سلطة فاكهة البحر

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري
3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كوكتيل الموز والبرتقال
0 ♥صنادل فلات♥ لي احلى حوامل ♥
0 توبيكات شتوية للحوامل 2014،ازياء شتاء للحوامل 2014
0 عصير الحمضيات بالأناناس
0 استئصال الرحم الجزئي
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم السياحة والسفر
0 الفطيرة الميكسيكية, دوائر , الكفتة مع الباذنجان والبطاطس ’ كريات الجمبري المقلية
0 ديكورات غرف معيشة مودرن من موستيرينج الالمانية
0 أسباب تجعلك تلجأين إلى الولادة القيصرية..اكتشفيها ..؟؟
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 تعلم كيف تعرف لغة الرضيع وماذا يريد من طريقة بكاءة
0 نصائح لل بنات عند لبس الإكسسورات
0 أهم علامات الخطر على الجنين
0 أجمل المناظر الطبيعيه فى الصين

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 حلى السنكرس بالصور
0 ♥ اسئلة حلوة وخفيفة الكل يجاوب ♥
0 صالونات عصرية صفراء ، انتريهات خطيرة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 كيف اجهز للنفاس، كيف اجهز نفسي للنفاس
0 طريقة عمل التوفى روعة
0 كم تستغرق الولادة من الوقت؟
0 ملابس بيت للحوامل
0 مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية
0 حولي الجوارب إلى دمى قطنية
0 تم بحمد الله موضوع التنسيق ^^
0 ♥معكرونة بالدجاج مع البشاميل بالخطوات المصورة♥
0 رمزيات / للواتس ، للبلاك روعة،خلفيات بلاك بيري دينية
0 طريقة تحويل برنامج الفوتوشوب الى اللغة العربية والعكس
0 احب اقولكم

03-17-2014, 01:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو

من مواضيع dr.loly

0 تأثير السكري على الحيوانات المنوية
0 تمارين الاسترخاء وفوائدها
0 هل يُؤْجَر قارئ القرآن الذي لا يعرف معنى ما يقرأ؟
0 جسر السماء بماليزيا
0 لا تحرم طفلك متعة وفوائد اللعب في الطبيعة
0 ديكورات كلاسيكيه للمطابخ
0 دراسة أمريكية: الرضاعة التكميلية يمكن أن تساند الرضاعة الطبيعية
0 معوقات الرضاعه الطبيعيه بسبب الطفل
0 الزوج لا يفهم المر أة من عينيها(دراسه)
0 شفايف وردية من دون أحمر شفاه
0 .. النـمـﯜ الطبيعيـﮯ للأطفــآل
0 اضيفي القرنفل لطعامك..
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 أطفالنا وعشر ذي الحجة
0 التغدية من 6 اشهر..لماذا..؟,,

توقيع : dr.loly

03-17-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نصائح مهمة لحماية جهاز الكمبيوتر
0 ♥ غرف مواليد فخمه 2014 ♥
0 شاي الكركم
0 مدى أثر عملية استئصال المبيض على الولادة ,هل استئصال الرحم يؤثر على الأنوثة
0 ♥ صور اطفال نايمين مااحلى هم ♥
0 ♥ اسمع اسمك بصوت العصفور ♥
0 صور للتصاميم , صور تصميم حلوه
0 كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
0 فطائر الجبنة والبصل
0 لعلاج صداع الراس
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 طواقى للبيبى عسولات
0 لعشاق اللون الاحمر ديكور منزل رائع
0 رجيم التمر واللبن
0 آيهما آفضل شرب الماء بارد آم ساخن

03-19-2014, 01:22 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كوليكشين من Tapealoeil
0 مرحباااااااااااااا
0 كيف السبيل الى التغيير ...
0 ماذا يحدث للبيض اذا وضع في الخل مدة 12 يوم ~_~
0 ازياء حمل 2012،صور ازياء حمل جديده،ملابس حوامل 2012،صور ازياء للحوامل اخر موضه 2013
0 صور: فتاة صينية تقيم جنازة لنفسها لتعرف مقدار محبة أصدقائها
0 ملابس حوامل كاجوال للخروج 2014
0 فن الاوراق الملونه في البيت ، صور اوراق ملونه باشكال حلوه و جميلة
0 ايقظ قدرتك واصنع مشتقبلك بنفسك انت الكنز
0 حياتي توأمي ------ ((( عااااااااااااجل ))) _________
0 ^^ الحروووف الناقصة ^^ والوصف ****
0 طريقة عمل قوالب البف باستري بالقرفة وصوص الجبن 2013
0 طريقه بسيطه لعمل توزيعات الحلوى
0 احذية مواليد بنات للصيف جديدة
0 قرية أرجنتينية تطفو بعد أن غرقت 25 عاماً

توقيع : ام ارجواااااان

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مراحل تطور الجنين في بطن امه بالصور
0 أزياء أطفال راقية،أشيك ازياء للاطفال
0 كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 أزياء بناتية روعة
0 فساتين زفاف ناعمة , أجمل فساتين العرايس 2014 , فساتين ناعمه للعرايس 2014
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 ♥ ربطات الرأس للمواليد كيوت ♥
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 طرق الاهتمام بالجسم بعد الولادة , اقرئى لتكونى مستعدة ...
0 اسلوب ضيافه القهوه
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 القهوة الخليجية
0 فن ضيافه المعجنات
0 اكسسوارات سفرة

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 shoes روعة للعروس , احذيه للعروس روعة
0 لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل
0 الشهر السابع من الحمل (بالصور)
0 صينية الدجاج + بروستد الربيآن
0 بطاطس مقليه ومشويه
0 أغذية تحد من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
0 أفشل عملية إنقاذ قد تشاهدها !
0 غير مسجل هنا أرقام المستشفيات في بعض المناطق ،في السعودية
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا ،تتغير مياه الشلال الى اللون البرتقالي بسبب انع
0 شاي القرفة او الدارسين
0 محشي ملفوف
0 اسباب الاجهاض في الشهور الاولى ،اطعمة خطر تسبب الاجهاض بالشهور الاولى
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
0 المناعة والتطعيم خلال فترة الحمل
0 ماهو بيت الشعر الذي تردده اذا ضاق صدرك

03-27-2014, 09:56 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

يعطيك العافية

من مواضيع υм вtℓαα

0 المصفوفة
0 السلام عليكم
0 البيتزا المشكله
0 كولكشن ازياء ناعمه
0 الصداع النصفي (الشقيقه)
0 عشبة الاملج لفتح الشهية
0 الابيض ليس مجرد لون
0 درس كتابه الحقوق بخط البكسل
0 اجعلي طفلك يهتم بمن حوله
0 غرف نوم رووعه
0 برياني لحم تندوري
0 سلطة الدجاج بطاطس بالفرن
0 احذية بنوتات 2015
0 القطايف
0 مسخن دجاج فلسطيني

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-27-2014, 11:48 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الحياه حلوة#
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	79020
المشاركات:	2,379 [+]
بمعدل :	0.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

تسلم ايدك ي عسسل

من مواضيع الحياه حلوة#

0 تفسير رؤيه الخاتم وسلسال الذهب في المنام
0 اللي اجهضت بالرابع تدخل تفيدني
0 صدقاتكم.
0 دعاء ليله القدر
0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟
0 سؤال للحوامل الجدد الله يسهل عليهم
0 نصائح هامه
0 ابي فكره هديه لزوجي
0 ممكن اكون حامل ؟؟؟؟
0 لو كان خيرا لبقى
0 المعالجه ام فارس بتبوك
0 كثرة الدوفاستون تاثر
0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟
0 ليش كذا
0 مين استخدمت منشطات وحملت

03-27-2014, 02:15 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع jojo 123456

0 ميلك شيك التمر
0 همسات إيمانية :النميمة بين اللسان و الانسان
0 لتحصلي على اقدام رطبة ووردية
0 جلابيات بالوان روووووعة
0 المشاركة الرابعة مسابقة ---الشقة--
0 كذبة أبريل
0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 **جدال بين ذكر و أنثى**
0 تميزي انتي وبنوتك
0 فطائر مغربية بالطون من ألذ ما يكون
0 .-*.*-.كيف تساعد ابنك على كسر الخجل الذي في داخله؟!
0 المشاركة رقم 8 في مسابقة اجمل طلة
0 فستاني أحلى من يتحدااني؟؟؟؟؟؟
0 زيني مائدتك بأحلى أشكال السلطات واختاري الأنسب
0 نصائح لمحاربة تجاعيد اليدين

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	5	12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	3	12-12-2009 04:29 PM

الساعة الآن 08:26 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .