اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 سناك خفيف
0 حبيت ابشركم
0 اجمل احذيه عاليه
0 سلطات
0 السلام عليكم
0 سمبوسة البف بالجبن المدخن
0 كيكة الأناناس المقلوبة
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 كباب هندي
0 كيف اجعل طفلي قارئا محبا للكتاب
0 جبنية حلزونيه
0 غرف نوم فاخره
0 مدينة راتنا غيري الهنديه
0 برجر الدجاج المشوي
0 جدول تطور الطفل

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 ما هي التأثيرات السلبية للتكنولوجيا على طفلك؟
0 اجمل اطقم لاجمل منتدى حوامل النسائية
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 بالصور: تخزين الحفاضات وملابس المولود بطريقة مبتكرة
0 السباحة لطفلك الرضيع
0 طريقة عمل الأريشة
0 أسباب توقف الجسم عن فقدان الوزن :
0 جاتو مثلثات مع الفانليا والشكولاته
0 المكان الأسوأ ...
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
0 9 نصائح للرشاقة
0 كيف تتفادين النقاش الحاد مع زوجك؟
0 أزياء سهرة 2011
0 طريقة عمل الغريبة
0 تجنبّي النفخة المزعجة وتمتعي بجسمٍ ممشوق هذا الصيف

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 تصريحات ناعمة للشعر القصير
0 بيتزا توست
0 مساابقة حول بيون الله شاركونا
0 صور عن الاخوة
0 الي عندها خبرة تساعدني ما تبخل علي
0 علاج الام أسفل الظهر
0 احلى الخواتم من دماس
0 اذا كان فمك مريض
0 مين عندها فكرة عن القسط الهندي
0 رسومات والوان للاظافر روعة
0 خلفيات بي بي قطط 2014 , خلفيات جديدة للقطط 2014 , اروع الخلفيات للبلاك بيرى 2014
0 10 خطوات لتكسب حب الابناء
0 ملابس أطفال هيلو كيتي لأميرتك الصغيرة
0 عشاء سهل وعملي
0 اشهر الاكلات والحلويات السورية

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف تتأكدي أن طفلك يرضع بشكل كافي وكامل؟
0 ## نهج الأتقياء في مواجهة الابتلاء ##
0 خلايا دم عابرة خلال شريان داخل الكبد
0 ملف كامل لاتقان المكياج..
0 تسريحات شعر لا تحتاج الذهاب إلى الصالونات
0 احذية مسطحة للحوامل صيفية
0 عصير البرتقال والتفاح باللبن
0 الزين عندك يشبه الشوق فيني - AnnaLynne McCord
0 نقدم بعض النصائح المفيدة التى يمكن للسيدات اتباعها لزيادة فرص حدوث الحمل
0 حقيبة الظهر المناسبة تساهم في اعتدال قامة طفلك ..؟؟
0 وصفات سهله2013،طريقه عمل قرنبيط بالجمبري2013،شوربه القرنبيط بالجمبري2013
0 ماذا تتوقعين فى أول يوم بعد الولادة؟
0 رجل يكتب القران كاملا على ست بيضات
0 ## استطلاع هام ستعود المسابقات لأقسامها لحين اجراء التغييرات ##
0 [ . . . آعشق آختلآإفي عنهم طآلمآإ تميزت بڪ * ~

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 التانق زونق|العجينه اليابانيه |السينابون|
0 الابيض ليس مجرد لون
0 طريقة صوص الخردل
0 باستا بالصلصه الحمراء والزيتون
0 التبولة
0 فطيرة الجبن
0 كولكشن باللون الاسود
0 درس عمل رمزيه احترافيه
0 الرضاعه وغذاائك
0 الصديق الحقيقي والمنافق
0 12طريقة مختلفه لوضع مكياج العيون السموكي
0 فوائد تناول الاناناس
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 قلابة العدس
0 4 خطوات لإزالة الشعر طبيعيًا

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 لاتبكي !!!
0 حقائق يعقبها وجع وألم ينصب بالوريد
0 ماافضل مانع للحمل ؟؟
0 اجعلي من الهدوء عنوانك .. تؤثر في النفوس الغليظة
0 لن نموووووووووت !!!
0 [لاتبكين ياعيني] ياعيني وتبكيني !!
0 بيتزا المكرونه المفضله لي --
0 اجمل المعاني؛اقوال ماثوره
0 اغرب 10 اكلات في العالم
0 الولاده القيصريه تسبب السمنه ..
0 الولاده الطبعيه خطر بعد القصريه ..!!!
0 حيوانات غريبه
0 الحصبه...
0 تخيلي وانتي تشربي الشاي ؟؟
0 4 امور سوف تفقديها اثناء الحمل..

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 حقائب يد من عالم chanel
0 معلومات طبية عن / الدورة الجنسية عند المرأة
0 حوامل الشهور الأخيرة سؤال لو سمحتم
0 أحدث كلولكشن أزياء الشتاء
0 أسباب تأخر الحمل المتعلقه بالزوجه / قناة فالوب
0 كيف تستفيد من الصوم في إنقاص وزنك
0 الوفاء والإخلاااااص
0 أزيااااء روووعه للبنوتات حبيبات الماما
0 إطلالة موحدة لك أنت وزوجك
0 أعراض يجب الانتباه منها عند وقوع الطفل على الأرض
0 دعاء يريح البال باذن اللّہ
0 عيناك تخبران الكثير عن صحتك
0 انضموا معنا. في قروبات التميز الثلاثة
0 أسباب تأخر الحمل المتعلقة بالزوجة: قناة فالوب
0 غرف نوم سكري ذهبي

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 سبرنغ رول
0 الصداع النصفي (الشقيقه)
0 كفتة بطاطا
0 سلطة الحلوم
0 طفلي مدمن قنوات كارتون.. ماذا أفعل؟
0 إفرازات عنق الرحم المخاطية والخصوبة
0 السلام عليكم
0 من حق القلب علينا ان نحصنه من الافآت!
0 عشبة الاملج لفتح الشهية
0 مااجمل ان تعيش ذو احساس!!
0 كولكشن فساتين سهره طويله
0 فوائد الشمر للنفاس
0 مكرونة البيتزااا رووعه
0 حلى الجالكسي
0 تشيكن تكآ + مقلوبة الخضار

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تاريخ الكعبه وفضائلها واسماء من بناها وكامل المعلومات عنها
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 اجدد خلفيات بلاك بيري و بي بي
0 الضيافة والتقديم
0 كيف يمكننا الحد من بكاء ورفض الطفل للروضة
0 مجموعة ماركات للمواليد
0 خلفيات قلوب منوعه للتنسيق الملف الشخصي والمواضيع متحركه وثابته
0 فساتين للحوامل
0 سلطة الناتشوز المكسيكية
0 كولكشن ملابس رائعة وأنيقة لأبنك
0 الحزنً ماخلْق لٍك..خًل الأفراًح عادَه
0 الساركويد ...مرض لا تكشفه إلا الصدفة
0 ازياء الاطفال روعة
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 ♥لمن تهدي ورودك لهذا اليوم؟♥

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نصائح للحوامل عند ارتداء الاوشحة والايشاربات
0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 احببتك لانك نصف الروح ونصف العقل وكل القلب
0 أزياء بناتية روعة
0 ♥♥ طريقة عمل نوتيلا منزلي بالصور ♥♥
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 أول آيس كريم من حليب النوق
0 ♥ كل واحد قدامة مفطح ♥ شوفوهم يا بنات ♥
0 فطائر بان كيك باللحمة المفرومة , بسبوسة باللبن الزبادي , كباب هندي
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم - كيفية عمل التنظير الرحمي
0 الاجانب يحبذون الولادة الطبيعية
0 ضحكه ..... !(◕‿◕)
0 شورتات للحوامل , شورتات آخر دلع للحوامل
0 الزعتر لتسكين اوجاع الدورة , اعشاب طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 08:02 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .