أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل يمكنك التعايش مع التغييرات الجذرية بعد عمليات التجميل؟
0 الأنواع الغذائية التي تدعم جهاز المناعة في الصيف
0 طرق التغلب على تقلب مزاجك في رمضان
0 تعرفي على الأثر "السحري" للفحم على وزنك
0 ماهي الاسباب التي تؤدي الى الولادة في بداية الشهر التاسع؟
0 ماهي حقيقة أن السبانخ يعمل على زيادة للوزن؟
0 تعرفي على إجراء تركيب فينير الأسنان خطوة بخطوة
0 إليكم أسهل طريقة لتحضير شوربة طماطم دايت
0 لماذا لتناول حمض الفوليك قبل الحمل أهمية كبيرة؟
0 تعرفي على بعض الاعشاب السحرية التي تنشط خلايا المخ
0 شرائح البطاطس لعلاج الهالات السوداء خلال ٣٠ يوم
0 معلومات هامة جدا عن حبوب منع الحمل
0 ما هي حالات العقم التي يمكن علاجها بأطفال الأنابيب؟
0 التورّم عارضٌ شائع أثناء الحمل، فما هي أسبابه؟
0 هل من الأمن تناول التونة أثناء الحمل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تفصيل عن الربا و أحكامه ومتى يحدث
0 كيف نواجه المفهوم الحقيقي للزواج بعيدا عن رومانسية المسلسلات
0 هل تساءلتِ يوما هل لعيد الأضحى زكاة؟
0 كل ما تريدين معرفته عن اليافوخ عند الأطفال حديثي الولادة
0 طريقة مضبوطة لعمل الرز بالحليب
0 أفضل انواع مستلزمات حديثي الولادة
0 العوامل التي تشعر بها الحامل وقد تكون دليلا على الحمل بولد
0 اليك غاليتي كل ماقد يهمك عن حبوب منع الحمل ياسمين
0 ما الفرق بين الرحم الطفولي الخلقي والرحم الطفولي المكتسب؟
0 نصائح لتنسيق ديكور المنزل وإضفاء الراحة والعملية عليه
0 أفضل أنواع الحليب الصناعي للرضع وتفاصيل استخدامه
0 الفرق بين الحليب خالي الدسم والحليب كامل الدسم
0 تأثير التدخل المبكر لمعالجة حالات تشوه الاجنة
0 لماذا يوجد احتمال كبير أن الطفل الذي يولد في الشهر الثامن لن يكمل حياته؟
0 اتكيت التحدث مع الآخرين متلخص في نقاط
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 علامات تؤكد تكيسات المبيض
0 إليك الخطوات الاساسية لتحضير عجة بالفرن
0 اقرأي عن حمل المرضع وعلامات الحمل عند المرضع
0 8 قواعد لا تهمليها للتعامل مع أهل الزوج
0 ماهي فوائد ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟
0 طرق تتعاملين فيها بسهولة مع بطء الأكل عند طفلك
0 أسباب مهبلية قد تسبب العقم لدى المرأة
0 أتعلمين أن الشوفان يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من معادن؟
0 مستلزمات النوم اللازمة للمواليد البنات
0 إليك أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري
0 تعرفي على فوائد عصير الباذنجان للتنحيف
0 ما هى فوائد الكركم مع الحليب؟
0 خطورة نقص الكالسيوم عند حديثي الولادة وأعراضه وعلاجه
0 حمية كامبردج لخسارة 10 كيلوغرامات في شهر
0 اكتشفي كيف يتطور طفلك في عامه الأوّل
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 09:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .