أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-07-2012, 12:10 PM   المشاركة رقم: 11
المعلومات
الكاتب:
o فرح عمريo
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: التفريز ,, نصائح وارشادات ومعلومات تهمك جدا




تجميد اللحوم
1) الكفتة والبورجر
ترص وهى نية فى طبق بايركس او فى علبه بلاستيك وبعدين نضعها فى كيس بلاستيك كبير
او
نحمر الكفتة ونسويها عادى فى صلصة طماطم (داوود باشا مثلا ) على نار هادية من 3-4 دقايق ونتركها لحد ماتبرد وبعدين نضعها فى البايركس او طاجن وبعدين كيس نايلون وندخلها تجمد ويفضل الاتزيد مدة الحفظ عن شهر

2) الكبيبة
بعد ما نعملها وهى نيئة ونرصصها فى صينية بجانب بعضها لحد ماتجمد وبعدين ممكن نسيبها زى ما هى او نشيلها ونضعها فى اكياس نايلون
ولما نيجى نستخدمها نخليها تفك من التثليج شوية وبعدين نرشها بالمادة الدهنيه ةندخلها الفرن متوسط الحرارة لحد ماتستوى وتحمر

طهى اللحوم المجمدة
اولا :- يجب طهى اللحوم مباشرة بعد ما التلج يسيح على طول حتى لا تتعرض للفساد وحتى لاتفقد جزء كبير من بروتيناتها وقيمتها الغذائية
ثانيآ :- قد تطهى وهى مجمدة وهو الافضل وخاصه الستيك والبفتيك وكباب الحله والعصاج والتامة التجهيز زى الفراخ البانية او البفتيك البانية ( الجاهزة بالبيض والبقسماط )
بنضعها فى المقلاية على نار هادية لحد ما يزوب الثلج وبعدين تكملى تحميرها عادى او تشويها عادى
الطيور المجمدة :- يجب صهر الثلج حتى يمكن اعاده غسلها جيدا بعد التثليج
الطيور الطازجة


الأسماك :- نغسلها و ننظفها ونصفيها من الماء تماما ونلفها فى ورق ذبدة او ورق فويل وندخلها فى كيس بلاستيك ونقفلها كويس قوى ونجمدها
او
ممكن تقطعيه شرائح وترتبيه فى طبق بحيث يفصل بينه ورق ذبدة وبعدين نضعه فى علبه او كيس بلاستيك
مده حفظ السمك تكون من شهر لكن لو انتى مجمداه وهو طازج تماما ممكن يبقى متجمد لحد 3 شهور

الجمبرى :-
لازم قبل ما تجمديه يكون طااازج تماما
تغسليه كويس من الرمل وبعدين تصفيه من الماء وتنزعى راسه بس وبعدين ضعيه فى علبة او طبق وبرضه ياريت لو تفصلى بينه بورق زبده او فويل وتحفظية
ويجب الا تزيد مده حفظة عن شهر واحد






من مواضيع o فرح عمريo
0 *&* مسابقة من هي صاحبة هذه السيره *&*
0 ملف لأجمل الليالي الرومانسيه ,, بالصور
0 الحموضه ** اسبابها وعلاجها
0 جرئ جدا** خيانات الأزواج اكتشافها وطرق علاجها
0 اعرفي بنفسك جنس جنينك من خلال صورة السونار
0 الرجاءُ ربطُ احزمهُ " الاملُ " استعداداُ " للألمُ "
0 علامات الحمل المحتمله والظنيه والأيجابيه
0 تخفيف الوزن أثناء الرضاعة
0 أطمع بأرائكم وتجاربكم
0 أحدث صيحات صنادل صيف 2012
0 عوامل مساعدة على حمل الذكر بأذن الله
0 نصائح منزلية لك سيدتي
0 اهم مستلزمات المطبخ مع الشرح
0 التفريز ,, نصائح وارشادات ومعلومات تهمك جدا
0 الآم الظهر ** الأسباب والوقايه
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس



قديم 09-07-2012, 12:11 PM   المشاركة رقم: 12
المعلومات
الكاتب:
o فرح عمريo
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: التفريز ,, نصائح وارشادات ومعلومات تهمك جدا




بصوا يا بنات لازم تعرفى ان فيه فرق بين فريزر التلاجة والديب فريزر المنفصل
الفريزر ده بعتبره تفريز يومى شهرى لكن الديب فريزر بعتبره تفريز شهرى سنوى
ليييييييه ؟؟؟؟
قلتلكم ان الفريزر ايدك بتفتحه تقريبا كل يوم .. يا اما بتطلعى مكعبات ثلج للمياه او خبز حتطلعيه تسخنيه او مياه مثلجه يعنى اول ما باب الفريزر يتفتح بيحصل تغيير مفاجىء وسريع لدرجة حرارة الفريزر علشان كده لما قلتلكم حتى الفريزر له طريقه معينة فى الترتيب ...ازاى ؟؟؟؟

طريقه ترتيب الفريزر :-
اولا :- فاكرين لما قلنا التفريز بالتبريد والتفريز بالتجميد ؟؟؟؟
احنا هنا بقى حنستعمل التفريز بالتبريد ....ازاى ؟؟؟؟؟
بصوا يا بنات لو نفترض ان انتوا اشتريتوا اللحوم بتاعتكم كلها مرة واحده بالشه وقررتى الاحتفاظ بيها نيه طبعا طريقتكم صح لكن ايه الطريقه اللى أصح ؟؟؟؟؟
1- حتقسمى كل نوع لوحده من بفتيك لكباب حله لصدور فراخ سليمه او بانيه وهكذا
2- تضعى فى كل كيس مقدار الاكله الواحده او اكلتين
3- نحكم قفل الاكياس كويس سواء بالماكينة المخصوص بتاعه لحام الاكياس او بتسخين السكينة زى ما قلنا مع ملاحظة تفريغ الهواء بقدر المستطاع
4- الزقى ورقه (او استيكرز بتاع كراسات المدرسه بتاع الاولاد اللى بيكتبوا عليه اساميهم ) اكتبى عليها نوع ما بداخل الكيس
5- ضعى اول كميه من الاكياس فى ارضيه الفريزر ومتحطيش اى دور اكياس فوقهم
6- ضعى باقى الاكياس فى الرف العلوى اللى تحت الفريزر على طول وبعد نص ساعه خدى من على الرف اكياس وضعيها فى الفريزر فوق الاكياس اللى انتى حطاها وهكذا .....
طبعا كده عرفتوا ان الحركة دى حتخلى البرودة تكسى كيس اللحمة من جميع الجهات قبل ما تضعى صف تانى فوقه وكده كده الصف التانى اللى انتى حتحطيه مش حيكون سخن ...حيكون بارد من التبريد اللى اخده على الرف ....اتمنى انكم تكونوا فاهمين قصدى ويكون الموضوع سهل وخدى بالك الاكياس اللى فى التبريد حتكون زى الفل علشان مفيش واحده تسئل وتقولى (كده اللحمة مش حتبوظ ؟)

ثانيا :- لما تيجى ترتبى الفريزر متحطيش مثلا جوه اكياس اللحمة المفرومة كلها وبعدها اكياس البفتيك وجنبها فوق بعض اكياس الفراخ لألألألألألألألأ
ضعى اكياس الاسبوع المختلفه فوق بعض والصف اللى جنبه برضه ضعى اكياس الاسبوع فوق بعض
مثاااااااال :-
انتى حتاكلى يوم السبت صينيه لحمه
وحتاكلى يوم الاحد فراخ مشويه ش
وحتاكلى يوم الاتنين قطع لحمة بالكارى او بالصوص او للفته
وحتاكلى يوم الثلاثاء جمبرى ِِ
يبقى ترصصى الاكياس فوق بعض زى ما حتاكليهم بالترتيب عارفين برضه ليه ؟؟؟(ما انا قلتلكم عيزاكم تفهموا التفريز مش تحفظوه او تنقلوه وخلاص ) علشان لما تفتحى باب الفريزر تبقى كل الاصناف قدامك متفضليش تشيلى من قدام علشان توصلى للاكياس اللى ورا ... عايزاكى تفتحى الفريزر تاخدى من قدامك بأسرع وقت وفى اقل وقت وكده اقدر اقولك ان مده التفريز اللى احنا محددنها ممكن تطول معاكى اكتر وده افضل لان فيه ايام اكيد بناكل فيها من بره او بنعمل كشرى او عدس بدون استخدام اللحوم

اتمنى اتمنى انى اكون بقدر اوصلكم المعلومة وبتفهموها بسهوله وعلى فكرة قليل من التدبر كثير فى توفير الوقت والمجهود





من مواضيع o فرح عمريo
0 جسمك بعد الولاده ** 12 مفاجأة
0 كل ماتحتاجين معرفته عن الولاده وبالصور
0 فن استعادة مشاعر الحب مع الزوج
0 فوائد الموز ,,,
0 هل لك عطر يبقى في المكان بعد خروجك ؟
0 ¦ » لغاات لا تكذب « ¦
0 افكار لأعداد حفلة لطفلك
0 الرجل ليس تمثالا عتيقا ولا بطلا خارقا إنسان يخطئ...!!!
0 السمنة عند الأطفال..نصائح وحلول علمية
0 السعرات الحرارية التي يحتاجها طفلك؟
0 ~~ اكبر مجموعة فواصل واكسسوارات للمواضيع~~مجهوودي
0 صينية جلاش بالكستر ممممم وبالصور
0 عصاي السحرية في اتكيت وفن التحدث مع الاخرين
0 الآم الظهر ** الأسباب والوقايه
0 نصائح منزلية لك سيدتي
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2012, 12:12 PM   المشاركة رقم: 13
المعلومات
الكاتب:
o فرح عمريo
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: التفريز ,, نصائح وارشادات ومعلومات تهمك جدا




مدة حفظ المعجنات والعجينة

عجينة الخبز 10 أيام
عجينة الحلويات المخبوزة من 2-3 أشهر
عجينة الحلويات النية من 10 ايام لاسبوعين





من مواضيع o فرح عمريo
0 تريدين الحمل بسرعه ,, هذه هي الأسرار بأذن الله
0 كيكة البرتقال ,,من مطبخي بالصور
0 أَيَحْسَبُ أَن لَّن يَقْدِرَ عَلَيْهِ أَحَدٌ
0 التأمل عبادة لا يعلمها الكثير فتعلموها
0 توأم روحك&\
0 فن الاغراء (كاريزما الشخصية الجذابة)
0 ●๑●. اي القلوب قلبك...●๑●
0 السقوط ,, أنواع !!
0 اختطاااااف عضوة >>>الكل يشاركنا
0 °•♫ إستعيدي مرَحك حيويتك حِكمتك وثقتك بنفسك ! ♥•°
0 تخفيف الوزن أثناء الرضاعة
0 من هو الرجل المثالي في عين حواء ؟؟؟ بالصور
0 حسّني نظامك الغذائي قبل ثلاثة أشهر أو سنة من الحمل
0 عندمآ يتمنون آلرحيل { بصمت . . !
0 لا يبدو زوجك مهتماً بحملك، ما الذي يجري؟
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2012, 12:14 PM   المشاركة رقم: 14
المعلومات
الكاتب:
o فرح عمريo
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: التفريز ,, نصائح وارشادات ومعلومات تهمك جدا




مدة حفظ اللحوم الطازجة

لحمة قطع فى التلاجة من 2 -3 يوم
لحمة قطع فى الفريزرمن شهر لشهرين

شرائح بفتيك فى التلاجة من2 – 3 يوم
فى الفريزر من شهر لشهرين

لحم ضانى فى التلاجة من 2-5 أيام
فى الفريزر من شهر ل-4 أشهر

لحم مفروم فى التلاجة-2يوم
لحم مفروم فى الفريزر -شهرلشهرين

سجق وسوسيس فى التلاجة من2– 3 يوم لكن المدخن اكتر
فى الفريزر من 1-2 شهر

اللحوم المطهية
صوانى او طاجن اللحم المستوية فى الخضار من2 – 3 يوم
وفى الفريزر من اسبوع لشهر

اللحمة المسلوقة فى التلاجة من 2-3 يوم
وفى الفريزر من اسبوع لشهر

دجاج و ديكرومي فى التلاجة من 1-2 يوم
وفى الفريزر لحد سنة

بط
و وز فى التلاجة من 1-2 يوم
وفى الفريزر لحد 6 أشهر

الكبد والكلاوى فى التلاجة من 1-2 يوم
وفى الفريزر من شهر ل3 أشهر

الطيور المطبوخة

صينية او طواجن أو مسلوقة من 1-3 يوم
وفى الفريزر لمدة شهر

دجاج مقلي او بانية فى التلاجة لمدة-2 يومبس يكون متغطى علشان مينشفش
فى الفريزر لمدة 4 أشهر





من مواضيع o فرح عمريo
0 فن الرسم على القماش** بالصور
0 هل غفوتي يوما وانتي تبتسمين؟؟
0 لكل من ماتت صلاته ويريد أن يحييها :
0 حيل ذكية لبقاء زوجك في داخل المنـزل ..
0 حقيقة أطعمة الحمية الغذائية
0 نقطة ضعفكم ...في الحياة الزوجية
0 الصلاة هل فكرت يوماً.. قبل أن تؤديها
0 الغباء مطلوب في الحياه الزوجيه
0 الاستحمام بالماء البارد له فوائد صحية متعددة
0 ستة أخطاء ترتكبها الأمهات في نوم أطفالهن
0 مخطط الحمل ,, سهل جدا لحساب الأيام المثلى للحمل
0 أجمل وأغرب وأسوأ القبعات في حفل زفاف الأمير وليام وكيت ميدلتون.حصريا
0 أسرار مرحلة البلوغ المبكر عند الفتيات
0 أي القلوب تحيط بك ؟؟؟
0 صممي غرفة آمنة لطفلك
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2012, 12:16 PM   المشاركة رقم: 15
المعلومات
الكاتب:
o فرح عمريo
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: التفريز ,, نصائح وارشادات ومعلومات تهمك جدا




ملحوظة
عيزاكم يا بنات بدل ما تحفظوا تفكروا
ازااى ؟؟؟
يعنى مثلا
الحمام والبط طيور لكن هل جلد الحمام زى البط ؟هل لحم الحمام زى لحم البط ؟؟؟ طبعا لأ الحمام ارق بكتيررر علشان كده منخليش مدة الاحتفاظ بالحمام زى مدة الاحتفاظ بالبط فى التلج ...الحمام اقل


مثال كمان
لما تيجى تفرزى اى معجنات فكرى الاول ...يعنى لما بعمل سمبوسك بالعجينة العادية اللى بدقيق وماء وافرزها هل احتفظ بيها زى السمبوسك اللى انا عملاها بعجينة الرقائق او الجلاش ؟؟ لأ طبعا لازم افرز اللى بعجينة الجلاش اقل فى المده من العجينة التانية لان عجينة الجلاش ارق وانك لو مغلفتيهاش كويس او تركتيها مدة اطول حيتعرض ورق الجلاش اما يبوش او يتكسر

فهمتوا قصدى ؟؟؟؟

ملحوظة كمان
بعد ماتطلعى من الفريزر منتجات اللحوم اديها رشه بهارات طازجة
يعنى متقوليش انا نسيت اسئل سؤال فكرى الاول واذا حللتى الموضوع بالراحه حتوصلى للاجابة لوحدك

حاجة اخيرةةةةةةةة
تلاجاتنا مش زى بعض
درجة حرارة المطبخ بتختلف عند كل واحدة
وضع التلاجة فى المطبخ سواء جنب البوتجاز او تحت الشفاط او فى حجرة السفرة كل دى حاجات تخلى مده حفظ الاطعمه تختلف بينا وبين بعض
واكيد لو بصيتى لمدة الحفظ على الاكياس الجاهزة اللى بتشتريها من السوبر ماركت حتلاقيها مختلفه عن اللى احنا كتبينه لان ده طبيعى انهم بيجهزوا منتجاتهم بتقنية وادوات اعلى من اللى عندنا

واخيراااااااااااااا
لما تشنرى اغراضك من السوبر ماركت خلى اخر حاجة تضعيها فى سله المشتريات
اللحوم
العجائن
الخضاربأنواعه
علشان ميفكش منهم التلج على ماتلفى السوبر ماركت وعلى ماتروحى البيت وتشيلى حاجتك تكون الحاجة فكيت من التتليج





من مواضيع o فرح عمريo
0 مخطط الحمل ,, سهل جدا لحساب الأيام المثلى للحمل
0 أعراض ما بعد الولادة و كيف تتخلصين منها؟
0 لتكون شخصيتك مميزة ورائعة
0 اقتراااح مهم
0 تغلبي على خجلك من الممارسة الحميمة
0 كيف تكسبين زوجك من خلال الألوان
0 كيف نجنب الأطفال برد الشتاء
0 ۞ .. مُسآبقة أفضل ملف شخصي .. ۞
0 :[ لَن أَكُووُون فَآَتنه إِلَا بك - كولكشن ازياء راقي]
0 [ أطفَآل كِلنَآ يَآ يُمَّآ أَطفَآل لَكِنَّ بِالحَيَآه شَتَّآن]
0 حبوب منع الحمل بين الفوائد والمخاطر المحتملة
0 ¦ » البيتزا ,, بالخطواات المصوره « ¦
0 التقينا,,لنفترق ,, نزف قلمي
0 فلْسفةِ الْماضِيْ ع لى ضِفافِ الْحاضِرِ ..~
0 كوني رقم 1 في حياته كأنثى ** بالرومانسيه كل شي يجيك
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2012, 09:54 AM   المشاركة رقم: 16
المعلومات
الكاتب:
o فرح عمريo
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية o فرح عمريo

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36489
المشاركات: 3,257 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1957
o فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant futureo فرح عمريo has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
o فرح عمريo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : o فرح عمريo المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: التفريز ** نصائح وارشادات ومعلومات تهمك جدا




ااااااااااااااااااااااااااااااااب





من مواضيع o فرح عمريo
0 ّّقلوب تبحر في محيط دماءّّّ
0 الآم الظهر ** الأسباب والوقايه
0 ¦ » لغاات لا تكذب « ¦
0 . . مديَنﮧ ٍ فآنَكُوٍفََرٍ ‘ غ‘َرٍب كنََدآ . . " ||~ " . . مديَنﮧ
0 تخفيف الوزن أثناء الرضاعة
0 7 أمور رومانسية يريد زوجك أن تقومي بها ..
0 صممي غرفة آمنة لطفلك
0 تريدين الحمل بسرعه ,, هذه هي الأسرار بأذن الله
0 اللهم اني استودعك جنيني** قصة عجيبه لهذا الدعاء
0 كان الزمآن!!!
0 اختطاااااف عضوة >>>الكل يشاركنا
0 مراحل تكوين الجنين في بطن امه ,, مؤثر جدا
0 مشاهد زوجيه خاطئه ,, اتقني تصحيحها
0 [شرح] .. إستخدآم خطوط و ألوآن غير موجوده ب المنتدى ..!
0 حسّني نظامك الغذائي قبل ثلاثة أشهر أو سنة من الحمل
توقيع : o فرح عمريo


اللهم اني استودعك نفسي وعائلتي
فأحفظنا من كل شر
يامن لاتضيع عندك الودائع







عرض البوم صور o فرح عمريo   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
|| نصائح تهمك عند عمل عزومه || مناي طفل اضمه قسم التغذية 12 02-06-2013 03:48 PM
وصفة قشرة الرأس 2012 ، قشر الشعر نصائح وارشادات 2013 ، حل مشكله القشره crazy girl الموضة و الجمال 0 06-12-2012 01:58 AM
نصائح خاصه باالمطبخ تهمك جدا!!!!! ام كنانو العسل المـنـتـدى الـعـام 7 01-25-2012 08:56 AM
نصائح وارشادات للام الحامل ولفترة ما بعد الولادة...) عزيزة النفس منتدى حوامل الطبي 0 07-24-2009 09:24 PM


الساعة الآن 01:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .