ستيك لحم بالخضار

04-02-2015, 03:33 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ستيك لحم بالخضار

ستيك لحم بالخضار /

ناخذ الستيك ونتبله بليمون + ملح + فلفل اسود ونخليه 5 دقايق

وعلى طول نشوحه بقليل زيت من فوق وتحت
ونحطه بصينيه بايركس

وبعدها ناخذ مقلاه وناخذ الخضار اللي نحبيها بصل + فلفل اخضر + بازلا + جزر + فطر + بطاطس

ونشوحهم مع الزبده + وماجي تشويح بسيط

ونحطهم فوق الستيك

وبعدها ناخذ نص بيالة صويا + نص كاس ماء ونحط عليه + ملعقتين نشاء وتذوبينه وتصبينه فوق الستيك
وتغطينه بقصدير وتحطينه بالفرن نص الى ساعه الا ربع ساعه + ربع ساعه بدون القصدير

ويقدم ^^

من مواضيع υм вtℓαα

0 ميني كب كيك
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 اناقة الانثى
0 مهلبية
0 الاسبرين قبل الحمل متى يستخدم
0 شاورما الدجاج
0 حلى بيض عيون يعجب العيون
0 بيتزا بالدجاج من مطبخي
0 احذية بنوتات 2015
0 مسقعة خضاار
0 تستاهلن كل خير
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 كيكه بدون بيض
0 المعدوس الحجازي
0 هااااااااااام

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-02-2015, 11:23 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة الخدديه بالصور
0 سلطة الطماطم بالاعشاب
0 عوامل تؤدى الى الحمل بالتوئم
0 10 أسرار جمالية للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
0 برقٍ لمع في العيوون
0 زين جهازك بثلاث ادوات فقط
0 لعلاج الانفلونزا
0 ] للحامل.. ابتعدى عن "المدخنين" لترزقى ب"طفل سليم
0 ♥احلى مشايه اطفال♥ و لعبه مشايه ♥
0 طريقة عمل لازانيا للرجيم
0 اجمل اسماء للمواليد ، اسماء بنات جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 تجهيزات الإستقبال طفلك بلون الاصفر , ستايل لون الاصفر للحفلة روووعة .
0 فساتين دلع للبنوتات
0 من أهم عوامل جلب الرزق
0 سر العلاقه بالله

04-02-2015, 11:24 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ نلعب ♥ لعبة الامنيات عدي من 1 إلى 5 وقولي امنيتك ♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ♥ سجل حضورك بأسم واحد من الاعضاء ♥
0 قهوة التوفي الاسبانية الفاخرة
0 انتريهات تحفة للمنازل ، صالونات عصرية روعة
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 حلى رومانسي
0 تدعيم مناعه طفلك
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 نصائح للسيدة الحامل للتخلص من مشاكل البشرة وتغيرات الجلد
0 ♥ صينية سمك وسمك مقلي وبروستد روبيان ♥ بالصور ♥
0 حياكم الله
0 صينيّة كرآت البطآطس
0 شرح إستخدام الايميج ريدي؟

04-02-2015, 11:43 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع الماسة26

0 جَنونْ الفّخامَة’
0 باستا بانيه مع صلصة الفريدو
0 كب كيك التوفي وصلصة الشوكولاتة
0 اجمل كلام عن الحياة
0 سامحوني حبيباتي
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 الشدّ العضلي في الساق
0 فساتين سهره روووعه
0 التعامل مع الحساسية أثناء الحمل
0 بدي احلم طير ضمك بجناحي وعيوني
0 شكرا الى اخطائي
0 إبداعات من الورق الملون
0 حلى السجاد بالصور حلى سهل وسريع
0 ديكورات المنزل باللون الأحمر .. ثراء مترف ودفء
0 اجمل كلام عن الام

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

يعطيك الف عافية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 التعامل مع هبوط السكر
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 ا۩ المجنون العااقل ۩
0 عمر والعجوز المدينية~~ اين ثرى اليوم من ثريا الامس!!
0 تحلمين وأنتِ حامل! إليك التفسير ~
0 حكام مهرجان الربيع الفاضلات
0 بشروا ولاتنفروا
0 أشهر 5 إشاعات خاطئة عن التغذية السليمة للمرأة الحامل
0 الحمل خارج الرحم
0 اللحظات الاخيره للنبي صلى الله عليه وسلم..
0 أعشاب وخلاصات طبيعية تعزز صحة العقل
0 انواع التخدير أثناء الولادة
0 بسمة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 ضلكوت العمانية...مابعدهااااااااا واحكموا بأنفسكم

توقيع : ريحانة الجنة

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 التسريحات المميزة مع الاكسسوار الناعم
0 فطيرة بالسبانخ
0 رسم الايلاينر بخطوات خبيرة التجميل كاتي جونج
0 الإباضة أو التبويض
0 الرطب والولادة
0 هل من الطبيعي وجود دم في حفاض طفلي؟
0 باستا بصلصة الحبق
0 يمكن أن تشخص الطبيبة إصابتي بقرحة في عنق الرحم من فحص بالعين المجردة؟
0 أفكار حلوه لطبخك تعالي شووووووووفيها
0 الكلمة الطيبة سر من أسرار الحياة الزوجية السعيدة
0 الحليب المكثّف المحلّى
0 مكونات طبيعة قد تجدينها في المطبخ التي تغذي البشرة وتعالج الآلام وتعالج الجروح
0 هل ترغبين في تتبع مراحل نمو طفلكِ خطوةً بخطوة؟ من الشهر الاول لشهر الساااااادس
0 الي متاخره عن الانجاب تدخل وتشوف
0 تهنئه لكم جميعن

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-02-2015, 07:11 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	98
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 من قتل هذا الرجل
0 بنات انصحوني
0 ماهي الولادة المبكرة
0 10 خطوات لحمل صحي
0 مريم اوزرلي(هيام) تكشف عن وجه طفلتها لأول مرة
0 كيف تحببين ابنك في الصلاه
0 وصفات سحريه للتخلص من ألام وتعب الدورة الشهرية
0 وقفات قبل قدوم رمضان
0 مراحل نمو الجنين بالصور حتى الشهر الثالث
0 التهابات المسالك البولية و علاجها
0 معلومات تهمك عن صحة الأسنان أثناء الحمل
0 الحكمة من تحريم زواج الاخوة من الرضاعة
0 أسباب تكرار فشل التلقيح المجهري
0 اذا كنتي بتحبي زوجك ادخلي بسررررررررررررعة ....... وادعي معي بأحلى دعاء لحبيبك
0 لماذا الزانية قبل الزاني ، والسارق قبل السارقة ؟؟

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

04-03-2015, 01:21 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

تسلم الايادي

ما شاء الله

شهي كثير

من مواضيع أسيرة زوجي

0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر السادس من الحمل
0 21 فائدة نجهلها عن الموز
0 الحمل بالتوأم.. نعمة أم نقمة؟!!
0 خفايف بالخبز الفرنسي
0 اكلات رجيم خفيفة وصحية ب 100 سعرة حرارية فقط!
0 المزاج السيء عند الإستيقاظ من النوم
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر الثالث من الحمل
0 إنفلونزا الذنوب
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل فكرة رومانسية لتغيير الحياة الزوجية
0 .. طريقةُ تحديد مِيعادِ الوِلادة ~
0 اللولب المانع للحمل Intrauterine Devices
0 اختبار ذكاء الأطفال :جربيه مع طفلك
0 هل ترغبين بنوم عميق ..؟ الحل في 3 خطوات سريعه ..!
0 أمريكية تعبر العالم بفستان الزفاف
0 بيجامات ملونة بناتية 2014

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ستيك مشوى للدايت ، كيفية عمل ستيك مشوى للرجيم ، طريقة عمل ستيك مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 11:04 AM
ستيك باللحمة للدايت ، كيفية عمل ستيك باللحمة للرجيم ، طريقة عمل ستيك باللحمة	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:42 PM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:55 PM
ستيك بالخضار ، طريقة عمل ستيك بالخضار ، وصفة لعمل ستيك بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:55 AM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 06:22 PM

الساعة الآن 02:52 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .