تعرفي معنا على كيفية تحضير الملفوف المحشي اللذيذ

07-15-2019, 05:54 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

تعرفي معنا على كيفية تحضير الملفوف المحشي اللذيذ

تعرفي معنا على كيفية تحضير الملفوف المحشي اللذيذ

المكوّنات لتحضير الملفوف المحشي اللذيذ

راس ملفوف
0.5 كيلو لحمه, مفرومه
كاستين رز, منقوع
حبة ليمون
2 بكيت ماجي بودره
راس ثوم, مقطع دوائر
ملح
فلفل
بهار
كاري

الخطوات لتحضير الملفوف المحشي اللذيذ

بنسلق الملفوف وبنحطه على جنب.

بنحط زيت بالمقلاية وبنحط اللحمه وبنضيفلها ملح وفلفل وبهار وبنستويها نص استوى.

بنكون ناقعين الرز وغاسلينه, بنخلطه مع اللحمه وبنحط عليه ملح وفلفل وبهار وبكيت ماجي وكاري.

إقرأي أيضا : يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا

بنفرد كم حبة ملفوف بقاع طنجرة الضغط وبنلبش نلف الملفوف, لتخلص جميع الكميه وبنحطهن بالضغط.

بنحط عليهن بكيت ماجي والثوم المقطع والملح والفلفل والبهار وشوية زيت وبنحط مي بالطنجره وبنضغط الملفوف ربع ساعه بالضغط.

وبعد ما يستوي بنعصر عليه حبة ليمون وبنفرده بالسدر, وصحتين وعافيه.

إقرأي أيضا : الطريقة الحلبية في تحضير ورق العنب

الصور المرفقة

bfb6d029bff4541524dd07b66c6ea6077194aa66.jpg‏ (44.7 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 اليك الكثير من الفوائد التى يحملها الفلفل الحار و يصعب تخيلها
0 كل مايهمك عن مغص الرضيع من حليب الام
0 ملخص أحداث غزوة بدر الكبرى العام الثاني من الهجرة
0 تعرفي على أسباب عدم اكتمال نمو رئة الجنين
0 ماهي أهم وأبرز أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
0 اليك بعض النصائح للوقاية من تساقط شعر الحواجب
0 هل من الأمان تناول أدوية الحساسية خلال فترة الرضاعة؟
0 علاج الكحة والتخلص منها نهائياً بإستخدام زيت السمسم
0 حقنة الظهر لتجنب الشعور بآلام المخاض ماهي آثارها؟
0 للحصول على بطن مشدود ومسطحة وخالية من الدهون جربي هذه الوصفة
0 الكمثرى للريجيم وهل يصح الأكل منها ليلاً؟
0 تغيرات الأسبوع الخامس من الحمل
0 فوائد الجريش لمرضى متلازمة القولون العصبي
0 أسباب سماكة بطانة الرحم عند بعض النساء
0 ماهي لحمية الرحم وما أنواعها وأهم أسباب حدوثها

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم	Rama Alqaderi	منتدى أمراض الرحم	2	07-10-2019 07:16 PM
تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ	Rama Alqaderi	قسم التغذية	2	06-11-2019 09:46 PM
الحمام المحشى للدايت ، كيفية عمل الحمام المحشى للرجيم ، طريقة عمل الحمام المحشى	بسملة123	قسم التغذية	0	09-09-2012 03:32 PM
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-02-2012 12:39 AM
شوربه الملفوف للتخسيس ، طريقة عمل شوربه الملفوف للرجيم ، كيفية عمل شوربه الملفوف دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	08-17-2012 09:56 PM

الساعة الآن 08:34 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .