اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 مهلبية
0 مكرونة باللحم
0 التبولة
0 برياني تاج محل
0 السمبوسه
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 كوليكشن اطفال
0 كب كيك الفستق بكريمة الجبن
0 سيطري على فوضي لعب أطفالك المنثورة في المنزل
0 حلا سنابل السلام الاوريو
0 الربيان الديناميت
0 تناول اغذيه غنية بالالياف ينقص الوزن
0 اجمل غرف معيشه
0 ميني كلوب
0 عصير التمر للاطفال

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 افخاذ الدجاج على الطريقه الهنديه
0 سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 تونيكات شتوية أنيقة للحوامل
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 احذري.. أطعمة تضر بالصحَّة!
0 لعب الأطفال: أهميتها وبعض الأفكار الرائعة لترتيبها
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 القهوة الخضراء... فوائد ومضار
0 إنتفاض الطفل وذعره والارتجافات والاختلاجات
0 عاشورة
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 |♥|♥| علمتنى منتدى حوامل النسائية|♥|♥|
0 10 طرق نسيطر على احساسنا بالجوع
0 عصائر لذيذة ومغذية لطفلك

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 ~✿موديلات وليم سنوما لأواني الطهي لسنة 2015✿~
0 الصابون البلدي المغربي سر من اسرار الجمال المغربي
0 بدنجال وفلفل محشي
0 الفرق بين مخ الرجل ومخ المرأة
0 5 معلومات شائعة خاطئة عن الخصوبة
0 6 طرق طبيعية بسيطة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة
0 ازوياء شتوية رووووووعة
0 شكر خاااص لاحساس امرأة
0 سؤال لبنات السعودية
0 ۩ هل تعلم ... الحكمة في خلق الجبال ۩
0 تمارين مصورة للقضاء على ( الكرش )
0 تيجان واكسوسوات للعرائس روعة
0 ثريات غريبة وجميلة
0 كيف تحولين بشرتك من سمراء غامقه إلى بياض الثلج خطوة بخطوة
0 هكذا تختارين ماكياج سهراتكِ

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فن الاوراق الملونه في البيت ، صور اوراق ملونه باشكال حلوه و جميلة
0 لعيونكم أنشيليداس الدجَاج
0 هنيت نفسي فيك من قبل اهنيك - بالعيد يا اجمل عيد من قبل عيدي
0 أزياء جينزات (,, وليد العطا الله ,,)
0 شوارع المدينة في غرفة النوم
0 $ لا تقتصر وظيفة الدرج – كما يتصور البعض على كونه للتنقل بين الطوابق و لكن .......$
0 عصير الزنحبيل والليمون
0 أغرب تسريحات الشعر للفتيات لا تفوتكم
0 استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه
0 رابنزل الحقيقية .. قصة الفتاة ذات الشعر الطويل
0 •• تشيز كيكَ بالفرآوله ••
0 يريدها لك لحكمة...
0 == تسع طرق لتقوية جذور الشعر ==
0 التهابات المسالك البولية عند الأطفال Urinary Tract Infections
0 الذئبة الحمراء والحمل

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 الافرازات المهبليه اثناء الحمل
0 بادنجال محشي بلحم الضأن المفروم
0 اصابع البيتزا
0 اعراض نوبات القلب
0 آلتمرية او كرات التمرر
0 عمل هيدر بسيط -مدخل للموضوع سهل
0 السمك بالتمر الهندي
0 الاطعمه الصلبه للطفل الرضيع
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 حلى الكاسات المشكل
0 سلطة الفواكه
0 خطوات البرغر
0 عمل فواحه من الصابون
0 اومليت البطاطس
0 سمبوسة اللحم

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 شاب بريطاني عمره 17 سنه اخترع جهاز فحص dna
0 سمكه فقاعه العين
0 ..اغذيه تساعد على تسريع الطلق..
0 تفضلوا بالمشاركه
0 ..صور رائعه متحركه ..
0 ..بريق من الالماااس ..
0 صور على دروب الزمن --
0 امراض المهبل
0 علبه ببسي ):
0 الوباء الكبدي الفيروسي
0 ..العنايه فتره النفاااس ...
0 ..مسابقه (الابداع الفكري )...
0 سوريا الجريحه <<بقلمي
0 صور xصور
0 اصغر سلحفاه بالعالم

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 تجمع الحوامل اللي بكرشتها بنوووته
0 ديكورات خرافية
0 التحذيرمن استخدام ملاعق الشاي والطعام لقياس جرعات الأدوية
0 فيديو رائع لخلق النطفه سبحان الله
0 فخامة الديكور و اجمل غرف النوم
0 صورة وتعليق
0 بنات نتيجه ارتفاع السكر عند الحامل ارجوكم طمنوني
0 كيوت في كيوت
0 الفَشل المبيضيُّ الباكر
0 متى يبدأ يقل دم النفاس ؟
0 ملف كامل وشامل عن أنواع الاجهاض وسبل الوقايه منه بالصور
0 يخت فاخر أيجاره مليون يورو في الأسبوع
0 كيف تكوني محبوبة وجذابة
0 شنط كيتى الجديدة لعام 2014
0 لمعرفة إذا كنتي حاملاً قبل موعد الدورة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 نصائح لنوم هادئ وصحي لاطفال الرضع
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 حلى البف باستري بالجبن
0 اعراض الولاده المبكره
0 باذنجان بالفلفل الحار
0 الفواكه العشر الاكثر فوائد
0 تورتيلا الاجبان
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 مفروشات جميله
0 خواتم ذهبيه
0 كيكة الفستق الهشة
0 حمسة الزهرة
0 شاورما دجاج بالفرن
0 وصفات لادرار اللبن للام المرضعه
0 الصداع النصفي (الشقيقه)

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل سلطة الدجاج الآسيوية
0 شابت رموش الغياب وذابت عيوني
0 تغيرات الحمل في الشهر الرابع
0 ♥ موسوعة نصائح للحوامل ♥
0 ازياء شتوى للحوامل 2014،جديد شتاء 2014 للحوامل
0 ملف خاص بالبيتزا , متجدد بإذن الله
0 اسماء للمواليد بحرف اللام ، اجمل اسماء للمواليد ، اسماء للبنات روعة
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 كم تستغرق الولادة من الوقت؟
0 فساتين , عروس, روعة , فستان عروس , يجنن ل احلى عروس
0 سكر الحياة الزوجية .. الدلال ..
0 تعريف المبيض
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
0 تدعيم مناعه طفلك
0 لزيادة امكانية الحمل , لعلاج العقم ,وصفة مجربة للحمل

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 متى سيدركون بأن الصمت لغة ترفع
0 الشهر الثاني من الحمل (بالصور)
0 مكتبة صور اطفال للتصاميم , صور للطفله العارضه Regina , صور جميله للتصميم
0 أزياء بنات للشتاء 2014 ( مجهودي الشخصي )
0 الولادة محطة الحمل الأخيرة وأبهجها !
0 درس عمل تأثير التمويه على جزء من الصورة
0 وسائل الثبات في الزمن الصعب
0 فساتين , عروس, شيك و ناعمة , فستان عروس جميله
0 دونات بطريقة كريسبي كريم
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا ،تتغير مياه الشلال الى اللون البرتقالي بسبب انع
0 مشروب الزبيب الأسود
0 المضادات الحيوية مع حبوب منع الحمل واضرارها
0 الحزن بعد الولاده , اكتئاب ما بعد الولادة
0 قطرآتْ آمل
0 أجمل حب هو الذي نعثر عليه .. آثناء بحثنا عن شي آخر - mms || sms

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 10:42 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .