أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 الحمل السليم والحمل غير السليم، والفرق بينهما
0 سنعرض لك كيف يتأثّر الجنين بوالدته قبل الولادة
0 عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
0 أغذية ومشروبات يجب الامتناع عنها فترة الرضاعة الطبيعية
0 الأسباب المناعية والمناعية الجينية للإجهاض المتكرر
0 أضرار وأمراض الرّحم يسببها الإجهاض المتعمّد
0 عملية أطفال الأنابيب...متى يمكن تكرارها ؟
0 المشاكل والأعراض التي تزعج الحامل في الشهر الثالث
0 إليك عزيزتي كيفية صلاة الاستخارة ودعائها
0 اتبعي النصائح التالية للتغلب على إعياء ما بعد الولادة
0 الرجل تأتيه الدورة الشهرية مثل المرأة؟!!!!
0 بطانة الرحم دراسة علمية تثير الجدل بسبب مسّها بالحياة الجنسية
0 أسرار طبخ المكرونة
0 أجمل إكسسوارات الرأس للعروس في يوم الزفاف 2019
0 ما هي العوامل المسببة للدورة الشهرية المستمرة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 معنى اسم لؤي و الصفات الشخصية لحامل هذا الاسم
0 مشكلة تاخر الكلام عند الاطفال ما أسبابها وطرق علاجها
0 ماهو الاملاص وماهي الاسباب التي يمكن ان تؤدي الى حدوثه
0 مقال مفصل عن الريحان و فوائدة العظيمة
0 ماهو مرض القولون العصبي وماهي أهم أسبابه
0 أشهر الأمراض التي تنتقل من الأم إلى الجنين
0 تخيلي أن الفراولة قادرة على تقليل خطر النقرس
0 علاج تأخر الحمل بالتمريخ هل يجدي حقا؟
0 الكمادات الدافئة وتأثيرها على إدرار اللبن عند المرضع
0 فترة الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل
0 معنى الاسم الرائع جوان وأصوله المتعددة
0 ثقب القلب عند الأجنه ما اسبابه وطرق تشحيصه وعلاجة؟
0 عزيزتي الحامل احذري انفجار الرحم في آخر حملك
0 هل سمعتم من قبل عن أضرار "قلة" الملح في الطعام؟
0 طريقة عمل السمك البلطي المشوي بالردة في الفرن
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على أعراض الحمل في الشهر التاسع
0 ماهي أوقات استخدام حبوب منع الحمل؟
0 هل يمكن أن يعزّز إنقاص الوزن فرص الحمل؟
0 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف
0 إليك كيف تطبقين رجيم المناسبات الفعال لانقاص الوزن
0 سبب ارتفاع نسبة الإصابة بفرط الحركة لدى الاطفال ونقص الانتباه
0 إعتمدي هذه الطرق الفعّالة لتتخلّصي من بقع الوجه البنيّة
0 تعرفي على الطريقة الصحية لتحضير الخضار السوتيه للرجيم
0 ماهي الأعراض التي تدل على ميلان الرحم؟
0 هناك عدة طرق لعلاج مشكلة العقم عند الرجال
0 حقائق هامة عن الكركم يجب ان تتعرفوا عليها
0 تأملي روعة تصاميم وجمال ديكورات مداخل الأعراس
0 تعرفي معنا على ما هي فوائد زيت اللوز لقدميك
0 7 حاجات حافظى عليها عشان الشهر التاسع فى الحمل يعدى على خير
0 أهم التغيرات التي تطرأ على الأم والجنين خلال الشهر الخامس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 12:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .