##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية

[NoNa roze]

يسلم مروركم نورتوااااا الموضوع شكراااااا

[NoNa roze]

الفول السوداني

فوائد الفول السوداني

يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ ) وعلى حمض الفوليك, والكالسيوم, والمنغنيزيوم, والزنك, والحديد, والألياف.
وبالرغم من أن الفول السوداني وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون ويحذر من الإفراط في تناولهما؛ لكن عند اعتماد الفول السوداني جزءاً من حمية غذائية متوازنة قد يساعد في توفير ما يحتاجه الجسم من احتياجات يومية من العناصر المختلفه



وأكد الباحثون أن الرجال والنساء والأطفال, الذين يأكلون جرعة يومية من الفول السوداني ومن زبدته يحصلون على حاجتهم من الفيتامينات والمغذيات, بشكل أفضل من الذين لا يتناولونهما.

وللفول السوداني القدرة على تخفيض نسبة الكولسترول لاحتوائه على نسبة من الدهون الغير مشبعة, التي تساعد في الحد من الكولسترول وذلك لدى الأطفال والرجال فقط , بينما لم تتأثر النساء كثيراً بهذه الخاصية.

[~~لحن الحياة~~]

سلمت يداك ياقلبي
موضوع جدا رائع

[NoNa roze]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~~لحن الحياة~~

سلمت يداك ياقلبي
موضوع جدا رائع

تسلمى يااااعسل مرورك أسعدنى
ويااااارب الجميع يستفيد

[NoNa roze]

الـــشـــمــر



الفوائد الطبية
. مدر للحليب و يستعمل للنفساء .
. يستعمل كمهدئ للأطفال ، و كمزيل للنفخة و الريح المسببين للمغص الذي يزعج الاطفال ، ويمنع نومهم المريح .
. مثير لشهية الطعام .
. زيت الشمر استطباب تقليدي في انكلترا لإزالة التهابات و آلام المفاصل و الروماتيزم .
. يستعمل مع مواد اخرى في حالات لضغط القلب و تسارع دقاته .
. مهدئ لنوبات المصران الاعور ، طارد للارياح .
. مقوّ للبصر .
. حيث ان الجزيئات الصغيرة لشمر لها وزن ذري متدنٍ ، فإنها تخترق العوائق في الجسم و تدخل الى المناطق النائية بالجسم ، ويمكن استعماله عند شرب الدواء لزيادة مفعول الدواء ، و انتشاره بالجسم ( مع الفيتامينات مثلاً ) .
. مخفض للضغط الشرياني .
. منشط رحمي قوي ، يمنع تناوله بكثره عند الحمل خوفاً من الاجهاض
وايضا :
- مدر للحليب عند المرضعات حيث يعمل على تنشيط الغدد اللبنية
- مفيد في حالة إلتهاب الجهاز البولي والكلى والمثانة
- مسكّن معوي وطارد للغازات ويخفف آلام المعدة ويمنع تقلّصات المعدة والامعاء
- يفيد في حالة النزلات الشعبية والسعال والربو ونزلات البرد الخفيفة
- يفيد في حالة الصداع والدوخة والقيء العصبي
- مدر للبول ومليّن

- تساعد ثمار الشومر على النوم العميق

- يعمل على موازنة الهرمونات الانثوية وزيادة الدورة الشهرية عند النساء
- يستعمل في عمل العطور والصابون وفي صناعة الحلوى
وقد يستعمل كتوابل فيكسب الطعام رائحة زكية

( له تأثير قوي لإزاله الكرش وشد الجسم )

[NoNa roze]

الاقحوان

الفوائد الرئيسية للأقحوان مضادة للبكتيريا, مقاوم للالتهابات,
مضاد للتشنج, , طارد للريح, معرق, مدر للبول, دواء مدرللطمث, ملطف للحمى, و مقوي , موسع للأوعية الدموية .

زهور الأقحوان الطازجة يمكن أن تدلك على الجلد .
الأقحوان يمكن ان يستعمل كضمادة إلى الرأس للصداع و الدوار .
الأقحوان لا يجب أن يستخدم أثناء الحمل بسبب عمله المنشط على الرحم .

يمكن أن تسبب الأوراق الطازجة تقرح الفم أو الإزعاج المعدي

لذا يوصِي الاشخاص الذين يأخذون الورقةالجديدة للوقاية من

الصداع النّصفي ينبغي أن يأخذوه ببعض من الخبز .

[NoNa roze]

زيـــت الســمســـم



الفوائد الطبية لزيت السمسم

زيت السمسم يصلح للعناية بالجلد عند إصابته بالجفاف ويُفيد في علاجها.
يساعد زيت السمسم على التخلص من القشور الجافة والجُلبات الجلدية"
استعمال زيت السمسم قد يمنع جفاف الأغشية المخاطية

الأشخاص الذين تزداد لديهم فرص الإصابة بالحساسية بضرورة توخي الحذر، حيث إن هذا النوع من الزيوت يمكن أن يؤدي في حالات نادرة إلى ظهور أعراض الحساسية.

وتعتبر بذور السمسم من البذور الغنية بالمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنزيوم، ويمكن الاستفادة من وجود هذه المعادن في علاج الوهن والفتور وضعف الأعصاب وليونة العظام وخمول بعض الأنزيمات عن نقص هذه المعادن.
يُذكر أن زيت السمسم يفيد القلب بمساعدة الجسم في إزالة الكلسترول لأنه ينشط حركة الدم في الشرايين مما يؤدي لإزالة رواسب الكولسترول حديثة التكوين، كما يساعد زيت السّمسم بمنع تصلّب الشّرايين. كما أن لزيت السمسم فوائده في زيادة ونشاط الدورة الدموية لاحتوائه على فيتامين ج، مما يؤدي إلى تنشيط القلب وتنظيف الشرايين نتيجة اندفاع الدم بقوة في الشرايين.

[ام الهادي]

مشكوووووووورة على المعلومات القيمة

[NoNa roze]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الهادي

مشكوووووووورة على المعلومات القيمة

شكراااا ليكى أختى الغاليه أسعدنى مرورك

[NoNa roze]

الينـــســـون

الخصائص الطبية لليانسون:
ـ مهدئ للأعصاب، ومسكن للمغص والسعال.
ـ منشط للهضم ومدر للبول.
ـ واليانسون مفيد للولادة ولعملية إدرار اللبن.
ويعتبر اليانسون من الأعشاب الجيدة في اخراج البلغم حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة إلى ملعقتين وتجرش وتضاف إلى ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة ربع ساعة أو نحوها ثم يصفى ويشرب ويؤخذ كوب في الصباح وكوب آخر عند النوم.
ومغلي الينسون مشروبا ساخنا يسكن المغص المعوي عند الرضع والأطفال والكبار كما ينفع في طرد الغازات ، كما يفيد في نوبات الربو ، ويزيد من إدرار اللبن عند المرضعات ويدخل الينسون في كثير من أمزجة الكحة وطارد للبلغم كما يفيد في بعض أنواع الصداع وضيق التنفس ومنبه قوي للجهاز الهضمي وفاتح للشهية
ومن فوائده : فعال لتسكين المغص و تنشيط الهضم ، إدرار البول ، إزالة انتفاخ البطن ، إزالة أمراض الصدر و الحلق و السعال ، ، مهدئ عصبي خفيف ، يدر اللبن ويسكن الصداع ، يعطي للأطفال لطرد الغازات و تخفيف حدة بكاءهم .