أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 طريقة عمل المدربش اليمني اللذيذ والمقرمش سهل التحضير
0 هنا بعض النصائح الصحية المفيدة للحامل
0 تطوّر مهارات الطّفل الرّضيع ونموّه في الشهر السابع
0 إليك غاليتي فضل وفوائد أذكار الصباح والمساء
0 إليكِ أجمل أفكار لهدايا منوعة للمواليد الإناث
0 إليك هذه النصائح المهمة لك لتكوني زوجة ناجحة
0 أسباب تأخر الدورة الشهرية مع وجود آلام
0 إليك المفاهيم الطبية حول موضوع الوحام
0 إختاري لمولودتك أجمل اسم تفتخر به طيلة حياتها
0 ما أسباب تأثير الدورة الشهرية على مزاج المرأة؟
0 آليّة عمل حقن منع الحمل ومتى يمكن اخذها
0 إليك أفكار هدايا رائعة للمواليد تناسب كلّ الأذواق
0 تعرفي على فوائد ثمرة الأفوكادو على صحة الأطفال
0 متى يصبح ارتفاع درجة الحرارة في التسنين خطر؟
0 أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهر التاسع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الأسباب الرئيسية وراء العصبية عند الأطفال
0 هل حقاً أن تأخر الرضعة الأولى يقلل إدرار الحليب
0 الاسباب الاكثر شيوعا لتأخر الحمل
0 انواع الحمل بتوأم الانقسامي وغير الانقسامي
0 هل تساءلتِ يوما هل لعيد الأضحى زكاة؟
0 اليك مقال وافي عن الحمل الهستيري أو الحمل الكاذب
0 ماذا يحدث في شهر الثاني من الحمل وتفاصيل الأسبوع الخامس من الحمل
0 تعرفي في هذا المقال عن فوائد شاي الهندباء
0 تعرفي على معنى الاسم المذكر المميز والجذاب (عُدي)
0 ماهو العقم المستعصي عند الرجال وهل هناك علاج له؟
0 أعراض الحمى في الشهر السابع من الحمل وخطورتها
0 تعرفي على ماهي دواعي اللجوء إلى عملية أطفال الانابيب
0 أين السموات السبع إذا كان العلماء يتحدثون عن الفراغ بين النجوم و المجرات ؟
0 تعرفي على فوائد الجوز للدماغ والجهاز العصبي ككل
0 متلازمة موت الرضع المفاجئ (sids) ومايهمك عنها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 متى يجب القلق من ألم الظهر في بداية الحمل؟
0 كيف تستدل على نجاح عملية التلقيح المجهري؟
0 كيف يؤثر الصيام على الحامل في الشهر الثامن؟
0 هل يمكن اخذ حقن منع الحمل بعد الولادة؟
0 تعرفي على بعض العوامل التي تزيد فرصة الحمل بتوأم
0 مواضع لا تعرفيها تعرضك لإلتقاط أمراض منقولة جنسياً دون أي نشاط جنسي
0 ما هو السن المناسب للزواج؟! إليك الإجابة عن السؤال
0 اليك أسباب الإجهاض في الشهر الثالث وطرق العلاج
0 لو تحبي تتطمنى على جنينك.. تعرفى على أشعة الدوبلر وأهميتها فى الشهر التاسع
0 8 نصائح لك عزيزتي عند تصوير مولودك في المستشفى
0 مشروبات واعشاب مفيدة لفترة النفاس
0 طريقة طبخ المحاشي اللذيذة
0 تطورات الجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
0 كيف تحصلين على حواجب مثالية؟!
0 إليكم هذه النصائح قبل أن تقرروا تبييض أسنانكم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 01:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .