يوميات صائمات رشيقات

[أم القمر فيصل]

السلام عليكم
اليوم زبادى ببرتقال
والحين ان شاء الله تمارين للجسم
والغدا خضار ودجاج والعشا زبادى بفاكه
تدرون انى بالنفاس ما اصوم
قمورة الله يرذقك بالذرية الصالحة

[Dana]

انا اليوم توزنت ووزني 62
يعني نحفانة نص كيلو ..... هاد من ورا التخبيص بالأكل
بس الحمدلله إنه وزني مو زايد
شو بنات وين وزنكم ؟؟؟؟ لحتى نتحمس شوي

[حلة الظل]

مسااء الخيير بناات كييفكم

دانا ... مبرووووووك نزوول الوزن الحمدالله اهم شي انك تنزلييين

اليووم يابناات طلعت ع الميزان طلع لي lo ما أدري اش يعني
بس اللي عرفته انه خربااان ههههههههه
وصييت زوجي يشتر لي واحد جديد اليوووم

مع اني كنت متحمسه ومتوتره في نفس الوقت من الوزن بس كنت ابغى اعرف
كم وزني هالاسبووع يالله خييررره ان شااء الله

بنااات يلا بشرو كيف اوزانكم خلونا نرفع من معنوياتنا شوي ان شاء الله كلكم نحفاانييين
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اارب

[حلة الظل]

اليوووم كان الجو مرررره حلو ورهيييب

من صلاة الجمعه امطااااار الى قبل المغرب قرر زوجي نفطر برا بما ان الجو بارد وحلو

افطرت 3 تمرات وحبتين سبرينق روول و3 حبات سمبوسه وووووووبس هههههه
مبسووطه كثييير اني ما كثرت بالاكل رغم ان الطااوله كاانت مليااانه اكل شوربه ربياان ولزاانيا وكسكسي و
وايدام مورقي وووووو اهم شي ام علي والله يابناات ما اكلت منها اليوووم مع اني اعشقها بس مررره دسمه
قدرت اسيطر على نفسي وما اكل كثييير الحمدالله

[االريمة]

مساءالخير
فطوريتمرة وكوب ماء و 3حبات سمبوسة وكوب كبير عصير مانجو و3ملاعق شوربة شوفان
وزني كان 74,6 وصار 73,7

[~قموووره~]

في ناس يبغوا يقهروني :( خخخخخخخخخ مشتااااقه للمطر مااقول الا يااابختكم حله وعقبالنا ياارب

دانا حله ام القمر الريمه وكل بنات القروب الله يرزقني واياكم الذريه الصالحه ياارب

اليوم وزنت كان وزني 61.200 صار 60.700 يعني نص كيلو بس مانزل كتير اكيد من الدوره :(

فطرت اليوم عند اهلي وتهورت اكلت حبتين سمبوسه قطعتين بيتزا وسط صحن صغير شوربه 3 تمرات حبه بريك حبه ورق عنب فطعه صغيره حلا كيري حبه كفته ونص كاسه سنكويك من جد خربتها

ومبروووووك لكل اللي نزل وزنهم نستنى الباقين يبشرونا

[االريمة]

هههههههههه قمورة اليوم كمان فيه مطر قوي الله يرزق ارجاء العالم الاسلامي

[االريمة]

قمورة والله اني توقعت زيادة في الوزن لكن فرحت كثير لما شفته نازل لان انا وزني ينزل بصعوبة

[حلة الظل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~

في ناس يبغوا يقهروني :( خخخخخخخخخ مشتااااقه للمطر مااقول الا يااابختكم حله وعقبالنا ياارب

دانا حله ام القمر الريمه وكل بنات القروب الله يرزقني واياكم الذريه الصالحه ياارب

اليوم وزنت كان وزني 61.200 صار 60.700 يعني نص كيلو بس مانزل كتير اكيد من الدوره :(

فطرت اليوم عند اهلي وتهورت اكلت حبتين سمبوسه قطعتين بيتزا وسط صحن صغير شوربه 3 تمرات حبه بريك حبه ورق عنب فطعه صغيره حلا كيري حبه كفته ونص كاسه سنكويك من جد خربتها

ومبروووووك لكل اللي نزل وزنهم نستنى الباقين يبشرونا

هههههههههههههههه يالله عقباالكم

مبروووووووووووووووك النزوول عقباال اللبااقي وانا منهم ههههههه
ياااارب


اليوم تسحرت الساعه 11 عشان ما احب اكل قبل النووم
تسحرت حبتيييين شرايح دجااج برقر بدووون خبز
مع سلطة خس وخيار وزبااادي
والحمدالله ع النعمه

بروح اسوي رياااضه

[ام السوس001]

اليوم وزنت 73.8 ... مش كتير بس ان شاء الله الجمعة الجاي يكون وزني احلى

قمورة ... الريمة ...ام فيصل ... حلة الظل ...الف مبروك نزول اوزانكم وان شاء الله الاسبوع الجاي بتنزلوا اكتر