قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))

[~قموووره~]

اكيد ام السوس نتشرف تمسكي لقروب الجديد ^ . ^

الحين اشرب كابتشينو =نقطتين

[ام السوس001]

تسلمو حله وحفيده و قمورة ... كلكم زوء وان شاء الله نوصل اهدافنا ونخلص من قروبات الرشاقة ونصير نعمل قروبات ازياء وموضة وجمال

اتشرف اني امسك القروب الجديد ....
بس احكولي متى نفتحه بالميلادي لاني ما بعرف التواريخ بالهجري

[ام السوس001]

اليوم الحمدلله ماشي لحد الآن تمام

لعبت رياضة ورقصت تقريبا ساعه ونص وتحممت وعملت بديكير بالبيت وعملت مساج بالجهاز للكرش << يارب اخلص منها

شربت كوب حليب خالي الدسم وبس ما اكلت ولا تمرة لحد هلأ مو جاي ع بالي

[حلة الظل]

كنت في المووول مشيييييت

تعشييت 2 برجر ومويييييه

[أم القمر فيصل]

السلام عليكم
اليوم تماأم الحمد لله بس بدون رياضة
بكرة صيام ويوم الفاكهة
سلامى للجميع

[ام السوس001]

مسا الخير ....

بنات مين عندها واتساب نحكي فيه وع الاقل بنقدر نتواصل بشكل احسن وبرايفت اكتر والردود ما بتكون كل 10 ساعات << طبعا ازا بتحبوا

[أم القمر فيصل]

هلا ام السوس انا تول واحدة معاكى بقائمة الواتس
كيف ارسلك رقمى
رساله خاصة؟؟

[حنيني]

سلااامووو صبايا .... كيفكم وكيف الهمه ؟؟

انا بالنسبه لي يوومين ذي مخبصه <<صرت اكل وجبه وحده باليووم الي اطبخه لزوجي اكل منه
واليوم تغديت بمطعم هندي وبكرا حفله اخووي يعني تخبيص في تخبيص بس مو متحسفه هع ^ــ^
لأنوو اعتبرها فترت راحه من الرجييم شهرين رججييم خليني افلها يومين هههههههههه

بس بعد بكرراا بلتززم برجييم معيين وصراحه افكر برجييم النقاط فكرته عجبتني
ومافيه حرمان <يعني لو تركت الرجيم ماباكل بشراهه وكأني مفجوعه هههههههه

\

ام السوووس حبيبتي نتشررف بصراحه تكوووني
صااحبه القرووب الجديد^ــ^


الجدووول << ماشاءلله كااامل الجدووول ....دووم ياارب






وبالنسبه للوواتس اب والله انا مؤييده وبقووووه
اذذا فعلا حتعملوو قروووب خبرووني وارسل الرقم ع الخااص
منجد احمس والردود ورى بعض

\


بنااات اليوم رحت لدكتووره نسا غشان توصف لي حبوب منع حمل
لأنو بنتي صغييره ...

ونصحتني بحبووب مارفيلوون وش رايكم فيها ؟؟
وهل تسممن ؟؟

..

قالت لو سمنتك او ماناسبتك خذي الياسمين او جينرا
وكيف عادي اخذها الحين ولا لازم مع الدوره ؟؟

[~قموووره~]

صباح الخير
ام السوس وانا كمان معاكي عالواتس اب
امس تعشيت نصف سندوتش جبنه وربع قطعة فطيره =6 نقاط
يعني مجموع نقاط امس =11 نقطه وفرت 7 :)

[جاسم حبيبي]

بنات حبيباتي كيفكم وحشتوني
الديماس حلة الضل حفيدة الامير قمووووره وكل اللي هنوني مشكورين حبايبي والحمد لله ..بس لسه مشواري طويل الله يكون بالعون يارب
بنات بالنسبه للجروب افضل انه مايتغير بس بالنسبه من تكون المسئولة مو مهم..المهم تبقى بيننا روح المحبه والتعاون والاهم عدم الاحباط والصبر وكل وحده تدعم الثانيه يعني متل ماكنا بالضبط وبالاخير كلنا هدفنا ورسالتنا وحده وهي((((((((((((((الــــرشـــــــاقــــــــــــــه) ))))))))))))))
احبكم كلكم