أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
تحديث الصفحة شو برنامجك لنظامك الغذائي بالحمل / تعالي شاركينا

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


إضافة رد
صفحة 2 من 3 1 2 3
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-11-2013, 01:39 AM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
eva
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية eva

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 70859
المشاركات: 39 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
eva will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
eva غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صافو المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: شو برنامجك لنظامك الغذائي بالحمل / تعالي شاركينا



أووو عندي سؤال أنا سمعت أن التمر مضر بأول شهور هل هذي المعلومه صح
ولو أحد عنده خبره عن الأشياء الممنوعة أكلها أول الأشهر ؟
وهل الشاهي الأخضر مو كويس أول الشهور ؟





من مواضيع eva
توقيع : eva


"ربِّ َهَب لَي غُلامًا زَكِيًّا، واجعله اللهم مُبَارَكًا أَيْنَ ما كان، وأعِنه على الصلاة وَالزَّكَاةِ مَا دام حَيًّا، وَبَرًّا بِوَالِدَيه وَلا تَجْعَلْه جَبَّارًا شَقِيًّا"
عرض البوم صور eva   رد مع اقتباس



قديم 01-11-2013, 01:41 AM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
eva
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية eva

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 70859
المشاركات: 39 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
eva will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
eva غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صافو المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: شو برنامجك لنظامك الغذائي بالحمل / تعالي شاركينا



صاااااااااافووو نسيت والله مع الحماس أقولك
الله يبارك فيك يارب ومبرووووك لك والله يتمم لنا على خير





صافو likes this.

من مواضيع eva
توقيع : eva


"ربِّ َهَب لَي غُلامًا زَكِيًّا، واجعله اللهم مُبَارَكًا أَيْنَ ما كان، وأعِنه على الصلاة وَالزَّكَاةِ مَا دام حَيًّا، وَبَرًّا بِوَالِدَيه وَلا تَجْعَلْه جَبَّارًا شَقِيًّا"
عرض البوم صور eva   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 06:32 AM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
ashwaq nasser
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ashwaq nasser

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68402
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
ashwaq nasser will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ashwaq nasser غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صافو المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: شو برنامجك لنظامك الغذائي بالحمل / تعالي شاركينا



ماشاءالله حلووو نظامك الغذائي
أنا نفسي اسوي نظام بس تعبت من نومي ملخبط وارق في الليل
ومااشتهي شي اكل وجبه وحده في اليوم بس ان شاءالله بعدل النظام
ربي يوفقنا ويوفق الصبايا ويتتم علينا الحمل ويكملهم بالصحه والعافية
شكراً لك ياعسل 😘🌹





توقيع : ashwaq nasser





"اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"
"اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"
عرض البوم صور ashwaq nasser   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 06:45 AM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
ياربي ثبت حملي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ياربي ثبت حملي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65406
المشاركات: 69 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
ياربي ثبت حملي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ياربي ثبت حملي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صافو المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: شو برنامجك لنظامك الغذائي بالحمل / تعالي شاركينا



انا صراحه كثير هالموضوع مضايقتي وزني الان 71 كيلو
قبل الحمل كنت 67 وانا بالشهر الثالث
باكل اكل كثير وغير صحي
وباحس بثقل غير طبيعي
ابغى اعمل نظام غذائي بدون ماحس بجوع ومش عارفه
بليز ياليت تقوليلي انا لو كنت سهرانه وابغى شي خفيف شو اكل غير الفواكهه لانها ماتشبعني
بحاول ان شاء الله اتبع طريقه غذاء صحيه





من مواضيع ياربي ثبت حملي
عرض البوم صور ياربي ثبت حملي   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 06:53 AM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
ياربي ثبت حملي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ياربي ثبت حملي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65406
المشاركات: 69 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 50
ياربي ثبت حملي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ياربي ثبت حملي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صافو المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: شو برنامجك لنظامك الغذائي بالحمل / تعالي شاركينا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eva مشاهدة المشاركة
أووو عندي سؤال أنا سمعت أن التمر مضر بأول شهور هل هذي المعلومه صح
ولو أحد عنده خبره عن الأشياء الممنوعة أكلها أول الأشهر ؟
وهل الشاهي الأخضر مو كويس أول الشهور ؟
التمر ماقرأت ابدا انه مضر بالعكس مكتوب انه بيقوي الرحم
..
الاشياء الغير مسموحه بالحمل:
الجرجير
القرفه(السينامون)
الزنجبيل
العويدي او ( المسمار)
عشبه المرة (المر)
البيض النيئ او غير المطبوخ جيدا
السبايسي فود والفلفل تسبب مشاكل بالقولون والمعده
الاسمااك النيئه جدا خطرة

وسامحيني لو فيه خطأ لان هذا اللي اعرفه شخصيا وقرأت عنه





صافو likes this.

من مواضيع ياربي ثبت حملي
عرض البوم صور ياربي ثبت حملي   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 07:39 AM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
ثلج الشتاء
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ثلج الشتاء

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 70502
المشاركات: 374 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
ثلج الشتاء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ثلج الشتاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صافو المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: شو برنامجك لنظامك الغذائي بالحمل / تعالي شاركينا



يسلمووو صافو علئ الموضوع المفيد
بالنسبة لي اناا

الصباح اخذ حبة رطبة
واكل تفاح وبرتقال وموز وموية زمزم وأحيانا كوب لبن وبسكويت مالح
وحليب وبيض

الظهر رز ابيض باللبن مع قطعة دجاج وسلطة بندوره وخيار وسلطة زبادي كمان
واحيان سمك مع خبر اتغدا

العصر اذا جعت اكل كيك بسكوت مالح اي شي خفيف واشرب عصير

العشاء اتعشى ع حسب احيان خبز وأجبان
وأحيانا معجنات بالتونه وبيتزا دجاج وورق عنب واحيان معكرونه وعصيرات





صافو likes this.

من مواضيع ثلج الشتاء
عرض البوم صور ثلج الشتاء   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 10:46 AM   المشاركة رقم: 17
المعلومات
الكاتب:
صافو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صافو

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 61997
المشاركات: 1,180 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 125
صافو will become famous soon enoughصافو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صافو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صافو المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: شو برنامجك لنظامك الغذائي بالحمل / تعالي شاركينا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eva مشاهدة المشاركة
لاأنا قصدي أنا لي 3 شهور قبل حملي سامنه مره مره سامنه 8 كيلو عن وزني الطبيعي
فخايفه بلحمل اسمن كثير :( مره شايلة هم لأن أنا صعب نحفي مره
عادي أصير أكل أشياء دايت ولا رح يضر البيبي ؟
اااه اي فهمت
بس كان لازم يا البي تنزلي شوي قبل ما تحملي
انا بس قررت الحمل بدات مارس رياضة المشي وتمارين رياضية ونحفت 2 كيلو
وهلاء وزني طبيعي 55 كيلو
اي تقدري تاكلي شغلات دايت ما تضر البيبي لكن ما تتركي الفواكه والخضار وابعدي عن الزيت والمقالي
يعي كله مشوي سويه السمك والدجاج واللحم او مسلوق
وكلي جبنة حلوم واشربي حليب وزبادي قليل الدسم وابعدي عن الكوكا والشيبس





من مواضيع صافو
توقيع : صافو

الحمد والشكر لك يآ رب ..
عرض البوم صور صافو   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 06:41 PM   المشاركة رقم: 18
المعلومات
الكاتب:
eva
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية eva

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 70859
المشاركات: 39 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
eva will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
eva غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صافو المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: شو برنامجك لنظامك الغذائي بالحمل / تعالي شاركينا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صافو مشاهدة المشاركة
اااه اي فهمت
بس كان لازم يا البي تنزلي شوي قبل ما تحملي
انا بس قررت الحمل بدات مارس رياضة المشي وتمارين رياضية ونحفت 2 كيلو
وهلاء وزني طبيعي 55 كيلو
اي تقدري تاكلي شغلات دايت ما تضر البيبي لكن ما تتركي الفواكه والخضار وابعدي عن الزيت والمقالي
يعي كله مشوي سويه السمك والدجاج واللحم او مسلوق
وكلي جبنة حلوم واشربي حليب وزبادي قليل الدسم وابعدي عن الكوكا والشيبس


صافو شكرا ياقلبي بس :( انا صايره اكل قرفه او جرجير كثير كويس أنك علمتيني ياقلبي
طيب شي ثاني الهادوق انا سمعة انه مو كويس هذا الشي صحيح او غلط
او متى يكون الوحم ؟ بأي شهر
أعرف اسئلتي كثيره ياقلبي بس لأنه أول حمل لي كل شي جديد علي

:(:( ماتوقعت ان لازم انحف قبل ماحمل :( قلت مره وحده سامنه خليها تكمل بلحمل غبااء :(





من مواضيع eva
توقيع : eva


"ربِّ َهَب لَي غُلامًا زَكِيًّا، واجعله اللهم مُبَارَكًا أَيْنَ ما كان، وأعِنه على الصلاة وَالزَّكَاةِ مَا دام حَيًّا، وَبَرًّا بِوَالِدَيه وَلا تَجْعَلْه جَبَّارًا شَقِيًّا"
عرض البوم صور eva   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 06:50 PM   المشاركة رقم: 19
المعلومات
الكاتب:
صافو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صافو

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 61997
المشاركات: 1,180 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 125
صافو will become famous soon enoughصافو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صافو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صافو المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: شو برنامجك لنظامك الغذائي بالحمل / تعالي شاركينا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eva مشاهدة المشاركة
أووو عندي سؤال أنا سمعت أن التمر مضر بأول شهور هل هذي المعلومه صح
ولو أحد عنده خبره عن الأشياء الممنوعة أكلها أول الأشهر ؟
وهل الشاهي الأخضر مو كويس أول الشهور ؟
اي صح التمر ما تاكلي منه بالشهور الاولى لان الحامل تاكله بالتاسع
منشان يفتح الرحم ويسهل الولادة ..

حبيبتي لا تشربي اي شئ ساخن مثلا زنجبيل قرفة وحلبة ابتعدي عنهم
لا تاكلي تمر واناناس ولحوم واسماك غير مطهية
ابتعدي عن كبد الدجاج ،،
بس ما بعرف ب خصوص الشاي الاخضر ،، بس الافضل تبعدي عن الشاي والقهوة





من مواضيع صافو
توقيع : صافو

الحمد والشكر لك يآ رب ..
عرض البوم صور صافو   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2013, 06:52 PM   المشاركة رقم: 20
المعلومات
الكاتب:
صافو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صافو

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 61997
المشاركات: 1,180 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 125
صافو will become famous soon enoughصافو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صافو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : صافو المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: شو برنامجك لنظامك الغذائي بالحمل / تعالي شاركينا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eva مشاهدة المشاركة
صاااااااااافووو نسيت والله مع الحماس أقولك
الله يبارك فيك يارب ومبرووووك لك والله يتمم لنا على خير
تسلمي حبيبة البي يبارك فيكي
امين يا رب





من مواضيع صافو
توقيع : صافو

الحمد والشكر لك يآ رب ..
عرض البوم صور صافو   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 2 من 3 1 2 3

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نزلت الدورة ؟؟؟؟؟!!!!!! تعالي شاركينا ماذا تنوين فعله الآن !!! Forgotten Rain منتدى أعراض الحمل والوحام 31 06-21-2012 03:50 PM
تعالي -شاركينا مواقفك المضحكه اثناء الولادة ووقت الحمل ام عبدالرحمن21 إستفسارات مرحلة الولادة 38 11-06-2011 03:54 AM
تعالي شاركينا باحسن عطر واحسن مكياج شريتيه عزيزة النفس الموضة و الجمال 11 12-08-2009 02:39 AM


الساعة الآن 05:56 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .