنك الحصول على السعادة
0 افتراضي امور خطيره تقتل الحب بين الزوجين
0 وداعا لغسيل الكلى بعد اليوم دكتور جودة
0 طريقة فطيرة الدجاج
0 جهاز الهضم عند الطفل
0 مشاركتي في مسابقة ==ليلة رمضانية في بيتك==
0 آكبر آبتسآمه بالعالم يصنعهآآ البشر
0 ×× لماذا يحدث عكس مانتمناه ؟؟
0 طريقة عمل الرز الهندي .طريقة عمل الرز بطريقة هندية روعة 2013 |~ْ
0 سكرابز قلوب حلوه بدون تحميل
0 تم النصيب ودآأم الفرح ~.....
0 نصائح مهمة لتخفيف الوزن
0 ما هي الأمراض التي سيتلقى طفلي التطعيم ضدها؟
0 ## الاعتذااااااااااار بين القوة والضعف ##

توقيع : ام ارجواااااان

04-28-2015, 03:05 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

ماعرفت شو يعني معكرونة بنة ؟؟ يعني نوع معين من المعكرونة ؟؟؟ وصفة روووووووعة يسلمووو حبيبتي

من مواضيع hanoun

0 أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري
0 6 نصائح لتعليم الطفل بر الوالدين
0 فاءدة الانانس لتقوية المبايض والحمل
0 كيف تعرفين ان لبن الرضاعة كافي لطفلك
0 نصائح لتجنب الإجهاض المتكرر
0 لغة الجسد
0 يا الله
0 خلطة البرتقال لشعر صحي
0 أعشاب و مكملات غذائية تزيد من القدرة الجنسية
0 السائل المبيض مادة كيميائية شديدة السمية وخطيرة علي
0 (( .. اعرف شخصيتك من الشكل الهندسي الذي تفضله .. ))
0 كفتة باللبن
0 مشايات روووعة للاطفال
0 اعشاب تزيد من خصوبة المراءة
0 علاقة تناول بذور الخروع بمنع الحمل

توقيع : hanoun

( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

04-28-2015, 03:10 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	127
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

شو هي المعكرونه البنة

من مواضيع الماسة26

0 إبره puregon من إستخدمها إدخلوا وشوفوا صوره الابرة
0 دجاج الكابوبس
0 إلتقطي صور لإبنتك بطريقة مختلفة
0 روح القناعه
0 كيف تعرف المراة انها حامل
0 أناقة اللسان هي ترجمه لأناقة الروح
0 هل مهر الفتاه يزيد من قيمتها
0 لبى عمرهآ لآقآلت كل الحلى فيني..!!
0 ذهب الضمأ ..’
0 معلومات صحية ,معلومات بالصور
0 كل شئ عن التوأم المختلف والتوأم المتماثل
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 خواطر طفل
0 ساعات بيتسى جونسون الرائعة ل2015
0 إبداعية بالبيض المسلوق

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-29-2015, 06:12 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	158
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع nour karim

0 حمل الشهر السابع ومتاعبه
0 ادعية لثبات الحمل باذن الله
0 التحاليل والفحوصات اللازمة للحامل وأهميتها
0 التخطيط والاستعداد للحمل
0 ضيق التنفس اثناء الثلث الاخير من الحمل
0 جريان الريق عند الحامل - علاج جريان الريق
0 علاج عسر الهضم بالأعشاب
0 اجعلى عيونك لامعة كالزجاج
0 داء القطط (التوكسوبلازموز) والحمل
0 التعافي بعد الولادة القيصرية
0 فساتين طويلة شيفون , فساتين سهرة سواريه طويله شيفون 2016
0 كيف تنجحين في طهي الارز
0 فحص سكر الجلوكوز في الدم
0 اللي محتاجة شوية تضحك
0 اقتراح

توقيع : nour karim

05-02-2015, 03:45 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

تسسلم الايااادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 سناك خفيف
0 الحمل خارج الرحم الأسباب والأعراض
0 بيتزا بالدجاج من مطبخي
0 خواتم ذهبيه
0 ديكورات لحمامات الاطفال
0 بادنجال محشي بلحم الضأن المفروم
0 نصائح لحياة زوجيه سعيده
0 العنايه بالمنطقه الحساسه في النفاس
0 احذيه ناعمه
0 ملتقى قروب التوليب
0 10 نصائح لفترة حمل آمنة
0 ديكورات مداخل
0 كفتة بطاطا
0 كيكة الفستق الهشة
0 كولكشن ازياء شتاء 2016

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

05-02-2015, 08:13 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مكياج العيون الذهبي للعيد من بسام فتوح
0 شكر وتقدير الا القلب الحنوون ( ريحاانه )
0 ما نسبة الهيموجلوبين الطبيعية عند الحامل؟
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 علاج العقم عند الرجال وأسباب انخفاض عدد الحيوانات المنوية!
0 كيكات جوز الهند الملونة
0 5 نصائح لتفادي زيادة الوزن خلال العطلة
0 طريقة عمل عصير طبقات
0 ما هي الوسائل والأدوية التي أتفادى بها الإجهاض؟
0 طبقات طلاء الأظافر
0 أطعمة تمنع تساقط الشعر خلال الحمل وبعد الولادة
0 باستا بصلصة الحبق
0 فن إيقاظ الاطفال
0 من مجرم الى رائد اعمال شهير
0 مكياج سهرات 2014

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

05-04-2015, 03:31 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع hanoun

0 أدعية من القرآن الكريم
0 نصائح لتجنب الإجهاض المتكرر
0 اسماء بنات غريبة ومعانيها
0 مص الإصبع عند الأطفال.. الأسباب والعلاج
0 خرافات غريبة من مختلف أنحاء العالم
0 علاج للمولود و حل مشكلة التهاب الحفاظ
0 كوردون بلو
0 (( .. اعرف شخصيتك من الشكل الهندسي الذي تفضله .. ))
0 اهميته وفضل صلاه الضحى
0 مسابح للاطفال
0 أفضل عشرة أطباء في العالم هم:
0 أعشاب مفيدة للمرأة بعد انقطاع الحيض
0 القلوب تحتاج الى مراجعة-لشيخ عبد الكريم خضير حفضه الله-
0 15 سببا.. لألم أسفل البطن عند المرأة
0 تبييض البشرة بطريقة سهلة ونتائج مبهرة

توقيع : hanoun

05-04-2015, 07:24 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

الله يعطيك آلعافية على الوصفة

بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

لك دي و تحياااااتي,,~

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ستاير روعة للمنازل ،ستائر عصرية ، ستائر مودرن
0 خلفيات جالكسي دلع روعه ،خلفيات 2014
0 ردود كتابية للمواضيع ، روعة ، مزخرفة وملونة، اجمل ردود كتابية
0 ♥اكتشفي شخصيتك من نوع الأيس كريم♥
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 حلى السنكرس بالصور
0 معلومات عن رمد العيون . ما هو رمد العيون؟
0 الاعجاز العلمي في القران الكريم ( الظلمات الثلاث )3
0 مكرونة مع بيستو والطماطم المجففة , كرات الجبن بالزيتون , ريزوتو بالمشروم .
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 مجموعة تواقيع إسلامية رائعة , تواقيع دينيه متحركة , تواقيع دعويه
0 تخلصي من الوزن الزائد بالقرفة ، القرفه لحرق الدهون
0 اعذروني حبايب قلبي
0 الحقد داء دفين

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الرجيم الإيطالي ، طريقة عمل الرجيم الإيطالي ، كيفية عمل الرجيم الإيطالي	بسملة123	قسم التغذية	0	09-06-2012 04:48 PM
خبز البوكتشا الإيطالي ، طريقة عمل خبز البوكتشا الإيطالي ، وصفة خبز البوكتشا الإيطالي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:06 AM
كيك الجبن الإيطالى ، طريقة عمل كيك الجبن الإيطالى ، كيفية عمل كيك الجبن الإيطالى	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-17-2012 06:39 PM
الخبز الإيطالي ، طريقة عمل الخبز الإيطالي ، وصفة الخبز الإيطالي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-24-2012 03:26 PM
سلطة البندورة من المطبخ الإيطالي ، وصفة عمل السلطة ، خطوات عمل السلطة الايطالية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 10:07 PM

الساعة الآن 09:01 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .