مين تتحدأني ..؟؟

[حوريه السعوديه]

نور يالكسلانه لاتتحججي ماقدرتي تتعديني

المهم

الفطور شكشوكه وحليب

الغدا مافيه

العشا شويه رز وشربت 6 أكواب

[نور منوره]

بوح المشاعر

<< كانك تشوفين كل حرتي فيهــ وش اسوي هههههههههههه

حوريه << هلا حووبي
ادعي لي اضعف بسرعه مابقى شي ع العرس

ويارب أطلع حااااااااااااااااااااااااااااامل يارب على ان حللت مرتين ولافي حمل
بس ربك كريم

[دف القمر]

السلالالالالالالالام عليكم
كيفكم بنااااااات
والله رجيم الموز والزبادي والبرتقال رهييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب
مرة يشبع
ومايحسسس بالجووع
ولمدة خمس اياااااااااام ويووومين مفتووووووووح
المهم
وزنت ولقييييييييييييييييييييييت النتيجه



























2,5 كيلووووو
النزوووووووول
الحمد لله عقبااااااااااال مانزل الباقي
بس طبعا الدورة نزلت اخخخخخخخخخخخخخ منها

[عبودي قلبي]

دف ..ماشاءلله 2كيلو مرره حلوو
الله يهنيك ياقلبي

..

انا لساا ما وزنت ماحد وداني اوزن اول ما اوزن بخبركم
وان شاءلله اكون ناااززله ياارب

[حنيني]

ووااااااوو مااشاءلله عليك دف كوويس التعب والحرمان ماراح ع الفااضي
وان شاءلله كل اسبووع نتبشرر بنززووول

..

انا لسااا ماا وزنت لما اوزن بـ اعطيكم خبرر
وان شااءلله انزززل كم كيلوو

[حنيني]

بناات خبصت شوي برجيم

قلت بما انووو اليووم جمعه بكافئ نفسي بصحن اندوومي
بماا اني ماخبصت طوول الاسبووع

وببداا من السبت ان شااءلله رجيم السووائل
من رجيم السعرات الى رجيم السوائل بس بسوويه لمده ثلاث ايام
وبعدهاا بغير عشاان ما امل

[ام دحومي]

صباحكم مبارك مثل هاليوم المبارك
انا مابقيس هالاسبوع لاني عارفه مانزلت وطول الوقت اكل يعني اذا ثبت وزني بركه مو يزيد
بس هريت نفسي في شرب الزنجيبل والشاي الاخضر
وعلى فكره في دكتورة تغذيه قد قالت لاختي وهي تسوي عندها ريجيم اشربي قرفه وزنجبيل اغليهم سوا واشربيهم مفيده لحرق الدهون وابحثوا في النت يطلع كلامها صح
والف مبرررررررررررررروك يادف على النزول وعقبال الوزن المثالي بصحه وعافيه
ونورة منوره ان شاء الله ربي يحقق مرادك من حمل ورشاقه يااااارب
والله يفرح باقي الصبايا بالنزول وانا بقعد هناك على رف الميزان اتابعكم هههه من بعيد لاحد يغش^_^

[اسماء2]

صباح الخير
دف حبيبتي كيف هو الريجيم الفواكه حبيبتي فهمني فيه حبيت اعمل كيفك وانزل في 15يوم 4كيلو وارتاح

[بوح المشاعر]

يسعد مساءكم

على البركه دف ماشاء الله

000000000000000000000000000
السحور

كان كاس لبن

الفطووووور

اشتهي قهووووووه وتمر

العشاااااء

بروح السوووووووق توصون بشي

خلاص مافيه وقت الاربعاء بسافر لاهلي ماعتقد بسوي رجيم
اسبوعين مفتووووووووووح

بحاول الاسبوع هذا اضبط وضعي

مااااااوزنت ماعندي ميزااااااااااااااااااااااااااااااااااااان

[بوح المشاعر]

اسال الله العظيم

في هذه الساعه المباركه واليوم المبارك

ان يرزق كل محرومه بحمل سليم

وكل مريض ومريضه بصحه والعافيه

وان يرزقنا واياكم بالصبر والاعانه والقناعه

اللهم نسالك رضاك والجنه

----------------------------
اللهم اجعلنا من الذاكرين الشاكرين

اللهم احفظ لنا ازواجنا وذرياتنا وسخرهم لنا وبارك لنافيهم

اللهم اجعلهم من يوادون فروض الصلاه في المساجد

وابعدهم عن اهل السوء واكفهم شر الدخان واهله

00000000000000000000000000000000000000

يارب نحفنا بصحه وعاااااااااااااااافيه