أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 هذه هي أبرز أسباب آلام الظهر بعد الولادة
0 كيف تعرف الحامل أن هناك نقص في السائل المائي حول الجنين؟
0 بعض أغرب أسماء المواليد الذكور
0 هكذا تتخلصين من مشكلة "الرهاب الاجتماعي" نهائيا
0 ماهو تأثير فقر الدم للحامل على الجنين؟
0 بعض النّصائح المُفيدة التي تُساعد على تقويه عظام الطّفل
0 فوائد الجمع بين الرضاعة الطبيعية والصناعية
0 نصائح هامة لحماية اطفالكم من الجراثيم
0 مستشفى جدة الوطني... واحدة من أفضل مستشفيات النساء والولادة
0 اليك أفضل وقت لسحور الحامل في رمضان
0 تعرفي على أسباب نقص ماء الجنين في الشهر الثامن
0 إليك عزيزتي ماهي أقصى مدة للنفاس
0 هل من الممكن حدوث حمل مع قلة الحيوانات المنوية؟
0 إليك كيف يمكن ان ترطبي بشرتك بالطريقة الصحيحة خلال الصيف
0 الأمور المهمة التي يجب ان يتحدث بها الزوجان
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 افضل وقت للولادة القيصرية الاختيارية الثانية واهم النصائح
0 الأساسيات التي يجب أن توجد بغرفة المولود
0 طريقة حفظ الجبنة في الثلاجة من التلف والتعفن
0 معنى اسم لورين وحكم التسمية به وما هي تلك الصفات المميزة
0 ماهي أسباب تحول البيضة الملقحة إلى بيضة معطوبة؟
0 ماهو الفرق بين العفو والمغفرة وأيهما أبلغ ؟
0 ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الحمل
0 اسماء الايام والشهور قبل الاسلام عند العرب
0 قصص متنوعة ومختلفة قد لا يصدقها العقل لبعض المشاهير
0 الغيرة بين الأخوة وكيفية التعامل مع الابناء في هذه الحالة
0 ماهي مخاطر عملية أطفال الأنابيب على الأم والطفل
0 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو الطمث وعلاقتها بارتفاع ضغط الدم
0 ما سبب تاخر الحمل بعد الاجهاض اوالعقم الثانوي
0 تعرفي على اختلال الكروموسومات عند الجنين
0 عزيزتي القارئة تعرفي على فضل صلاة السنن الرواتب
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أبرز الأسباب التي قد تقف خلف إصابة الحامل بالشد العضلي
0 أبرز الأمور التي من المفترض توقعها بعد الولادة
0 الأساليب الصحيحة للتعامل مع الخلافات الزوجية
0 كيفية قرأءة شريط الحمل والأمور الواجب اتباعها
0 بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس
0 اللهم إنْ ترحمنا فقد بلغنا المراد، وإنْ تخذلنا فلا ناصر لنا
0 نصائح عامة ومفيدة في الحياة لكن عزيزاتي عضوات حوامل
0 هل من الممكن أن يؤدي الإجهاض المتعمد إلى الوفاة؟
0 إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 الاسترخاء وقت الرضاعة الطبيعية يزيد من ادرار الحليب
0 أهم الأعراض التي تكون مؤشرًا على ضعف بطانة الرحم
0 ماهي أعراض التسنين عند الرضع؟! تعرفي عليها
0 ماهو تأثير فقر الدم للحامل على الجنين؟
0 اليك بعض الطرق الفعالة لمعالجة كحّة الرضيع
0 إليك طريقة تحضير كيك اسفنجي بالكريمة اللذيذة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 11:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .