أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 بعض النصائح لتأخير الدورة الشهرية في رمضان
0 متى يجب استشارة الطبيب في حالة غثيان الحمل؟
0 المشيمة ...أعراضها وأسباب نزولها في الشهر الرابع!
0 تعرفي على العلاج النفسي للتغلب على الخوف
0 متى يُمكن للمرأة أخذ حقنة منع الحمل؟
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
0 هل تعتبر متلازمة الأيض من مضاعفات تكيس المبايض؟
0 أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل
0 ترطيب بشرة العروس الجافة قبل الزفاف، رااائع
0 إليك بعض أبرز علامات قرب الولادة
0 اكتشفي معنا اليوم من هم الأطفال الأكثر عرضة للكسور
0 معنى أسم روان ومميزاته وصفات صاحبته
0 المصادر الطبيعية المتنوّعة لفيتامين د وفوائدها
0 لا تشربي القهوة أثناء دورتك الشهرية
0 إعتمدي هذه الطرق الفعّالة لتتخلّصي من بقع الوجه البنيّة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 هل يؤثر هواء الرحم على فرص الحمل؟
0 طرق تنمية وتطوير المواهب لدى الأطفال
0 هل من الحقيقي تأخر الحمل بعد نزع اللولب
0 طرق لتحفيز الولادة وتوسيع عنق الرحم لخروج الجنين طبياً
0 تغيرات جسمك خلال الشهر السابع من الحمل
0 بأشياء بسيطة طريقة الحفاظ على أظافر قوية وصحية في شهر رمضان
0 السعرات الحرارية التي يحتاجها كل شخص حسب النوع والعمر
0 هل يمكن الحمل الطبيعي بعد اطفال الانابيب وبعض التفاصيل
0 وصفة لتحضير سلطة الفتوش على الطريقة التركية
0 فوائد زبدة الشيا للحامل وطريقة استخدامها
0 ممارسة الرياضة بشكل روتيني تقلل من ألم الظهر عند الحامل
0 فشل في التنفس عند الاجنة و الأطفال حديثي الولادة
0 إجابة اسئلتك عن إجهاض الحمل في الشهر الأول
0 نصائح يجب عليك أن تضعينها في الاعتبار عند حمل الأشياء الثقيلة فترة الحمل
0 هل حبوب منع الحمل تنحف الجسم؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيف تتحضرين نفسياً قبل موعد الولادة؟
0 تعرفي على أفضل الطريق التي يمكنك من خلالها توحدي لون بشرتك
0 معلومات هامة عن الإجهاض يجب ان تعرفينها
0 إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 ما هي معدلات نجاح عملية أطفال الأنابيب؟
0 كيفيه سجود السهو وحكمه وموجباته
0 نصائح لضمان استخدام اختبار الحمل المنزلي بطريقة صحيحة
0 ما الذي يجعل تعبئة الزجاجات البلاستيكية بالمياه لأكثر من مرة خطيراً؟
0 كيس الحمل الفارغ سببٌ للإجهاض المبكر
0 هل تشوه الوجه في المنام يدل على بشاعة الواقع لدى الرائي؟
0 إليك كيف تؤثر حقن منع الحمل على العظام
0 هل تعد الإفرازات الصفراء خلال الشهر السابع خطيرة؟
0 كيفية تأثير رؤية الطفل لنفسه بالمرآة
0 إليك كلّ ما يجب أن تعرفيه عن اللولب الفضي
0 هذا كل ما تحتاجينه من ملابس لاستقبال مولودتك
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 02:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .