أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-17-2014, 04:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up عمل سلطة الملفوف و الجزر











اليوم جبت لكم طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر







مقادير سلطة الملفوف والجزر :


1 ملفوف( كرنب)


2 جزر


3 ملعقة كبيرة مايونيز


4 ملعقة كبيرة سكر ناعم


طريقه تحضير السلطة :


1 . يقشر الجزر ويبرش ويبرش كذألك الملفوف

2. يخلط المايونيز والسكر مع بعض ويضاف على الجزر والملفوف ويخلط جيدا ثم يقدم


اقتراحات سلطة الملفوف والجزر :

يقدم بارد ويمكنك اضافة ملعقة واحده من الخل الاسود اذا احببت ذلك او يمكنك الاستغناء عنه



وبالعافيــة ^_^













من مواضيع أسيرة زوجي
0 همسة في اذن كل مغتاب
0 الصراخ هل هو أسلوب تربوي ناجح؟
0 التحليل المنزلي، حامل أو لا؟
0 2013 سنة الطرائف والغرائب بامتياز
0 بإذن الله يطلق لسانك بالاستغفار
0 فساتين قصيرة باللون الازرق
0 دعاء النساء فى الحج
0 وصفة شد ترهلات البطن والجسم بعد الولادة
0 كيف تقضي على آلام الصداع النصفي دون أدوية أو كيمياء؟
0 مشاركتي في المسابقة الاسلامية الكبرى(أسيرة زوجي)
0 لمن ضاق عليه صدره
0 قلبي غنى ’’ياشيخ لاتحسب عيوني مجاويل
0 أوزان الأجنة حسب أعمارهم الرحمية
0 السياحة في قصور فرنسا
0 جديد اكسسوارات وديكورات المنازل الكلاسيكية موضه 2014
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس



قديم 03-17-2014, 04:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر




المفضلة عند ابو الشباب
يسلموا ياقلبي





من مواضيع ريحانة الجنة
0 حامل في رمضان نظمي وقتك معنا
0 عمل اضاءة لفانوس رمضان بسهولة < شرح فديو
0 المعالجة بالألوان تحت الحمراء
0 النشيد الوطنى
0 لآتنطق ب [ نعم ] عندمآ تشعر بأن [ لا ] آولى ..
0 انواااع الحمل المختلفة
0 غياب قهري قد يطول اعذروني
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!
0 العقم الثانوي
0 10 تصميمات جديدة وغريبة في أثاث المنزل
0 .............؟؟؟؟................
0 تحريم البيبسي...تحريم الببسي ...تحريم الببسي
0 أمراض العيون الشائعة عند الأطفال
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 هذه عشر نوايا في قراءة القرآن ، لا تنسوها
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-18-2014, 01:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر




يمي يمي يمي كثييير طيبه يسللموو





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 هل الادويه تاثر على طفل وماتائثير خطورتها
0 افراط الأطفال في تناول الأكل
0 ما سبب إبتلاع الأطفال الأجسام الغريبة؟
0 لدغ الحشرات للأطفال .. كيف تعالجينها؟
0 ابي اله المناكير
0 تدخل الاهل بين الزوجين:الاسباب والمخاطر والحلول
0 احلى شي بدنيا الاطفال
0 6 أمور تفسد العلاقة الخاصَّة بين الزَّوجين
0 ألعاب تناسب عمر طفلك من 3 إلى 5 سنوات!
0 اجمل تصاميم الماس...
0 ديكورات غرف أاطفال اولاد2014
0 10 دروس للأم تلهم الأولاد
0 لاتشتري طاعة طفلك ب<الرشوه>
0 طفلي يكذب!!! ماذا افعل؟
0 ابي خدمه منكم
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 01:22 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر








من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 11:43 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر








من مواضيع أسيرة زوجي
0 أحكام الأضحية
0 مجموعه كلمات
0 ماذا يعني سقوط الحمل ؟
0 رسائل حب من زوجة عاشقة لزوجها.........
0 هذه ليست صورة حقيقية بل هي رسمه بالقلم الرصاص للفنان الروسي Olga Larionova شاهد الإبد
0 حتى المخللات أبدعوا في تخزينها
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 لا أثر للصيام على الحامل و الجنين
0 قفاطين مغربية 2013
0 أنواع الطب البديل الأكثر شعبية
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 ديكورات فلل رائعة
0 ديكورات مطابخ حديثة 2014
0 أشيك الديكورات ...
0 احذروا هذه الكلمة،،،إنها شرك بالله
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 03-20-2014, 11:30 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر




ممممممممم رائعة يسلموووووووو





من مواضيع sosolibya
0 مشاركتى فى مسابقة أبواب أمل (همسات وقصص عن ألأمل)
0 أجمل أقراط الذهب والفضة..
0 متى وقت قراءة سورة الكهف يوم الجمعة وفضلها..
0 شجرة الباوباب الرهيبة........
0 أصول تعطير المنزل والطرق المثالية لذلك.. بقلمي.....
0 سلطة الخبز الفرنسى اللذيذة...
0 تمتعوا بعصير المانجا والليمون اللذيذ..
0 غريبة جوز الهند .. رائعة جدا ومناسبة لكل المناسبات ..
0 برنامج دينى لرمضان لكل بيت يضم أطفال
0 أجمل صور تسريحات الشعر للعروس والغير عروس..
0 ملابس داخلية للعروسة الجديدة.. وحتى القديمة..
0 الفركسى.من مطبخى وبطريقتى الخاصة.نوع من المقليات الليبية..طيب وسهل جداا..
0 الاحتفال بذكرى الزواج.. رؤية شرعية..
0 طريقة تبسيطية للمساعدة على ختم القرآن في شهر رمضان.
0 مشاركتى فى مسابقة (إن مع العسر يسرا).. عشر سنوات من ألإنتظار.
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2014, 04:01 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر




يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2014, 04:21 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 للبنوتات صغاار
0 حلآ آلتوبآز + تآرت آلحليب
0 مجموعة خلفيات رائعة الجمال 100 صورة بجودة hd
0 كرات البطاطا بالدجاج والجبن
0 غير مسجل تفضلي ماعليك سوا انك تمشين بالسهم
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 ♥ شوربة الذرة ♥
0 الإجهاض المتكرر - المتعود Repeated Abortion - Habitual ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية
0 خطورة انجاب الاطفال فى فترات متقاربة
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 مخاطر الولادة الطبيعية بعد الخضوع للقيصرية
0 سلطة المكرونة بالموزاريلا
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ايسكريم الفراولة , بالصور
0 حموضة المعده . معلومات عن حموضة المعده
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2014, 04:21 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فساتين مواليد بنات تجنن للشتاء
0 العلاج الإمساك
0 حلى القلوب المضيئة بالخطوات المصورة
0 خطورة انجاب الاطفال فى فترات متقاربة
0 منزل بيفرلى هليز2014 ، يغير اقتصاد بثمن 150 مليون دولار2014
0 العلاج تسكين الام الاسنان
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 العلاج لإزالة اصفرار الاسنان و الجير
0 صباحك/مسائك/...سكر يا احلى حوامل
0 الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة
0 حياكم يالغاليات ننتظر إبداعاتكم ...
0 شاورما الدجاج بالزبده
0 لعلاج التهاب اللثة و البثور في الفم
0 اتحداك عدي من 1 إلى 20بدون م أحد يقاطعك
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2014, 09:10 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر




معروفه باسم الكول سلوو طبعا
يمكن اضافه تالبصل لها ايضا

يسلمووو





من مواضيع dr.loly
0 نصائح هامه لعلاج تأخر الحمل
0 حبوب سيرازيت .. احدي جبوب منع الحمل مع الرضاعه ( مجهود شخصي)
0 احلى ليالي العمر برفقة الشموووع البيضاء
0 نصائح تسهّل لك اختيار ستائر مطبخك
0 مشاعر الخوف من الولادة
0 كولكشنات ناعمة وتناسب كل الاذواق .. من تجميعي
0 العودة إلى المدارس ( موضوع شامل)
0 ملف كامل لاشهي السلطات...
0 فضل الذكر في العشر الاوائل من ذي الحجة
0 علامات فشل التبويض
0 دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية
0 فوائد الجلسرين للجلد والبشرة
0 صور,,المشيمة...كيس الجنين.. الحبل السري
0 كم من الجدران ينبغي أن نهدم؟!وكم من الأشجار لابد أن ننتزع؟!
0 خطورة استنشاق المواليد والرضع لدخان البخور
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الملفوف والسرطان ، طريقة عمل سلطة الملفوف والسرطان ، كيفية عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-23-2012 11:43 PM
سلطة الملفوف مع اللبن ، مقادير عمل سلطة الملفوف مع اللبن ، خطوات عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:45 PM
سلطة الملفوف ، مكونات سلطة الملفوف ، خطوات عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:31 PM
سلطة الملفوف ، مقادير عمل سلطة الملفوف ، طريقة عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:01 PM
سلطة الملفوف ، وصفة عمل سلطة الملفوف ، طريقة عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 03:47 PM


الساعة الآن 10:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .