أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليكم أسباب العقم عند الرجال وكيفية الوقاية
0 أسباب تضخم الرحم وأعراضه
0 إليك غاليتي بعض النصائح لتفادي تأخير الحمل
0 وسائل منع الحمل كثيرة ومختلفة كيف نختار منها؟
0 ما هي طرق علاج الحمل العنقودي؟!
0 تعرفي معنا على المضاعفات الناتجة عن الحمل الرحوي
0 إليك غاليتي فضل وفوائد أذكار الصباح والمساء
0 هل تكون الولادة الرابعة أسهل ام أصعب من سابقها؟
0 اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي
0 رتفاع درجة الحرارة خلال أشهر الحمل الأولى والأسباب
0 اليك الاسباب التي قد تؤدي الى ضرورة استئصال الرحم
0 ارتفاع الضغط أثناء الحمل يعرض النساء للإصابة بنوبة قلبية بنسبة 70%
0 هل تعتبر الولادة في الأسبوع 37 خطرة على الجنين؟
0 إحذري من هذه العادات الخاطئة خلال فترة النفاس
0 خطورة ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع واعراضها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 احلى واجمل اسماء بنات دلوعة بحرف الميم
0 العقم وتأخر الإنجاب بسبب مشاكل فى قناتي فالوب
0 طريقة عمل سكراب القهوة للتخلص من السيلوليت
0 إنعدام وجود الرحم حالة مرضية تعرفي أكثر عليها
0 اليك بعض النصائح للوقاية من تساقط شعر الحواجب
0 مستشفى رويال البحرين في السلمانية المنامة
0 متى يتم نقل الأجنة في آخر مرحلة من مراحل اطفال الانابيب
0 تجدي في هذا المقال كل ما يهمك حول التهاب الحلق
0 أسباب عمل العملية القيصرية
0 طريقة تحضير شوربة الدجاج والذرة بالكريمة
0 الخياطة التجميلية بعد الولادة و الخياطه بالليزر
0 كل مايهمك سيدتي عن النزيف بداية الحمل
0 الدراجة الأنسب للأطفال في عمر من 3-7 سنوات
0 تكوين الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
0 لا يجوز البحث عن هدوء الأطفال بأي ثمن
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الوقت المناسب لاخراج الرضيع من المنزل والاحتياطات الواجبة
0 الاهتمامات النفسية للمرأة للنفساء بعد الولادة
0 إليك كم من الوقت المفترض أن تدوم الرضاعة الطبيعية
0 أسباب تضخم الرحم وأعراضه
0 ماهو وزن الطفل المثالي في عمر 7 أشهر؟!
0 ماهو إلتهاب المعدة وماهي أعراضه وعلاجه؟
0 تعرفي معنا على نمو الجنين الأسبوع الرابع عشر
0 أهم الأعراض التي تكون مؤشرًا على ضعف بطانة الرحم
0 أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة في معانيها
0 اكتشفي ماذا يعني اسم ليديا واصول الاسم
0 اسم دانة يحمل معاني دقيقة وعميقة اكتشفيها
0 السيروم هو الحل إذا كنتِ تعانين من البشرة الجافة
0 الدعاء المستجاب يوم الجمعة
0 أفضل الهدايا التي يمكن تقديمها للطفل الرضيع
0 هل تشوه الوجه في المنام يدل على بشاعة الواقع لدى الرائي؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 02:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .