اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 تذوق طعم الثمرات
0 ماذا يحدث عندما تشرب الماء والعسل على معده فارغه!
0 جلابيات استقبال جميلة
0 آلتمرية او كرات التمرر
0 مااجمل ان تعيش ذو احساس!!
0 ديكورات بحريه لغرف الاطفال
0 الارز البخاري
0 مندي الدجاج لذيذ
0 دجاج مشوي بالفرن
0 غرف نوم باللون الموف
0 أخطاء ترتكبها الحامل إحذريها !
0 كيكة النوتيلا $ الكوكيز
0 ديكورات فرنسيه
0 تستاهلن كل خير
0 كوليكشن روعة لحلويات الكاسات

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 تفاسيح الولادة: ما هي وكيف تحدث؟
0 عادات تؤثر على جمالك ومظهرك
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 علاج ضغط الدم
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة
0 حساء السى فود
0 رمضان بدون عطش .....
0 برجر الدجاج الصحي
0 أزياء صيفية كاجول 2011 أزياء سبورت للصيف , ملابس كاجول للصيف , أحمل ملابس الصيف
0 عده نصائح هامة لتنظيف البشرة بطريقة صحيحة
0 ملابس حمام روعه للبيبى
0 السباحة لطفلك الرضيع
0 فطيرة الجبن بالياميش (الفاكهة الجافة)
0 كيف تتجنبين تناول الطعام ليلا أو عند إصابتك بالتوتر

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.13 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 بيتزا المكرونة للعشاء لذيدة
0 رجعت بالسلامة + باركولي ولدت الحمد لله
0 خزائن مطبخ مدهلة
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 آثار مشاهدة الرسوم المتحركة في نشأة الطفل/
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 طريقة عمل حلا النسكافيه
0 غاموس الجبن والفلفل والبصل
0 اعتذار عن الاشراااف
0 jojo 123456خااص ** لاستقبال طلبات التصاميم والفوتوشب وتركيب مقاطع الفيديو
0 المشاركة الثالتة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 ~✿ للإإنإأقه ξ ُنوأإن لِلْحِ لْوِين✿~
0 خوف الاطفال وكيفية التعامل معه
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 اهم تطورات الجنين في الشهر الثامن

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 سيارات للتنقل داخل المتاحف في اليابان
0 مدة الحمل وتاريخ الولادة
0 مياه النوافير بلون الدم في وسط بوخارست
0 هل تعلمين أن الموز يساعد على نضارة البشرة?
0 مكياج عروس 2011 لخبيرة التجميل السعوديه ورده الصويمل
0 # تشكيلة ازياء حوامل #
0 شرائح الخبز بالريحان والطماطم المجففة
0 سلطة المجدره
0 (( ريوماتي )) الرجاء الاستعداد للمسابقة في اقرب فرصه
0 شذرات لمن تفيأ أفياء الإجازة
0 ؟؟ اللي تبي شريط للحمل تدخل هناااا ###
0 اجر الصابرين في الدنيا والاخرة
0 التغاضي أناقة الحليم
0 المخاض
0 الأسرة المتماسكة

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 الدونات الفرنسيه الكيرلي
0 ايها الزوج ..انصت
0 طريقة عمل اللبنه
0 نصائح للبشرة الدهنيه
0 عجينة ام ارتوس رووووووعه
0 نشعر بهم ولكن لايشعرون بنا
0 اصابع الجبنة
0 ابي مشورتكم يا بنات
0 السينااابون
0 بسبوسة الطازج
0 ورق عنب
0 لاتبالغي في مدح طفلك
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 المجدرة
0 Cheese Patty

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 اجعلي من الهدوء عنوانك .. تؤثر في النفوس الغليظة
0 كم مره تضربين طفلك ؟
0 شوقي يقتلني ..
0 [لاتبكين ياعيني] ياعيني وتبكيني !!
0 من اهم المواضيع--
0 غير صالحين لزواج
0 اجمل شباب العالم بالصور 00
0 70٪ من حالات الإجهاض تعود إلى عيوب خلقية في الجنين!
0 ..مشكلات الرضاعه الطبعيه وعلاجها ...
0 فن الانوثه لا تجيده الكثير من النساء
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 تحريض المخاض (الطلق الاصطناعي) غير الضروري يزيد من خطر حدوث مضاعفات الولادة
0 ..الغضب يدمر القلب ...
0 حياكم في مسابقه الصور المشوشه
0 قطع و علاج الغثيان والقيء :للحامل

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 وصيتي لكل مسلمة تفضلوا ياعضوات حواامل
0 أحدث المستجدات في علاج العقم
0 تطور نمو جسم الطفل منذ الولاده وحتى سنتان
0 كوب لبن صباحاً وصحة المولود
0 الحمل من اليوم 28 الى اليوم 34 بعد الألقاح بالصور
0 لااااتفسد صومك
0 تفضلوا معنا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 اسئلة شائعة عن حركة الجنين
0 صينيه سريعه بالتووست لرمضااان
0 أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
0 الرضاعه الطبيعية ودورتي
0 أطقم رااائعة
0 لماذا يعتبر حمام الماء الطريقة المثلى لتسخين طعام طفلك ؟
0 عملية الربط لمنع الحمل بالصور
0 سااعدوني دواء orcoxia والرضاعة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 سندوتشات البيتزا سهله ولذيذه
0 من حق القلب علينا ان نحصنه من الافآت!
0 دجاج 65 الهندي رووعه
0 سلطة فتوش
0 التخلف العقلي عند الطفل، وكيف يمكن الوقاية منه ؟
0 صواني للعشاء
0 الغده الدرقيه
0 سمبوسة اللحم
0 Edible Spoon
0 الصور الاصليه
0 التانق زونق|العجينه اليابانيه |السينابون|
0 عرايس بالجبن والطماطم
0 السلام عليكم
0 الولاده الطارئه كيف يتعامل معها زوجك
0 اكسسوارات هامه لحمامك

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سينآبون بالجآلكسي
0 الإجهاض المتكرر - المتعود Repeated Abortion - Habitual ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية
0 إحدى عشرة بشرى يزفها الشيخ عايض القرني لمن يحافظ على الكلمات الأربع الباقيات الصالحات
0 الشكولاتة الساخنة بالتوفي الإنجليزي
0 النفاس بعد الأربعين .. نصائح للنفساء
0 فن ضيافه و فكره سهله لتقديم الكيك
0 إيتكيت للعروس
0 ملابس المواليد للشتاء ....ملابس للمواليد بنات
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 مشرفات الاقسام !!!!!!
0 ♥سلاسل ناعمة ♥ لعيونكم الحلوين♥
0 كابتشينو مع الكيت كات
0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
0 فن تقديم المقبلات... الأساس في عالم الضيافة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 ملابس للبيبى الرضيع , أزياء للاطفال ماركة ديور
0 ♥ صور طيور متحركة ♥
0 ما سبب ضعف التبويض ,ماهو العلاج الصحيح لتأخر الحمل بسبب ضعف التبويض
0 الإجراءات السليمة للحمل الصحي
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة و طاقة الأم في فترة النفاس
0 فساتين شبكة لون ابيض و احمر روعه , فساتين خطوبة لون احمر
0 لباس ساتر وسمعتي كالجواهر
0 كرات المكرونه المحمره , بالصور
0 وقفات في عقاب الأطفال
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 معلومات مهمة عن حبوب منع الدورة الشهرية ، حبوب منع الدورة الشهرية وسلبياتها
0 ديكورات باللون الاسود

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 11:17 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .