أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي أسباب نزول المشيمة في الشهر السابع؟
0 تعرفي على ماهي أسباب العقم عند الرجال
0 صدمة القلب يمكن أن تأتي لهذة الأسباب
0 لماذا من الخطر إدخال أي طعام لطفلك قبل ستة أشهر؟
0 ماهو وقت قراءة أذكار الصباح والمساء؟
0 كيف تختارين الكريم المرطب المناسب لبشرتك؟
0 هذه الأدوية المحظورة أثناء فترة الرضاعة
0 إكتشفي معنا أبرز فوائد الجري على صحتك
0 هل تكون الولادة الرابعة أسهل ام أصعب من سابقها؟
0 تعرفي على فوائد ثمرة الأفوكادو على صحة الأطفال
0 كيف يجب الإهتمام بآثار الولادة القيصرية؟
0 هذا الموضوع يهمك إذا كنتِ تعانين من انخفاض وزن طفلكِ عند الولادة
0 أسباب كبر وظهور بطن الحامل في الشهر الثالث
0 ظهور خط خفيف بعد انقضاء المدة المحددة بفترة طويلة
0 كيف تتحضرين نفسياً قبل موعد الولادة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نصائح تقلل فرص إجراء عملية الولادة القيصرية
0 تعرفي على معنى اسم لجين وصفات حاملة هذا الاسم
0 مشروبات تساعد على التخفيف من آلام الدورة
0 طريقه تحضير الشكشوكة بالطريقة المصرية الأصيلة
0 كل شيء عن المرارة أو الحويصلة الصفراوية
0 خوف الولادة وكيف يمكن له لك التخفيف منه
0 تعرفي معنا على ماذا يشير مصطلح مستوى المعيشة
0 اسماء اولاد جديدة وحلوة مع معانيها
0 ما سبب نزول دم النّفاس بعد إجراء العملية القيصرية؟
0 كل مايدور في ذهنك عن الذرة واستخدامه في الريجيم
0 ماهي العيوب الخلقية فى العمود الفقرى وما أنواعها وطرق التعامل معها
0 تأخر النمو عند الأطفال أسبابه اعراضه وعلاجه
0 الفتق السري عند المرأة الحامل هل يمنع من الولادة القيصرية؟
0 لمن تعاني من الانتباذ البطاني الرحمي إليك هذا المقال
0 تفاصيل عن ألم الظهر فترة النفاس
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الوقت المناسب لاخراج الرضيع من المنزل والاحتياطات الواجبة
0 أهمية وفوائد فصل الصيف المختلفة بالنسبة لصحتك
0 اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي
0 تعرفي على أسباب حرقة المعدة عند الحامل
0 اليك الاسباب التي قد تؤدي الى ضرورة استئصال الرحم
0 لخدود ممتلئة اليك زبدة الشيا بديل البوتكس والفيلر
0 إليك بعض أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة
0 ماهي علامات أيام التبويض شيوعا؟
0 5 نصائح مهمة للأمهات للتعامل مع نكد الأطفال
0 تعرفي على أبرز أسباب تكيس المبايض
0 عن إصابة المرأة بسمك بطانة الرحم
0 مشروبات واعشاب مفيدة لفترة النفاس
0 إليك أفضل التمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 حقيقة علاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال بالخل
0 شرب الكحول قبل النوم واضطرابات النوم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 08:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .