علاج تأخر الحمل مرررررره بسيط وسهل

[دوريندا]

حمية لضعف وتكيس المبايض
الحمية تبدأ من اول يوم من الدورة الى وقت او يوم التبويض ثم توقف وتعاد في الدورة القادمة لمدة شهرين والشهر الثالث تراجع طبيبها لمتابعة المبايض والكشف عن تحسنها
انواع الطعام المسموحه :
اللحوم: مثل الغنم والبقر والدجاج والاسماك والجمل
الالبان: مثل الحليب والبن والجبن
البيض: بإي طريقة مسلوق او مقلي او غيره
الخضار الاخضر: كوسه فاصوليا باميا خس كراث فجل جرجير او غيرها
الفاكهة ممنوعة ويمكن فقط تناول حبة واحده من التفاح او البرتقال
السكر ممنوع ولكن يمكن استخدام السكر الصناعي مثل الكاندريل والزيرو والسلندا والسويت ن لو

الممنوعات: (كل واحد جرام يحتاج الى دقيقة واحده من الجري)
الخبز والشابورة
الارز
السكر
العسل
البقوليات
المكرونية والاندومي
الجريش والشوفان
التمر
العصائر
الشوكولاته والبسكويت
الدقيق ومنتجاته مثل الكيك والفطيرة والبيتزا والتورته
الفاكهة: بخاصه العنب الموز التين المانجو
البطاطس البطاطا القلقاس

مجهود عضلي يومي:
- الجري يوميا لمدة ربع ساعة الي نصف ساعة
- ركوب العجلة الثابتة
- مجهود عضلي مثل مسح الارضيات
- ملاحظة
- الانسولين له علاقة بتفجير البويضات واي خلل يعيق التفجير حتى لو كان نسبه بسيطه جدا تأثر على البويضات فلازم تنتبهوا لنقطة هذي وامتنعوا عن السكر

[طالبة المغفرة]

الرياضة احسن حل للوقاية من جميييييييييييع الامراض
وإي علاج فعال ايضا
انا كنت امارسها قبل زواجي لسنوات ولكن عندما تزوجت وانتقلت لبيت زوجي لم اجد صالة رياضة مناسبى
الان بدات احس بجسمي يمتلئ وتمنيت اني امارسها من جديد

بالنسبة للي سالت عن الرياضة وقت الدورة اقولك ان هناك حركات تضر بالحائض والتي فيها اجهاد وقفز حيث تسبب نزيف لبعض النساء
اما انا فكنت امارسها ولا تضرني

اما بالنسبة للحامل ايضا لها حركات رياضية تناسب خالتها وتساعدها على الولادة الطبيعية والنيسرة
واقول هذا عن تجربة من كن ينارسن معي الرياضة وهن حوامل

ومن الافضل الراحة في الثلاث اشهر الاولى

[بحــ العيون ــــــــر]

مشكورررررررررررررررررررررره على الموضوع

[أمل الأمومة]

تسلمي حبيبتي على الموضوع وفعلا الرياضة جدا مفيدة وخصوصا للحمل
والدكتور نصصحني أنزل وزني وقالي ممكن يصير الحمل طبيعي بعد ماتنزلي وزنك لأن عندي تكيسات
وأنا حأبدأ يوم السبت إن شاء الله أيروبيك سجلت في نادي
والله يرزقنا بالذرية الصالحة يارب

[دوريندا]

حبايبي في هذا التجمع ماراح نمارس اي رياضة غير هذي

- الجري يوميا لمدة ربع ساعة الي نصف ساعة
- ركوب العجلة الثابتة
- مجهود عضلي مثل مسح الارضيات

حتى محد يفهم الموضوع غلط ويتضرر

بنسبه للي ماناسبتها الحمية تقدر تزيد ساعات الجري الى ساعة او نصف ساعة ابدي بمشي حتى يحتمي الجسم ثم اجري حتى لاتضغطي على قلبك بالضخ المفاجأ
اتمنى انكم فهمتوا كلامي ترى ماجبت شي من عندي هذا كله كلام طبيبي

[LOUBI]

الرياضة فعلا مفيدة للمتكيساااات
لان الشحم هو اللي يعمل كسل و خمول عالمبايض
و هي تساعد على ازالة التكيس و الحمل
فكرة حلووووة ياللا بنات التطبيييييق
مشكوورة دوريندا (وفاء)
ياللا اجري انت الاولى و احنا وراكي ربنا يعينا بس عالجري مكفاناش الجري ورا الخلطات و الاطبا راح نجري كمان ورا دوريندا هههههههه حبيييبتي بوووركتي على طرحك المفيد

[LOUBI]

فايف ستارز لعيونكم يا احلى عداءات

[دوريندا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة loubi

فايف ستارز لعيونكم يا احلى عداءات

ههههههههههه هههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة loubi

الرياضة فعلا مفيدة للمتكيساااات
لان الشحم هو اللي يعمل كسل و خمول عالمبايض
و هي تساعد على ازالة التكيس و الحمل
فكرة حلووووة ياللا بنات التطبيييييق
مشكوورة دوريندا (وفاء)
ياللا اجري انت الاولى و احنا وراكي ربنا يعينا بس عالجري مكفاناش الجري ورا الخلطات و الاطبا راح نجري كمان ورا دوريندا هههههههه حبيييبتي بوووركتي على طرحك المفيد

هههههههههههه ربي يسعدك يالوبي ههههههههههههههه صرنا توم وجيري

[سوسو الحلوا]

انا اولكم
صرت اخفف اكل هالاسبوع من بدايه الدوره وابتعدت تماما عن الشكولاته
لعبت الصباح بعد الفطور ع الدراجه لمده ربع سااااااعه واذا قدرت ان شاء الله ازيدها فالليل

[algradi]

الف مبروك حبيباتي على الحمل