ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 أهمية الانتظار بعد الاكتشاف أن الحمل لاجيني
0 تعرفي معنا على فوائد فامعة الصيف الشمام
0 ظاهرة الحمل الإضافي أو حمل على حمل ماهي ؟
0 هل يصح وضع مشابك الشعر لطفلتكِ الرضيعة وأهم النصائح
0 ما هي أبرز فوائد الطحينة السائلة للبشرة؟
0 هل طفلك يخرب كل ما تقع يده عليه إذا هو طفل ذكي
0 منذ متى تسقط الأسنان اللبنية لدى الأطفال؟
0 دعاء طويل وجميل للنفس في ليلة القدر
0 تعرفي معنا على ماتعنيه موسوعة غينيس للأرقام القياسية
0 أسباب تجعلك تبعد طفلك عن المشروبات الغازية نهائياً
0 تعرفي معنا اليوم على فضل العشر الأول من ذي الحجة
0 كل ماتريدي معرفته عن ازالة الشعر قبل الولادة
0 مدة صلاحية الحليب الصناعي في الرضاعة
0 غيرة الام من ابنتها امر واقع احياناً وهذه القصة الدليل
0 ما هو الوقت المناسب للزيارة الأولى للطبيب لحصول على طفل انابيب؟

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 لنتعرف معاً على اقدم 6 مساجد حول العالم
0 إليك 4 نصائح للتخلّص من الكرش نهائياً
0 أبرز أسباب بكاء طفلك المستمر وآثاره السلبية عليه
0 كيف تكتشفين نقص الفيتامينات لديك في رمضان؟
0 أسباب ثقب الأذن وأعراضة وطريقة علاجه
0 كيف تعرف الحامل أن هناك نقص في السائل المائي حول الجنين؟
0 مراحل تطور الجنين من الاسبوع الاول حتى ال 12
0 تسخين الأرز قد يؤدي إلى التسمم
0 نصائح مفيدة لعلاج مشاكل غضاريف الرّقبة اتبعيها
0 مايا إسم جميل ومميز، فما معناه؟
0 تعرفي على ماهي أنواع عدوى النفاس
0 أفضل حمية لخسارة 5 كيلوغراماتٍ من وزنك بسرعة
0 إليك بعض أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة
0 تعرفي على ماهو إلتهاب المهبل وماهي أنواعه وأسبابه
0 ما علاقة الرضاعة الطبيعية بالاصابة بالمبيضة؟

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	76
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 نصائح لثبات الحمل في الشهور الاولى وماهي عوامل الخطر
0 أبرز العلامات الخطيرة التي قد تظهر في الثلث الاخير من الحمل
0 إنعدام وجود الرحم حالة مرضية تعرفي أكثر عليها
0 طرق تساعد على توفير المصروف
0 اليك اليوم ثلاث وصفات حلا سريعة ولذيذة
0 سبع شائعات منتشرة عن الرضاعة الطبيعية وما حقيقتها
0 نصائح للحصول على شعر طويل صحي ورائع
0 أسباب ضعف نبضات القلب عند الجنين وأهم النصائح
0 الولادة القيصرية وماهي مضاعفاتها الاكثر شيوعاَ
0 تعرف على فضائل يوم الجمعة وأهم الاعمال فيه
0 نقدم لك الأسباب ألتي تؤدي إلى التهابات اللثة
0 لماذا يتساقط شعر المولود الجديد؟
0 نصائح لاقتناء وارتداء الملابس الشتوية لك عزيزتي
0 سبع نصائح للتعامل مع تأخر النطق عند الاطفال
0 أطعمة ذات المفعول السحرى لحرق مزيد من دهون الجسم

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	72
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 أسبابٌ طبيعية وأخرى خطيرة للمغص في الشهر الثالث!
0 إتبعي هذه الطرق لحماية الشفاه من التشقّق
0 مرض تسمم الحمل... أكثر النظريات شيوعا في مسبباته وآلياته
0 بعض العناصر الغذائية المهمة التي تساعد على فقدان الوزن بسرعة مذهلة
0 إليك أبرز أسباب إلتهابات الرحم... ف إحذريها!
0 هل يمكن للمرأة ان تحمل رغم عدم انتظام دورتها الشهرية؟
0 انتفاخ وتورّم القدمين عند الحوامل في الشهر الرابع
0 تعرفي على مخاطر الرموش الإصطناعية قبل وضعها
0 تعرفي على فوائد ثمرة الأفوكادو على صحة الأطفال
0 اليكم معني وتفسير قوله تعالى" رب المشرقين ورب المغربين"
0 تعرفي على النظام الغذائي المفيد لعلاج القولون العصبي
0 إليكم كلّ ما يجب أن تعرفوه عن الفصال العظمي
0 نصائح هامة لزيادة الخصوبة عند الرجال
0 اكشتفي موضة ألوان فساتين السهرة من اوسكار 2019
0 لو تحبي تتطمنى على جنينك.. تعرفى على أشعة الدوبلر وأهميتها فى الشهر التاسع

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 03:13 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .