أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
ام العيال سلامتك ياالغاليه ممكن انتي كل يوم تشربي شاي او قهوة فأكيد بيجيكي صداع اذا ماشربتيه طول اليوم
بس عجبني مدام نقصتي في يوم كيلو ونص بحاول اجرب
وربي يوفق ابنك في اختباراته ان شاءالله
هلا قمورة الله يسلمك بجد نقصني لكني تعبت مثل الهبوط جاني ماعد قدرت اركز او قف من الدوخة والصداع انا اقول لان وزني كان ثابت على مدار الشهر الا راح وفجأة نزل كيلو ونصف في يوم ربما هذا السبب في التعب
بالنسبة للقهوة والشاي قليل اشربها والان عملت لي شاي بالنعناع بدون سكر لان راسي بينفجر من الصداع
افكر استمر عليه في وجبة الفطور والعشاء والغداء تكون وجبة صحية
03-03-2012, 09:03 PM
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
االريمة 
جديد منتدى قسم التغذية
العرض الشجري
