طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

03-20-2015, 08:49 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

المقادير:

- 3 حبات بطاطا متوسطة الحجم
- 3 سن توم مفروم فرم ناعماً
- ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
- 3 حبات بندورة
- زيت للقلي

طريقة التحضير:

في مقلاة نضع قليل من الزيت يشوح التوم مع الكزبرة من دون أن يحترق التوم.
يوضع فوقه البندورة المقطعة الى شرائح وتقلب وتوضع مقدار فنجان قهوة ماء.
وتترك على نار هادئة وتقلب.
تقشر البطاطا وتقطع على شكل دوائر وتقلى في زيت حار حتى تشقر قليلاً.
توضع فوق البندورة ويغطى وتترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق مع رشة ملح وفلفل اسود.
تقدم وتزين بالكزبرة الخضرة او بالبقدونس.
تقدم باردة او حارة.

من مواضيع فراشة فلسطين

0 نصا ئح ..رسول الله للزوجات
0 دعواتكم صبايا
0 مخاطر وضع ساق فوق ساق عند الجلوس !!
0 نصائح لمقاومة نقص الحديد عند الطفل
0 تهنئة لكل عضوات منتدى حوامل الكرام
0 اذا ضاق عليك
0 صاحبات الخبرة تيجي تشوف نتيجه تحليل
0 انواع غشاء البكارة وكيف تعرفي انكي عذراء
0 لين العظام
0 السلام عليكم عزيزاتي
0 هام ارجو رد من ذوات الخبرة افيدوني رح اعمل حقن
0 وشو علاج التكيسات واسبابها وهل اقدر احمل
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 جولة تفقدية للعضوات الكل يدخل
0 يلي عندها خبرة ياريت تفيدني

توقيع : فراشة فلسطين

03-20-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	159
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

من مواضيع nour karim

0 دواء الضغط ( لا تنسيو )
0 حكاية ولادتك
0 فطيرة باللحمة والجبن
0 الفحوصات الطبية المنتظمة لمستعملات حبوب منع الحمل
0 من 25 إلى 30 شهر ما الذي يمكن لطفلك فعله
0 حمل الشهر السابع ومتاعبه
0 الباستا الشهية باللحم المفروم والجبن
0 6 حلول فعالة للتخلص من غثيان الصباح المصاحب للحمل
0 أفضل 4 تمارين رياضية للمرأة الحامل
0 حقائب على شكل دلو رووووووعة
0 مواليد توائم
0 من منكن جربت سحب اللولب من الرحم
0 سفاحة روسية تحتفظ بمفكرة لضحاياها على مدى 20 عاماً
0 سبب غيابي ختان ابني عبد الرحمان
0 مساهمتي في المنتدى اتمنى تساعدوني

توقيع : nour karim

03-20-2015, 09:09 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

من مواضيع فراشة فلسطين

0 طرق التخلص من العصبية الزائدة
0 هام ارجو رد من ذوات الخبرة افيدوني رح اعمل حقن
0 مرحبا صبايا
0 تعالو ياصبايا شوفو ايش اخر تطورات صارت معي
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 الى ام ريومه الغالية
0 مين بتعرف تحسب لايام دورة القادمه
0 تعبت من الم الدورة
0 ما هي مشروبات الطاقة وما هي اضرارها؟
0 بنااات بليز ساعدوني
0 متابعه لموضوعي
0 محتاجه الكم وبدي افضفض
0 مين عندها خبرة تفيدني بموضوعي
0 اخترت لكماسماء بنات مميزة,من احلا الاسماء كلها جديدة ومتنوعة تناسب جميع الاذواق الراق
0 نصا ئح ..رسول الله للزوجات

توقيع : فراشة فلسطين

03-20-2015, 09:54 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

يسلمووو على الوصفة الشهية

من مواضيع NoNa roze

0 المشاكل المتعبة التي قد تواجه الحامل وكيفية التخفيف منها او تجنبها
0 وصفات منزلية مذهلة للقضاء على الإمساك في شهر رمضان؟
0 طفلي لا ينام! ما الحل؟
0 ماسك العسل والبيض للتخلص من تساقط الشعر
0 كل يوم معلومه فقط على منتديات حوامل النسائية (التغيرات التى تصيب الحلد أثناء الحمل )
0 كيف تختارين موديلات طاولات الطعام بالشكل الصحيح؟
0 طريقة تحضير المطبق
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
0 5 مشروبات تساعد على الاسترخاء
0 حلى شعيريه باكستانيه
0 حلوى بالحامض
0 كيفية صنع كريمة "الكابتشينو" في 10 دقائق
0 (( أمراض الأطفال من الألف إلى الياء )) على منتديات حوامل النسائية
0 معلومات منوعة
0 ملابس شتوية للاطفال

توقيع : NoNa roze

03-21-2015, 02:02 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حيوان لا يشرب الماء وان شربه مات
0 فساتين حلوه للسهرات مميزة وجديدة
0 دجاج مقرمش ‏ ‏بصوص‏ ‏البلسمي
0 # مبروك لكل من تميزت في شهر رمضان - مشرفات واداريات - مبروووك #
0 اذَا شَعَرْت بِآلضِّيق اغْمِض عَيْنَآك وَرَدَّد
0 # سجادة سلالم من الشعر البشري #
0 لماذا حرم الشرع افشاء الاسرار الزوجية
0 كم عدد عيون النحلة
0 فساتين عرايس من !witcha! :)
0 طفلى كثير الغضب مالحل!!!
0 عندما يختلط الابيض بالاسود
0 ماهية غدة بارثولين bartholin gland
0 بعض العوارض التي تختبرينها في فترة حملك متوقّعة، وبعضها مقلق. فكيف لك التمييز بينها؟
0 لماذا يضع طفلي كل شيء في فمه؟
0 اول اعراض الحمل

توقيع : ام ارجواااااان

03-21-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

تسسلم الاياااااادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 خيار باللبنة
0 10 نصائح لفترة حمل آمنة
0 تحليل الحمل المنزلي
0 تشيكن تكآ + مقلوبة الخضار
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها
0 جلابيات استقبال جميلة
0 آلتمرية او كرات التمرر
0 الثقة واليقين فى الله رب العالمين
0 لفائف التوست
0 مفارش سفرة
0 12طريقة مختلفه لوضع مكياج العيون السموكي
0 مشخول رز ابيض بالسمك والربيان
0 خلطه لتخفيف الكرش
0 اكسسوارات هامه لحمامك
0 إلاّ الأخلاق

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-21-2015, 03:27 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	فراشة فلسطين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97551
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	65

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

مشكورين ع المرور العطر

من مواضيع فراشة فلسطين

0 اتيكيت التعامل مع الناس
0 الم بالمبيض اليمين والم اسفل البطن بعد الجماع قبل الدورة
0 جولة تفقدية للعضوات الكل يدخل
0 طريقة الفراعنة لمعرفة الحمل
0 http://forum.hwaml.com/t318138.html
0 حكم سب الذات الإلهية
0 طوشتكم باستفساراتي
0 السلام عليكم عزيزاتي
0 من عندها خبرة او تجربة تفيدني
0 تعبت من الم الدورة
0 عشرة أشياء غريبة لا تعرفها عن جسدك
0 كيف تتجنب البكاء اثناء تقشير البصل!!!
0 بعض النصائح لكسب اجمل حياة زوجية
0 إلى متزوجة بلا أطفال
0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح

توقيع : فراشة فلسطين

03-21-2015, 06:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

الله يعطيك العافية .. ~
وتسلم يديينك على الوصفه
لاعدمنا روعتك .........~

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الإجهاض المتكرر - المتعود Repeated Abortion - Habitual ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 تناول الحامل للأسماك الزيتية يساعد على تقوية البصر لدى الجنين
0 الشاي بالزعفران علاجاواقبامن السرطان
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 سلطة الطماطم بالاعشاب
0 السمك المحشي
0 ♥ كيك الشيكولاته في 3 دقائق ♥
0 مقاسات التصاميم التي تهم المصمم,جميع المقاسات التي يحتاجها المصمم
0 اسماء مواليد ومعانيها , هل هنالك أسماء ممنوعة شرعا لا يجوز التسمية بها ؟ وما هي
0 البطاطس المحشية باللحمة المفرومة
0 الألم بعد الولادة .. كيف تتخلصين منه؟!
0 وكن بالله ذا ثقة ، تأتيك الاحلام مشرقه
0 كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
0 درس/ عمل بنر متحرك من اليمين الى اليسار

03-21-2015, 09:03 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

تسلم ايدك يا الغلا

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة عمل عقد من الخرز الازرق حلو
0 كعك التمر
0 تجربتي في التخلص من البثور و الرؤوس السوداء
0 بالصور : قصة لوح الشوكولاتة الذي وصل سعره الى 260 $
0 تحذيرية للمرض النفسي
0 متابعة الفريق الثااني ((حمله لتنشيط المنتدى ))
0 طريقة رسم الحواجب الكثيفة
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 حبوب منع حمل
0 تعرفي على فوائد الكورن فليكس للرجيم والحامل والاطفال
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 أمراض المبيض
0 الام (التفكير في احتمال التخلي عن عملكِ والتحوّل من أمٍّ عاملةٍ إلى أم ربة منزل)
0 يمكن أن تشخص الطبيبة إصابتي بقرحة في عنق الرحم من فحص بالعين المجردة؟
0 تجنبي هذه الأخطاء أثناء تطبيق كريم الأساس

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-21-2015, 11:23 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بطاطس مكمورة أو مطبق البطاطس

تسلم الايادي

طبق رائع

من مواضيع أسيرة زوجي

0 الروبيان المتبل
0 سبع أسرار جديدة للصوم
0 16طريقة تجلب بها البركة لمنزلك
0 نتائج مسابقة رمضان بلادي
0 طريقة عمل شوربة البطاطس بالجزر والكريمة
0 مسابقات لهذا الشهر الكريم ...حياكم
0 إليك هذه الثمرات
0 أهم خمسة أطعمة للطفل في عامه الأول
0 فخامة الأثاث الايطالي
0 انتشار الهواتف المحمولة بين أيدي الأطفال والتّلاميذ
0 هل الأنبياء فى قبورهم أحياء أم أنهم فى السماء
0 كلمآت ومعاني فجرتها الصور .
0 سمكة الفايتر .... ابداع الخالق
0 7 نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة (النفاس)
0 حوار بين فتاتين......

توقيع : أسيرة زوجي

]

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مطبق الدجاج ، طريقة عمل مطبق الدجاج ، كيفية عمل مطبق الدجاج	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-16-2012 03:42 AM
مطبق الدجاج ، طريقة عمل مطبق الدجاج ، وصفة مطبق الدجاج	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-15-2012 10:28 PM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-29-2012 10:38 PM
بطاطس مقلية ، طريقة عمل بطاطس مقلية دايت ، وصفة بطاطس مقلية لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:34 PM
بطاطس مقلية محشوة باللحم ، طريقة عمل بطاطس باللحم ، وصفة بطاطس محشية لحم	الشيفة سوسو	قسم التغذية	1	08-04-2012 01:48 AM

الساعة الآن 10:47 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .